Wick Forŝovas Malsekecon kaj Protektu Viajn Piedojn
Kiam ampoloj estas via malamiko , vi ekkaptas viajn ŝtrumpetojn. Por marŝi, estas saĝe konverti el kotono-ŝtrumpetoj al ŝtrumpetoj faritaj el CoolMax aŭ akrilaj miksaĵoj, aŭ ŝtrumpetoj kun miksaĵo de lano kaj tiuj fibroj. Ĉi tiuj teknologiaj ŝtofoj forigas la ŝviton de la piedo kaj helpas malhelpi ampolojn.
Kial Vi Devus Povi Ŝtrumpetojn Kiu Malfermas Malsekecon
Sweat mildigas vian haŭton kaj faras ĝin pli inklinaj al ampoloj kiam via piedo frotas kontraŭ viaj ŝuoj.
Ĉi tiu frotado povas larmi pli molajn haŭton. Soko kiu tenas vian piedan sekulon tiel helpas malebligi ampolojn. La usonaj militistoj adoptis ŝnuron faritan de miksaĵo de lano, polipropileno kaj akrilado, kiu pli bone pripensis humiliĝon dum ses mejloj.
Aliaj Sockaj Atributoj al Fight Blisters
- Interŝanĝita por Via Pieda Formo: Ŝtrumpetoj devas esti formitaj kiel via piedo, do ili ne kolektas kaj kreas frotpunktojn, kie ampoloj povas disvolvi. Malnova lernejaj tubaj ŝtrumpetoj ne aspektas kiel via piedo. Serĉu ŝtrumpetojn desegnitajn por marŝado, kiuj laŭigas vian piedan formon, kiel ekzemple Thorlo marŝi ŝtrumpetoj.
- Masklo vs. Ino: Ŝtrumpetoj Ekzistas ĝeneralaj anatomiaj diferencoj inter la plenkreskula vira piedo kaj la plenaĝa virina piedo. Funkcia koko fariĝos por ĉiu sekso. Tio ne diras, ke via piedo estas tipa, sed ĝi estas bona loko por komenci. Vi deziras ŝnuron, kiu konvenas vian piedan formon, do ĝi ne supreniras kaj kaŭzas blisteron por formi.
- Plenigado kaj Dikeco: Ĝenerale vi ne bezonas dike batitan ŝnuron por marŝi, kiam viaj piedoj prenas malpli efikon ol kun kurado aŭ ludado de sportoj kiel basketbalo. Pli da kompletigo povas signifi, ke pli da humideco kaptiĝas antaŭ ol ĝi estas liberigita. Viaj piedoj kreskos dum vi marŝos kaj dikaj ŝtrumpetoj povas signifi malpli ĉambro por pligrandigi viajn piedojn, lasante krutaj piedfingroj inklinaj al ampoliloj. Ŝnuro, kiu estas tro maldika, povas ankaŭ kontribui al formi ampolojn. Serĉu median dikecon aŭ malpezan kompletigon.
- Duoblaj Tavaj Ŝtrumpetoj: Duoblaj tavoloj ŝaltas ampolojn per ligo de humideco de la interna tavolo al la ekstera tavolo kaj malpliiĝanta frotado. Laŭ Wrightsock "Ĉi tiu movado inter la du tavoloj de la ŝtrumpeto anstataŭas, kio estus movado inter via piedo kaj ordinara ŝnuro. Permesante ĉi tiun movadon ene de la ŝnuregaj manteloj, la frotado estas sorbita kaj la piedo ricevas multe malpli, se iu ajn, frotado . " Ĉi tiuj imitas la klasikan migradan taktikon de portado de interna polipropileno kaj ekstera lanka ŝnuro kun botoj.
- Kuŝa Alteco: Vi povas trovi kurantajn ŝtrumpetojn en diversaj manĝaj altecoj de nevidebla al mini-ŝiparo al ŝipanaro kaj alta genuo. Elektu la aferon, kiun vi pli ŝatas aŭ varbu, do vi ne ricevas tondajn liniojn ĉirkaŭ la maleolo. Unu malavantaĝo de nevideblaj estas ke ili eble finiĝos glitante malsupren vian piedon kaj bukadon.
- Stilo: Ĉu blankaj ŝtrumpetoj portis vin? Vizitu vian lokan kurantan butikon kaj vidu la varion de teknikaj ŝtrumpetoj kun ĵazaj dezajnoj kaj koloroj. Estas pli kaj pli el ili haveblaj.
- Reflekta por Sekureco: serĉu stilojn, kiuj havas reflektajn dezajnojn ĉirkaŭ la maniko por pli da sekureco kiam iradas nokte, supozante, ke vi portas mallongajn aŭ kapraĵojn, por ke ili vidu.
Bargain-ŝtrumpetoj
Tri-pakoj de kuŝaj ŝtrumpetoj estas oftaj plej ofte kurantaj vendejoj.
Se vi volas iri kun la plej multekostaj markoj, komparejo vendu interrete.
- Ĝi aĉetas Thorlo Walking Socks de Amazon
Fontoj:
> Knapik JJ. "Antaŭzorgo de piedaj ampoloj". J Spec Oper-Med. 2014 Somero; 14 (2): 95-7.
> Bogerd CP, Niedermann R, Brühwiler PA, Rossi RM. "La efiko de du sock-ŝtofoj per percepto kaj fiziologiaj parametroj asociitaj kun blister-efiko: kampa studo." Ann Okupas Hig. Majo 2012; 56 (4): 481-8. doi: 10.1093 / annhyg / mer127. Epub 2012 Jan 23.