Malpezigu doloron kaj helporan reakiron kun ĉi tiuj subtenaj akcesoraĵoj
Kafa kunprema maniko estas streĉa ŝtofo, kiu estas uzata sur la malsupra parto de via kruro por havigi premon kaj subtenon. Ĉu vi estas avida koridoro aŭ nur komencante sofon-ĝis-5K-programo, bovidaj kunpremo manikoj povas tre plibonigi vian agadon kaj staminojn. Se vi havas pli malgrandan kruron, ili provizas la stabilecon kaj plifortigon, kiun vi bezonas reakiri sekure. Supre subteno, ili povas pliigi vian trafikon, mallongigi reakiron per malfiksi la muskolojn kaj provizi temperaturan kontrolon ĉu vi kuŝas interne aŭ ekstere.
Same kiel ĉiuj kompresaj produktoj, bovoj de kunpremo manĝas varion de fortoj, kiuj iras de lumo al RX-nivelo. Plej multaj koridoroj uzas ion en la mezo de la spektro, inter 10-40 mmHg-kunpremo. Jen ni trapasas iujn el la plej bonaj bovaj kunpremaj manikoj kiujn vi povas aĉeti, ne gravas viajn bezonojn.
La CEP Progressive + Compression Calf Sleeves estas nia elekto por la plej bonaj ĝeneralaj manikoj ĉar ili havas ĉion, kion vi deziras en kunpremata produkto, ĉe granda prezo. Ili havas 20-30 mm Hg-kunpremon, kiu estas gradigita kaj konsekvenca, helpante redukti mikro-traŭmojn en viaj kruroj kiel vi praktikas. Ambaŭ versioj de virinoj kaj virinoj venas en tri grandecojn, do vi povas akiri optimuman konvenon. Ili estas faritaj el 79 procenta poliamido (forta, poliéster-simila ŝtofo) kaj 21 procentoj de spandex, kaj venditaj en diversaj koloroj. La supro-bando trafas ĝuste sub la genuo kaj helpas teni la manikon en la loko kiam vi kuras, dum la svinga dezajno ĉe la fronto helpas redukti la haŭton-temperaturon en varma vetero.
Mastrinoj malfruas pri la CEP Progressive + Compression Calf Sleeves, dirante ke ili helpas ekzisti ekzistanta shin kurbojn kaj ĉenojn evitante estontajn. Ili rimarkas, ke la sizing povas kuri malgrandan, do certigu mezuri viajn bovidojn antaŭ via ordono. Se vi serĉas mirindan manikon kiu helpos vin mejlon post mejlo, vi ne povas malĝuste kun la CEP-manikoj.
La Enerskin E70 Unisex Compression Calf Sleeve Set estas iom pli komika ol nia ĝenerala plej bona elekto, sed avida koridoroj aŭ tiuj kun vundoj, kiuj postulas iom pli da subteno trovos, ke ili bone valoras la monon. Farita el la propra "Gastex" ŝtofo de la kompanio miksaĵo de 75 procenta poliestero kaj radioono, 25 procentoj Lycra kaj silikona tondado, la Enerskin proponas striktan kunpremon de genuo al maleolo. La silikona frapado helpas redukti la vundojn, aldoni ŝokajn sorĉojn kaj batali ŝlimajn kalikojn. Post kiam vi kuras kun ili, vi povas eĉ turni ilin ekstere por aktiva reakiro por redukti inflamon kaj facilecon muskolojn. Ili venas en ses malsamaj grandecoj (ĉiuj unisexaj), kaj la kompanio avertas, ke la ŝtofo povas kaŭzi sekecon, do ili sugestas uzi lotion antaŭ ol vi uzas.
Amazonaj revizioj diras, ke ili estas bonega por intensa maratono-koridoroj aŭ tiuj, kiuj suferas de doloraj brilaj ŝpinoj. Oni eĉ vokas la Enerskin E70 Unisex Compression Calf Sleeves, la "plej bonan kurantan investon", kiun vi povas fari.
Ne lasu la malaltan prezon de ĉi tiuj kuraĝaj manieroj de Run Forever Sports Calf-Compress stulti vin-ĉi tiuj potencaj malgrandaj manikoj atingas la laboron. Ili havas gradigitan kunpreman forton de 20-25 mmHg kaj eniras grandecojn de malgrandaj per x-grandaj. La spirala, tranĉa materialo estas sufiĉe forta por kunpremi kaj teni, sed sufiĉe maldika por spiri dum via kuro. Ili estas disponeblaj en nigra, blanka, blua, purpura, kaj rozkoloraj, kaj havas larĝan bandon sub la genuo por konservi ilin en loko.
