Kiam Vi Estas Preta por #A? Eti, #Ser? I #? I tiu Trajtojn
Kora ritmo monitoro sentoj kaj montras vian koron imposto. Walkers povas uzi sian koron-ritmon por ĝustigi la intensecon de ilia promenado - rapidiĝante aŭ malrapidiĝanta por resti en ilia elektita korega zono . Du piedirantoj, kiuj iradas la saman rapidon, povas esti en malsamaj zonoj - unu apenaŭ funkcianta, la alia proksima maksimumo kaj streĉiĝo. Kiel via taŭgeco plibonigas, vi povas marŝi pli rapide samtempe.
Kestaj Strapaj Koraj Takso-Monitoroj: ECG-Preciza
La plej precizaj korespondaj monitoroj uzas kestan rimenon, kiu ĝustigas sin ĉirkaŭ via brusto ĝuste sub la brusto. La radio-stacio detektas la elektran aktivecon de via koro nur kiel ECG. Ĝi malkaŝas ĉi tion al ekrano, kutime portita kiel horloĝo de horloĝo aŭ transsendiĝas al poŝtelefonaj programoj per Bluetooth. Gravas por la rimeno subteni kontakton kun la haŭto sur via brusto aŭ vi ricevos sovaĝajn legadojn.
Kontinua Kora Takso-Monitoroj Sen Kresta Rimeno
Ĉi tiuj aparatoj estas uzataj kiel horloĝo aŭ armilo kaj uzas optikajn sentilojn sur la dorso de la aparato por senĉese legi vian premas tra la haŭto. Vi ricevas realtempan legadon de via koro, same kiel kun la brusto strapaj monitoroj. Tamen, estas limigoj.
Kiuj uzas transruĝojn ricevas interrompiĝon de muskoloj, dum tiuj, kiuj uzas nur verdan lumon (kiel ekzemple la Apple Watch) eble ne povas legi per tatuoj aŭ malhelpuĉaj haŭtoj.
Iuj, ekzemple la Scosche Rhythm + ankaŭ uzas flavan luman sensilon por superi tiun problemon, laŭ la doktoro Steven LeBoeuf de Valencell.
Povas Vin Fidas Korajn Impostajn Legojn de Wearable Fitness Bandoj?
- Revizio: Mio Alpha
- Revizio: Scosche Rhythm +
- Revizio: Omron HR-500U
- Revizio: Fitbit Charge HR
- Revizio: Fitbit Surge Super Fitness Watch
Kora Monitoro Trajtoj
Bazaj modeloj montras nur vian korpon, kaj eble transpasis ekzercon. Kun kreskanta prezo, vi ricevas diversajn utilajn funkciojn kiel ekzemple:
- Kora imposto-zono alarmo: Fiksu la zonon kaj ĝi avertas vin kiam vi estas alta aŭ malalta.
- Timers: Countdown temporizador, ĉampiono de horloĝo, temporizadores de intertempo, horloĝo, alarmo.
- Kalorioj bruligitaj.
- Tempo en zono dividas.
- Bonvenon testo.
- Komputila / appa ligilo.
- Pre-programitaj laboroj.
Montriĝo kaj Facileco de Uzado
Krom trajtoj, aĉetu kiel facile estas uzi. Ĉu vi povas facile legi la numerojn? Ĉu ĝi havas retroiluminon por uzo en malalta lumo? Ĉu ekzistas tiom da trajtoj, kiujn vi devos porti la manlibron por ekscii kiel uzi ĝin ĉiufoje? Ĉu la butonoj estas bone etikeditaj kaj facile trovi kaj push?
Konsideroj de la App
Se vi uzas keston, kiu ne havas monitoron krom la poŝtelefono, kiel facile estas uzi? Ĉu ĝi donas al vi regulajn aŭdajn ĝisdatigojn aŭ ĉu vi devas kontroli la ekranon? Ĉu vi povas uzi diversajn programojn kun la brusto?
Prezo
Unufoje vi elektis, kiujn vi volas, ĝi malsupreniras al prezo. Vendoj estas oftaj kaj vi povas trovi ampleksan variadon en la prezo de la sama modelo. Ĉirkauxu vin kaj vi ŝatus trovi vian sonĝan monitoron multe malpli ol sugestitan komercan prezon.
Premas Monitoroj
Ĉi tiuj monitoroj funkcias detektante vian premas - kutime per unu aŭ du fingroj sur sensor-butonoj. Ili ne povas doni al vi konstantan legadon de via koro, vi devas preni ĝin laŭ peto anstataŭe. Ili ankaŭ estas pli malfacilaj por uzi ol la kukaj strapaj monitoroj - malvarmaj fingroj, ktp. Ne povas doni al vi legadon aŭ sovaĝajn legadojn.