Plibonigi iliajn Workouts
Se ekzistas ekzerco-amanto en via vivo, ŝancoj estas io, kion li volas fari pli efika kaj pli amuza laboro . Toneca donaco povas konservi vin en siaj pensoj, ĉar ili ĝuas bonan laboron dum la resto de la jaro.
Kora Imposto Monitoro
Korfa imposto-monitoro estas bonega ilo por iu ajn ekzerco, kiu volas eltrovi la plej grandan parton de sia praktiko. Ekzistas vario de ebloj tie, ĉar pli da kaj pli da taŭgeco-grupoj kaj inteligentaj diskoj inkluzivas pojn-bazitan kurson. Sed ĉi tiuj estas multe malpli precizaj ol uzado de korfa ritmo-kupra rimeno. Kun dediĉita korfa imposto-monitoro, vi povas vidi vian korpon-ritmon senĉese kaj esti atentita kiam vi estas en aŭ ekster via elektita kurza zono.
Pli
Senkablaj Aŭdiloj
Ne estas nenio pli ĝena ol tanglita ĉelaŭta ŝnuroj. Vi povas pasigi la unuajn kvin minutojn de via entrenado, simple ricevante ilin senŝanĝeblaj kaj pretaj, do ili ne malhelpas viajn movojn. JayBird Sportaj oreloj estas bona elekto por la kaŝmemoraj junkieroj, kiuj pretas iri sendrata.
Pli
Polusa A370 Fitness Monitoro
Ekzistas multe da grandaj agadaj monitoroj, sed Polusa faras ĝin bone por la praktikisto en pluraj manieroj.
- Vi ricevas 24/7 aktivan kontrolanton por paŝoj, agado-niveloj, kalorioj bruligitaj, dormantaj kaj pojn-bazitaj koraj impostoj. Ĝi ankaŭ scias la diferencon inter kurado kaj marŝado, do vi ricevas krediton por via laboro.
- Ĝi donas al vi inteligentan trejnadon kaj rakontas al vi la avantaĝojn de via taŭgeco kaj trejnado. Planu viajn laborojn en la Polar Flow-programo kaj sinkronigas ilin al la Al370 por akiri gvidon. Vi povas elekti sportan profilon por ĉiu ekzerco-sesio.
- Ĝi estas kongrua kun Polar H6 kaj H7 Bluetooth Smart heart-rate-sensiloj kaj vi povas uzi vian korpan imposton-monitoron kaj la Polar Beat-App por spuri vian korpon-indicon kun pli granda precizeco.
- Ĝi konektas al la GPS de via telefono por distanco kaj itinero. Vi ankaŭ ricevas sciigojn pri venontajn alvokojn, mesaĝojn, sociajn amaskomunikilarojn kaj kalendajn nomojn.
- Vibligu senaktivajn alarmojn kiam vi sidis tro longe.
- La Polar Flow-App donas al vi panelo, kiu montras al vi ĝuste kiel vi pasigas vian tempon ĉiutage.
Pli
TRX Suspensa Trejnado
Se vi havas amikojn aŭ familiojn, kiuj amas provi novajn kaj malfacilajn laborojn, la TRX Suspension System ofertas nur tion. Ĉi tiu reto de strapetoj konektas al pordo aŭ plafono (kun ankro) kaj permesas al la ekzercisto plifortigi sian propran korpon por diversaj fortoj, pacienco kaj potencaj ekzercoj. Kio estas bonega pri la TRX estas ke ĝi estas malsama, ĝi permesas vin labori vian korpon kun tre malmulte da teamo, kaj vi povas preni ĝin ie ajn. La pako venas kun ĉio, kion vi bezonas - la rimenistemon, muron / plafonan ankron, kaj diversajn filmetojn. Ankaŭ ekzistas pako kun la pordo ankrumita, kio estas pli vojaĝebla.
Pli
Kettlebells
Kettlebells estas bona elekto se via ekzercanto amas defion. Ekzistas vario de kettlebell-elektoj tie, de medicino-pilko kiel sonoriloj al bazaj feraj modeloj. Kettlebell-trejnado ne estas facila, do via ricevanto devas havi iun instrukcion antaŭ ol eniri en ekzercon. Vi eble konsideras preni video ankaŭ se vi ne certas pri ŝia taŭgeco.
Pli
Rulilo de ŝaŭmo
Ŝaŭma rulilo estas bonega aldono al regulaj masaĝoj, permesante al via ekzercisto ruliĝi ajnan streĉiĝon en la muskoloj. Malstreĉa ekzerco estas feliĉa ekzercisto.
Pli
Personaj Trejnaj Sesioj
Ĝi povas rezervi se vi donas personajn trejnajn kunsidojn nur ĉar vi volas, ke ili praktiku. Tamen, ĉi tio povas esti bonega donaco, se via amato esprimis intereson pri trejnado sed estas malakcepta por elspezi la monon. Ĉiu trejnisto pagos malsaman kotizon por kunsidoj, sed atendas pagi ĉirkaŭ $ 50 ĝis $ 100 per sesio. Vi eble volas doni unu aŭ du kunsidoj kaj lasu vian ricevanton decidi ĉu ili volas pli, aŭ ofertas trejni kune en grupaj sesioj.
Pli
Gimnara Membreco
Kiel aliaj bonkvalitaj donacoj, gimnazio-membreco ne estas por ĉiuj. Tamen, se via ricevanto parolis pri aliĝado al gimnazio, vi estas klare. Antaŭ ol vi kompromitas al io ajn, eksciu precize, kion via ricevanto serĉas-situon, komfortojn, klasojn ktp. Alia eblo estas akiri ŝin kuponon por liberaj gursoj de gimnazioj proksime kaj lasu ŝin foliumi antaŭ ol vi aĉetas.