Kun pli ol 2,000 pozitivaj recenzoj pri Amazon, ĝi ne surprizas, ke la Run Forever Sleeves estas tiel popularaj. La firmao ankaŭ proponas vivdaŭman reagon politikon se por iu ajn kialo vi ne ŝatas ilin aŭ bezonas anstataŭon. Mastrinoj amas la ŝtofon, dirante, ke ĝi funkcias subtenante sveltan profilon. La kritikistoj ankaŭ fanfaronas, ke ili helpas malpliigi videblajn varikajn vejnojn, pli malgrandan nervan doloron, kaj, kompreneble, plu subtenas vin sur la aŭtoveturejo. Se vi serĉas grandan paron da bovidaj manikoj por malpli mono, iru kun ĉi tiu de Run Forever.
Se vi dum kelka tempo kuŝis, vi verŝajne aŭdis pri Zensah Compression Sleeves. Dum ili estas bonegaj reduktantaj krurajn krampojn kaj briletojn, ni amas ilin pro siaj amuzaj kaj buntaj dezajnoj. Ĉu vi volas fari deklaron dum via sekva maratono aŭ aldonu amuzan popolan koloron por helpi instigi vin sur tiuj frua mateneco, la Zensah-manikoj proponas tujan dozon de personeco. De glaciaj konusoj al la Statuo de Libereco, ĉiuj serĉas. Farita de 90 procentoj de nilono kaj 10 procentoj Spandex, ĉi tiuj manikoj estas subtenaj kaj humidaj-miksantaj por konservi vin komforta dum via kuro. La V-forma-asado sur la fronto de la maniko funkcias simile al kinesiologio-bendo, provizante stabilecon kaj subtenon.
La rimarkantoj de Amazon diras, ke ĉi tiuj manikoj estas sufiĉe facile funkcii bone, sed sufiĉe komfortaj por teni la tutan tagon (flegistinoj aŭ iu ajn, kiu funkcias ĉe siaj piedoj, amos ilin). Ili eniras en tri grandecojn, do certigu mezuri viajn bovidojn por perfekta konveno.
La 2XU-Kompremaj Kafaj Gvardioj estas iomete malsamaj de manikoj sed funkcias simile. Ĉi tiuj gardistoj devas esti uzataj dum laboro (ne poste) kaj subtenas la kruron de la sama maniero kiel multaj el niaj aliaj elektoj. Ekzistas sep grandecaj elektoj haveblaj, do vi povas ĝustigi ĝin ĝuste al via propra bovido. La 2XU estas tre maldika, farita ĉefe kun Lycra, kaj ekstreme spiralebla. Anstataŭ dikaj bandoj, ekzistas platalaj kudroj sur la supro kaj malsupro por redukti la ĉifon kaj pliigi aeran fluon. Ili ankaŭ estas antibacteriaj kaj laboras por mordi ŝvito dum longaj kuroj.
Recenzistoj diras, ke ili estas multe malpli fervoraj kaj pli facile teni purajn ol ĝiajn konkurantojn. Ĉar la ŝtofo estas tre spirebla, vi povas manvi ilin per kelkaj uzoj sen konstrui bakteriojn.
Iu ajn, kiu suferas ankolon aŭ plantar-fizikan doloron scias, kiom gravas la piedoj. La Zensah Compression Ankle & Calf Sleeves atingas la tutan vojon al midfoot, ofertante subtenon pasinte la bovidojn. Ĉi tiuj anti-odoraj manikoj venas en malgrandaj kaj meznivelaj grandecoj kaj provizas ĉion, kion niaj aliaj bovidaj manikoj faras, sed kun kroma subteno celita sur la maleolo. Por iu ajn suferanta de pieda doloro, ili prezentas plektan manikon por ekstra kunpremo.
Mastrinoj diras, ke ili estas bonegaj reduktante doloro tra la bovido en la piedon, precipe planti-fizikan doloron. Ili rimarkas, ke ili kuras iomete malgrandaj, do ni rekomendas mezuri por la plej bona konveno.
Ĉu vi provis kunpremajn manikojn kaj trovis ilin tro malpeza, aŭ via kuracisto rekomendis firman manikon, la Doc Miller Premium Open Toe Compression Ŝtrumpetoj estas bonega elekto. Faritaj el 77 procentoj de nilono kaj 23 procentoj de Spandex, ili havigas 30-40 mmHg-kunpremon, kiuj povas helpi en vunduvo. Ĉiu, kiu suferas araneajn vejnojn, edemon, ŝvelaĵon aŭ aliajn bovidajn aferojn povus utiligi ĉi tiujn Dokumentajn Ŝtrumpetojn. Ili estas disponeblaj en kvin grandecoj kaj 12 koloroj, do vi povas trovi paron kiu konvenas ĝuste kaj kongruas kun via stilo. La maldika materialo estas nekredeble spirebla kaj helpas batali odorojn, do vi povas uzi ĉi tiujn tagojn ĉi tage.
Ni rekomendas nur provi ekstran pezan kunpremon se via kuracisto rekomendis ĝin, ĉar plejparto de homoj estas bone kun pli malforta produkto. Dirite, recenzistoj uzas ilin por ĉio de varikaj vejnoj al reaperiĝo de genuoj kaj diras, ke ili estas preskaŭ tiel bonaj kiel preskribo (por malpli da mono).