Multaj kurantoj uzas motivajn citaĵojn aŭ mallongajn frazojn konataj kiel mantroj por helpi akiri ilin per malkomforto, doloro aŭ eĉ aburrado dum kurado. Kelkaj koridoroj eĉ havos plurajn mantras (skribitajn sur sia brako aŭ braceleto) por uzi ĉe malsamaj punktoj dum longa aŭ kuro. Mantroj povas helpi vin resti enfokusigita , forigi negativajn pensojn, kaj distri vin de iu plej malgranda doloro aŭ fatigaĵo, kiun vi povus senti.
Ne necesas diri vian mantron laŭte, sed iuj koridoroj trovos ĝin kapabligante tion fari. Nur memoru, ke vi eble ricevos iom strangan aspekton, se vi estas sur la treadmilo ĉe la gimnazio.
Se vi ne havas vian propran kuran mantranon, aŭ vi serĉas iujn novulojn, provu unu el ĉi tiuj la venontan fojon, kiam vi trafos rugxan makulon dum unu el viaj kuroj.
Sankta Jerome
Bone, pli bona, bona. Neniam lasu ĝin ripozi. "Ĉar via bone estas pli bona kaj via pli bona estas plej bona.
Arturo Ashe
Komencu, kie vi estas. Uzu kion vi havas. Faru tion, kion vi povas.
Nekonata
Mi ne ĉesas, kiam mi estas laca. Mi ĉesas, kiam mi finiĝis.
Konfuzo
Ne gravas, kiom malrapide vi iras dum vi ne haltos.
Mark Twain
La sekreto antaŭeniri komenciĝas.
Sam Levenson
Ne rigardu la horloĝon; faru tion, kion ĝi faras. Daŭrigu.
Samuel Beckett
Iam provis. Iam malsukcesis Ne gravas. Provu denove. Malsukcesu denove. Malsukcesu pli bone.
Nekonata
Kuru la mejlon, kiun vi estas
Simone Weil
Mi povas, do mi estas.
Lauren Bacall
Mi ne estas afero. Mi estas volo.
Nekonata
Se ĝi ne defias vin, ĝi ne ŝanĝos vin.
Amelia Earhart
La plej efika maniero fari ĝin estas fari ĝin.
Emile Zola
Se vi demandos al mi, kion mi faros en ĉi tiu vivo, mi diros al vi: Mi venis por laŭte krii.
Lucille Pilko
Ju pli da aferoj vi faras, kiom pli vi povas fari.
Norman Vincent Peale
Ĉiam estas tro frue por ĉesi.
Tom Hanks
Supozeble estas malfacile. Se estis facila, ĉiuj farus ĝin.
Budho
Kion ni pensas, ni fariĝas.
Teodoro Roosevelt
Kredu, ke vi povas kaj vi estas duonvoje.
Jim Rohn
Aŭ vi kuras la tagon, aŭ la tago kuras vin.
Nekonata
La korpo sukcesas, kion opinias la menso.
Andrew Stanton
Nur tenu naĝadon ...
Nekonata
Ĉiuj mejloj estas bonaj mejloj.