Kun tiom da bazaj yogaj libroj jam miksantaj la librejajn bretojn (realaj kaj virtualaj), eldonistoj serĉas nukajn temojn, kiuj permesos al ili utiligi la popularecon de yoga. Sekve ni havas yoga-memorojn, jogajn raklibrojn por infanoj, jogaj misteroj, jogon por atletoj kaj jogoj por homoj, kiuj pensas, ke ili komencas aspekti malnovaj, ankaŭ konataj kiel La Yoga Face .
Kion La Yoga Face Promesas
En ŝia libro La Yoga Vizaĝo: Elimini Wrinkles kun la Ultimate Natura Facelift, Annelise Hagen promesas multon. Hagen prezentis serion de vizaĝaj ekzercoj desegnitaj por kontraŭstari la efikojn de envejecado, kiun ŝi rekomendas fari kune kun joga praktiko.
La vizaĝaj ekzercoj, kiuj havas belajn nomojn kiel The Satchmo (vangoj eksplodis) kaj The Marilyn (blovanta kison), devas supozi fortigi la muskolojn de la vizaĝo, kontraŭante la neeviteblan marŝon de tempo. Ĉi tiuj estas priskribitaj en la dua ĉapitro de la libro. La sekva ĉapitro dediĉas al tradiciaj jogaj pozicioj, kiuj povas helpi vian vizaĝon. Ĉi tiuj inkluzivas multajn inversiojn kaj antaŭenajn kurbojn, kiel vi atendus, same kiel kelkajn starantajn popojn kaj malantaŭenojn. Hagen Ankaŭ rekomendas kantas, meditadon, masaĝon, spiradajn ekzercojn , haŭtkorizan reĝimon, kaj ŝanĝas al via dieto ĉion en nomo plibonigi la aspekton de via vizaĝo.
Kion Ĝi liveras
Ekzistas iuj bonaj konsiloj en la libro Hagen - lernante malstreĉiĝi de via vizaĝo estas eble unu el la plej bonaj aferoj, kiujn vi povas fari por antaŭvidi sulkojn de formado. Esti konscia pri kiel vi tenas vian vizaĝon, precipe se ĝi estis en eterna krizo, sendube vin aspektos kaj sentos pli bonan.
Kaj kiu povas argumenti kun Hagen-recepto de sunscreen-apliko kaj sana dieto centrita ĉirkaŭ tutaj nutraĵoj kaj plantoj?
Sed se vi serĉas la efikojn de facelifto, kiel sugestas la subtitolo de la libro, mi dubas, ĉu vi trovos ilin ĉi tie. Celebrity yoga instruisto Rodney Yee eĉ esprimis sian skeptikon en la Novjorkaj Tempoj, en marto 2007, dirante "Yoga aldonos radiancon al via vizaĝo kaj malstreĉiĝos vin, kio faros vin aspekti pli juna, sed nur fokuso sur la vizaĝo estas tro specifa kaj sonas pli kiel komercado. "
Ekzistas iuj jogaj sekvencoj en ĉi tiu libro, kiuj estas ĉiam utilaj por havi ĉirkaŭe se vi praktikas hejme. La libro estas agrabla legado, agrabla kaj plena de personaj anekdotoj, sed unu lasas kun la sento ke Hagen prenis 200 paĝojn por diri ion, kiu povus esti skizita en 10 ĝis 20 suproj. Ankoraŭ tiel, la metodo de Hagen povas helpi, kaj certe certe ne vundos. Kontraste, diru, Botox.
Malkaŝo: Revizia kopio estis provizita de la eldonisto.