Hejma treadmilo estas granda investo, kaj ĝi pagas fari la simplan bontenadon por teni ĝin bone por antaŭaj jaroj. Dan Thompson de Huff-n-Puff Fitness Repair en la Ĉikago, Ilinojso, areo diras kiel vi povas subteni vian hejmŝipilon .
Supraj 5 aferoj por fari por subteni vian treadmilon
- Lubri.
- Vakuo.
- Forviŝu post ĉiu uzo.
- Konservu la marŝantan zonon centrita kaj vicigita.
- Instali kradradon maton sub la maŝino.
Ĉiutaga Treadmill-Bontenado
Ĉiufoje kiam vi uzas la kradradon, faru ĉi tiujn bontenajn taskojn:
- Forviŝu: Forviŝu la maŝinon post ĉiu uzo. Dum vi ŝvebas ŝvito, tio estas eĉ pli grava. Ĉar malsekeco komencas konstrui sur la maŝino, ĝi antaŭenigos rustiĝon de ĝiaj metalaj partoj kaj portos bakterian kaj fungan kreskon.
- Rimarki Problemojn Evoluanta : Atentu vian kradon kun ĉiu uzo. Se la maŝino kuras malgrava aŭ io frotas aŭ skrapas, ĉesu uzadon ĝis vi determinas la problemon. Ignorinte ilin ne forigos ilin.
Semajna Treadmill-Bontenado
Ĉiu semajno, plenumu ĉi tiujn simplan bontenadon.
- Kontrolu la marŝantan zonon kaj ferdekon : Kontrolu la marŝantan zonon kaj ferdekon por signoj de ŝuoj. Ankaŭ kontrolu la marŝantan zonon por certigi, ke ĝi estas relative centrita kaj rekte. Ĝi ne bezonas esti vicigita perfekte sed certigi, ke ĝi ne skrapas aŭ frotas ĉion sur la flankoj.
- Malplenu la areon ĉirkaŭ la maŝino kaj malsupre se eble . Se vi uzas vian treadmilon regule, polvo kaj ruboj komenciĝos amasigi ĉe la malantaŭo de la maŝino. Malgranda porcio de ĝi estas de la marŝa zono sed la plimulto de ĝi estas el la plandoj de la ŝuoj de la uzanto. Ĝi estas tute normala kaj nenio por zorgi pri tio.
Monata Treadmill Maintenance
Ĉiu monato, kontrolu la kadronajn nuksojn kaj boltojn por certigi, ke ili estas streĉitaj kaj ke la altaj fostoj kunmetantaj la konzolon al la kadro estas sekuraj. Kun regula uzo, Thompson diras, ke ĝi ne malofte vibrigas ilin malfiksas.
Jara Treadmill Maintenance
Fojo de jaro, Thompson rekomendas ĉi tiujn taskojn de bontenado:
- Vakuo en la motoro kaj sub la maŝino. Antaŭ forigi la aŭtomatan kovrilon malplena, certe certe malŝalti kaj malŝalti la maŝinon. Estu tre zorga pri ĉiuj delikataj elektraj komponantoj, certante ne tuŝi ilin per via malplena cigaredingo.
- Lubri unufoje ĉiujare. Dependante de la ofteco, kvanto de uzo kaj la tipo de lubrikaĵo uzata, ĝi eble bezonas esti lubita pli ofte.
Ekstra Bontenado por homoj kun maskotoj
Thompson rimarkas, ke homoj kun maskotoj certe bezonas malplenigi la motor-kupejon pli ofte kaj provi konservi la areon ĉirkaŭ la maŝino kiel hararo kiel eble plej. Treadmill-matoj estas bonega maniero por minimumigi la kvanton de maskitaj haroj, tapiŝaj fibroj, malpuraĵo kaj polvo de la motoro-kupeo. Ĉiuj tiuj fremdaj ruboj povas detrui vian motoron kaj motorkontrolon, kiu rezultos multekostajn riparojn .
Provizoj Havi je Mano
Lubrikaĵo de Treadmill-Zono : Plejparto uzas silicon bazitan, sed iuj uzas parafinalan bazon.
Thompson rimarkas, ke estas tre grava uzi la ĝustan tipon, do bonvolu konsulti al viaj posedantoj manlibron aŭ alvoki la fabrikiston por determini, kio bezonas. WD-40 ne estas la ĝusta lubo por iu treadmillilo. Thompson diras, ke ĝi detruos zonon tre rapide kaj ne devus esti uzata en iuj cirkonstancoj.
Se vi aĉetis marŝan zonon de ĝustila zono, provizu vian maŝinon, se ne viaj mastroj manlibroj devas listigi la grandecon postulita.
Kiam Voki Profesian
Thompson diras, ke laŭ viaj mekanikaj kaj elektraj komfortaj niveloj vi povas provi konservi vin kaj akiri helpon kun la kalibro de la klienta subteno de via fabrikisto.
Se vi forigas la aŭtomatan kovrilon de via maŝino kaj tuj pensos, ke vi estas tro profunde, verŝajne plej bone nomos profesian. Kiel kun ajna alia speciala peco de ekipaĵo, profesia ripara teknikisto povos rimarki problemojn, kiuj eble ne tuj vidos kaj korektos ilin antaŭ ol ili fariĝos grava problemo.
Kie vi povas trovi profesian helpon por treadmill-bontenado kaj riparo?
- TreadmillDoctor.Com havas ampleksan liston de atestitaj servistoj por la usona ŝtato, kaj ankaŭ listojn por Kanado.
- Chicagoland areo: Huff-n-Puff Fitness Repair