Aldoni stabilecon kaj plibonigi vian marŝantan laboron
Kelkfoje du kruroj ne sufiĉas por stabileco sur la vojo. Migrado aŭ baro estas la tradicia maniero por doni al vi iom pli da stabileco. Marŝante kun du polusoj povas provizi eĉ pli da stabileco kaj aliajn praktikajn avantaĝojn. Bonkvalitaj piedoj, Nordaj marŝaj piedoj , kaj Exerstrider-polusoj estas desegnitaj por ekzercado sur stratoj, trotuaroj kaj vojoj.
Trekking-polusoj estas desegnitaj por uzo sur vojetoj kaj neparaj teroj.
Walking With One Polo aŭ Migranta Personaro
Sola bastono , poluso, aŭ bastono povas doni al vi stabilecon, precipe sur malfiksaj terenoj aŭ kiam transiras riverojn. Ĝi ankaŭ povas malpezigi streson sur la artikoj. Dungitaro ankaŭ povas doni al vi mezuron de sekureco, ĉar atakantoj eble pli ĝenos iri al iu, kiu ne havas bastonon.
Vi povas trovi diversajn desegnojn por unuj piedaj bastonoj, inkluzive de tiuj faritaj el natura ligno, same kiel malpeza aluminia bastono kiu teleskopo aŭ faldas por facileco de pakado kiam vi ne uzas ilin. Vidu la suprajn elektojn por unuj piedirantaj bastonoj . Vi ankaŭ povas esti ruza kaj lernu kiel fari bastonon.
Bonkvalumado kaj Nordaj Walking Poles
Paro da taŭgeco marŝantaj poloj permesas al vi bruligi pli da kalorioj, kaj sentante neniun pli grandan praktikon, kiam ili marŝas sur stratoj, trotuaroj kaj vojoj. Ĉi tiuj polusoj venas kun instrukciaj manlibroj kaj ofte kun filmetoj por taŭga tekniko.
Nordaj marŝaj kradoj estas desegnitaj por la tekniko uzita, kun duono-ganto por permesi la konvenan liberigon de la poluso sur la malantaŭa svingo. Ili venas kun forprenebla kaŭĉuko por ŝanĝi inter malmolaj kaj molaj surfacoj. Vidu la suprajn elektojn por taŭgeco marŝantaj polusoj .
Senderismaj poloj kaj trekking poloj
Du bastonoj estas pli bonaj ol unu sur la vojo.
Uzanta paron da migraj poloj aŭ trekkingaj polusoj donas al vi ekvilibron kaj prenas pli da streso de la pli malaltaj korpaj artikoj. La frapetoj kaj strioj estas desegnitaj por ke vi povu antaŭenpuŝi ilin por helpi vin mem sur la vojeto, sed ankaŭ por rapida liberigo se la poluso kaptiĝas inter rokoj aŭ radikoj. Vidu la plej altajn elektojn por migraj piedoj .
Kiel marŝi kun poloj
Forpuŝu dekstre per viaj piedoj per plene legante la instrukciojn. Poloj venas kun instrukcioj, iuj kun kleraj libretoj, kaj iuj kun videoj. Ĝi povas praktiki ĝis vi uzas ilin ĝis la plej granda avantaĝo. Ekzistas almenaŭ tri malsamaj teknikoj: Nordic marŝado , Exerstriding , kaj migrado / trekking. Kun nórdica marŝado kaj Exerstriding, vi aldonas pli viglan movadon al via promenado, dum kun la migrado-tekniko vi simple aldonas stabilecon.
La Kroĉu
La plej bona tenilo estas unu kun pozitiva angulo, kiu malpezigas streso kaj overuzado de la pojno-aro. Desegnaj desegnoj diferencas por taŭgeco marŝado kaj trekking - elektu la poluson por egali vian agadon. Retención-stratetoj ankaŭ diferencas, kun duono-ganto uzita por taŭgeco marŝante kaj pli simpla rimeno por trekking. Rapida liberiga mekanismo por la rimeno aŭ ganto estas tre utila.
Teleskopo kaj Adjustable Alteco vs. Single-Longaj Polusoj
Ununuraj polusoj estas pli malpezaj, pli trankvilaj kaj estos la plej bona elekto por Nordika marŝado. Por trekistoj, ĝustigante la longon, kiam vi supreniras kaj malsupren, permesas al vi konservi la ĝustan angulon. Por vojaĝantoj kaj veturantoj, polusoj, kiuj kolapsas por stoki aŭ porti en via pakaĵo aŭ en via pako sur la vojo, estas tre utilaj. Ŝovita veturilo por aera vojaĝo estas solvo por unu-longaj polusoj.
Aera Vojaĝo kun Poloj
Konsciu, ke marŝaj stangoj eble ne rajtas porti pakaĵon por aera vojaĝo. Dum aviadkompanioj povas diri, ke ili akceptas ilin oficiale, praktike ĝi estas la sekureca personaro sur la tero, kiu determinas ĉu ili povas flugi aŭ ne.
Multaj trekistoj sur la Vojo de Santiago elektas aĉeti polusojn kiam ili alvenas kaj lasas ilin malantaŭe do ili ne devas kontroli bagagojn al kaj de Eŭropo.
Poloj Konsiloj. Paĝoj kaj Baskoj
Poloj faritaj por taŭgeco marŝante ofte havas kaŭĉukon "paĉjo" farita por marŝi sur asfalto, starigita ĉe la ĝusta angulo por frapi la pavimon. Aliaj uzas kaŭĉukan tipon simile al bastona beko, kiu portas neeviteble. Kutime ĉi tiuj estas forpreneblaj kaj ekzistas karbura pinto sube por kapti naturajn vojojn. Por marŝi en sablo, neĝo aŭ molaj vojetoj, trekkantaj korboj konservu viajn polojn de enprofundiĝado.
Sistemoj anti-ŝokoj
Cork ene de la polusoj povas agi por redukti kolizion, kiel en la modeloj de Leki Cor-Tec. Iuj polusoj uzas fontojn por agi kiel ŝoko-sorbiloj. Ĉi tiuj sistemoj ĝenerale aldonas pli da onkoj al la polusoj, sed povas pliigi vian komforton uzante la polusojn.