Dietaraj suplementoj estas reguligitaj en iu mezuro sed ne tiel strikte kiel kuraciloj. En Usono, ekzemple, la Food and Drug Administration (FDA) ne postulas pruvon, ke la dietaj suplementoj estas sekuraj aŭ efektivaj antaŭ ol ili estas venditaj. Iuj produktoj estas anoncitaj por havi sanajn avantaĝojn, sed ne havas klinikajn provojn montrante sekurecon aŭ efikecon.
Sed suplementaj fabrikistoj devas sekvi kelkajn farojn kaj ne kiam ili temas pri etikedado kaj certigado pri iliaj produktoj. La etikedo sur dieta suplemento botelo povas indiki la suplementon adresas nutran mankon, subtenas sanon aŭ povas havi efikon sur iu funkcio aŭ strukturo de la korpo - se ĉi tiuj asertoj estas subtenataj de esplorado. Ĉiu tipo de reklamacio havas specifan signifon:
- Nutra enhavo-aserto indikas la proksimuman kvanton de la dietaj substancoj en la produkto.
- Sanaj asertoj indikas rilaton inter konsumado de la dieta substanco kaj ŝanĝiĝema malsano, se ekzistas sufiĉa atesto. Ĉi tiuj asertoj estas reguligitaj de la FDA.
- Strukturaj aŭ funkciaj asertoj priskribas kiel la dietaj substancoj povas efiki la korpon. Ĉi tiuj asertoj ne estas reguligitaj fare de la FDA, do ĝi estas por ĉiu suplema fabrikisto esti vera kaj preciza kun ĉi tiuj reklamoj.
Kvankam dietaj suplementoj ne devas pruvi sekurecon aŭ efikecon antaŭ merkatado, la FDA povas determini, ke dieta suplemento ne estas sekura.
Kiam tio okazas, la FDA povas restrikti aŭ malpermesi la vendojn de tiu produkto.
Dum dieta supleta uzo konsideras ĝenerale sekura, ekzistas iuj aferoj pensi pri se vi prenas dietajn suplementojn.
Ĉiam parolu kun via kuracisto, se vi estas:
- Prenante iujn medikamentojn, ĉar iuj dietaj suplementoj eble havas nedeziratajn interagojn.
- Planado de kirurgio, ĉar iuj suplementoj povas influi sangadon aŭ respondon al anestezo.
- Graveda aŭ flegita, ĉar iuj suplementoj povas influi la bebon.
- Pensante pri prenado de dieta suplemento anstataŭ medicina traktado.
Kiam estas tempo elekti viajn dietajn suplementojn, vi povus esti superpleksa per ĉiuj markoj kaj tipoj haveblaj. Malsamaj produktoj povas esti de malsama kvalito. Demandu vian sanan provizanton, apotekiston, dietonitiston aŭ nutriston por sugestoj pri certaj formuloj aŭ markoj, se vi ne certas, kiun elektos. Ĉiam sekvu la etikedajn instrukciojn, krom se via sanprovizanto konsilis vin malsame ĉar iuj suplementoj, kiel ekzemple vitamino B-6 kaj fero, fariĝos venenaj, kiam oni ricevas grandajn kvantojn.
Dietara Supplementa Normigo
Normigo estas procezo iuj dietaj suplementaj fabrikistoj uzas por certigi ĉiun grupon de produkto estas sama koncerne al dozo kaj kvalito. Usona Manĝaĵo kaj Drug-Administrado ne postulas dietajn suplementojn esti estandarizitaj, por ke vi ne ĉiam povas certiĝi, ke tio, kio estas en la botelo, kongruas kun la etikedo.
Kio estas la Normoj?
La Usona Farmakopeo (USP) estas organizo, kiu establas normojn por kvalito por drogoj kaj dietaj suplementoj, kaj ankaŭ manĝaĵoj.
Ĉi tiuj normoj estas devigitaj por drogoj, sed ne por dietaj suplementoj. Sed suplementaj fabrikantoj povas uzi ilin kiel gvidlinion.
Pro tio ke ĝi estas ĉiuj ĝis ĉiu suplemento, la metodoj uzataj povas varii de marko al marko. La vorto "normigita" eble montriĝas elstare sur la etikedo, sed se vi ne scias, kiel la produkto estas normigita, ĝi ne signifas multon. Krome, la kosto de la suplemento ne helpas - multekostaj vitaminoj ne povas esti pli bonaj ol malmultekostaj.
Kiel mi scias se Suplementoj estas vere normigitaj?
Vi eble ne povas diri de la etikedo, sed vi povas kontakti la kompaniojn kiuj fabrikas la suplementojn kaj petas.
Atendu, la respondo sentos al vi sencon. Se ne, tiam eble vi devus aspekti aliloke. Vi ankaŭ povas aboni al Consumerlab.com, kiuj regule provas dietajn suplementojn por vidi ĉu ili kongruas kun tio, kio estas difinita en la etikedo.
Fontoj:
Naciaj Mezlernejoj de Sano, Oficejo de Dietaj Suplementoj. "Fona Informo: Dietaj Suplementoj." Alirita la 11-an de aprilo 2016. http://ods.od.nih.gov/factsheets/DietarySupplements-HealthProfessional/.
Oficejo de Dietaraj Suplementoj. Naciaj Mezlernejoj de Sano. "Dietaraj Suplementoj: Fona Informo." http://ods.od.nih.gov/factsheets/dietarysupplements/. Alirita la 11-an de aprilo 2016.
Usona Manĝaĵo kaj Drug-Administrado. "Dietaraj Suplementoj." Alirita la 11-an de aprilo 2016. http://www.fda.gov/Food/DietarySupplements/.
Usona Farmakopeo. "Normoj de USP Dietary Supplement". Alirita la 11-an de aprilo 2016. http://www.usp.org/dietary-supplements/overview.
Universitato de Marilando Kuraca Centro. "Vitaminoj - Enkonduko." Alirita la 11-an de aprilo 2016. http://www.umm.edu/patiented/articles/what_vitamins_000039_1.htm.