Provu iujn el ĉi tiuj produktoj por resti hidratigitaj
Kiam vi kuradas, via korpo perdas elektrolitojn per ŝvito. Pro tio ke elektrolitoj helpas, ke via korpo retenas fluidojn kaj povas eviti muskolajn kramojn, gravas, ke vi anstataŭigu ilin per sportaj trinkaĵoj kiam vi kuras dum pli ol 90 minutoj. Kelkaj sportaj trinkaĵoj ankaŭ enhavas karbojn, do vi povas uzi ilin por energio dum longaj kuroj kaj kuroj.
Malsupre estas iuj el la plej bonaj sportaj trinkaĵoj por longaj distancaj koridoroj. Kia ajn via plej ŝatata gusto estu, vi certe trovos opcion, kiu konvenas viajn bezonojn kaj preferojn.
Nuunaj Tablojdoj
Nuunaj hidrataj tabeloj estas speciale formulitaj por ke ili rapide sorbu vian korpon, restarigante vian akvon kaj elektrolitan ekvilibron rapide kaj efike. Kvankam ili estas ŝarĝitaj per elektrolitoj, Nuun-tabloj ne enhavas karbojn, farante ilin bonan eblon por homoj, kiuj ne povas toleri azucarajn sportajn trinkaĵojn.
Nuunaj tablojdoj estas porteblaj kaj prezentas mem-solvantan teknologion, do vi povas simple aldoni ilin al akvo dum via kuro por tujaj sportaj trinkaĵoj. Ili estas alternativaj por maratonistoj, kiuj eble ne ŝatas Gatorade (kutime la sportan trinkaĵon en kursoj) ĉar ili estas facile porteblaj (en kuranta zono aŭ poŝoj) kaj povas esti aldonitaj al akvo el la helpoj. La tablojdoj venas en diversaj gustoj, inkluzive de banano, tribero, citrono, cítra, konacola kaj oranĝkingibro.
Pli
Gatorade Endurance
Gatorade Endurance estas malsama de regula Gatorade ĉar ĝi estas desegnita por paciencaj atletoj, kiuj bezonas pli da elektrolitaj anstataŭoj. Ĝi venas en citron-kalko aŭ oranĝaj gustoj kaj enhavas dufoje la kvanton da natrio kiel regula Gatorade. La gusto estas tre simila al regula Gatorade - ĝi estas nur pli haŭta.
Maratonaj koridoroj ofte trovos Gatorade Endurance sur la kursoj de multaj grandurbaj maratonoj, do bone por maratonistoj-en-trejnado praktiki trinki ĝin dum siaj longaj kuroj.
Pli
Kompania Informo Kompania Nomo Clif Bar Produktoj kaj Servoj Electrolyte Replacement Drink
La Elektra Trinka Trinkaĵo de Clif Bar estas desegnita por liveri fluidojn al via korpo ĉe optimuma rapideco kiel vi ŝvitas ilin. Ĝi enhavas altajn nivelojn de natrio kaj tartemo, tiel ke ĝi ĉesos vian soifon, kaj tiam subtile primos vian soifan mekanismon.
La sporta trinkaĵo estas 92 procenta organika, enhavas kalio, magnezio, kalcio kaj natrio, kaj estas havebla en limonaj, krutaj pomoj (ankaŭ enhavas kafeinon) aŭ cran-razz-gustojn.
Pli
Powerbar Endurance Sports Drink
Kun luma gusto, tio ne tro dolĉa, Powerbar's Sports Sports Drink estas ideala por hidratado kaj muskola brulaĵo liverado. Ĝia scienca formulita koncentriĝo maksimumigas karbonhidratan transdonon, permesante rapidan fluidan absorción por konservi vin hidratigita kaj energizita. La sporta trinkaĵo enhavas ŝlosilojn elektrolitojn, inkluzive de natrio kaj kalio, kaj estas disponebla en tri gustoj: suna teo, fruktorako kaj citrono.
Pli
Lasta Replenisto
Lasta Replenisto estas granda, natura alternativo al la azucaraj sportaj trinkaĵoj. Ĉi tiu trinkaĵo de elektrolito enhavas neniun sukeron, artefaritan koloron, gustojn aŭ edulcorantojn kaj estas plena de plibonigitaj vitaminoj kaj antioksidantoj. Finas disponeblas en kvin malsamaj gustoj: kiwi-frago, banana bero, sovaĝaj frambojoj, limonaj kaj oranĝaj gustoj.
Pli
Gu Brew Elektrinkaj Trinkaj Tablojdoj
Simple aldonu unu el ĉi tiuj GU-elektrolitaj breĉaj tablojdoj al 16oz de akvo kaj vi ricevas malaltan kalorion (nur 10 kaloriojn per tablojdo) trinkaĵon kun la optimuma miksaĵo de natrio kaj kalio. Koridoroj kiel Gu Brew por ĝia lumo-gusto, tio ne suferas. Ĝi enhavas ses malsamajn gustojn: fragan limonadon, citronan kalikon, oranĝkolorajn, meloconan teon, rozkolorajn pomojn kaj trianon.
Vidu ankaŭ: Best Hand-Held Water Bottles
Pli