Superrigardo
Kroma puntero-vundo estas ekstreme dolora, akra lezo al la krisko de la pelvo. La vundo kaŭzas sangadon en la abdominalajn muskolojn , kiuj aliĝas al la krisko ilíaca. La osto kaj transa muskolo ofte estas sufokitaj, kaj la doloro povas esti intensa. Doloro povas esti sentita kiam iradas, ridas, tusas, aŭ eĉ spiras profunde.
Kaŭzoj
Hipaj punteroj estas la rezulto de rekta bato al la kosko, ĉu de rekta sukceso de kasko, ŝultro aŭ malmola falo surgrunde.
Hipnotipoj estas komunaj en kontaktaj sportoj kiel ekzemple futbalo kaj futbalo, sed ankaŭ okazas en hokeo, skio, rugbeo, biciklado, lakrozo, kaj eĉ basketbalo.
Traktado
Plej multaj koksaj punktoj resanigos kun konservativa traktado. Se vi suspektas gravan lezon, vi devus vidi kuraciston havi plenan fizikan ekzamenon. Kvankam malofta, severa bato al la kokso povas rezultigi ostan frakturon.
Kiel vario de akraj, molaj ŝtofoj vunditaj la tuja traktado rekomendo por trakti kokso-puntero-vundon estas sekvi la RICE-kuracistan planon. Unue, haltu la aktivecon, forlasu la kampon kaj akiru helpojn pri helpo. Apliki glacio kaj kunpremo, kaj kontrolu ĝin per kuracisto. Plej multaj koksaj punktoj resanigos tempon, sed gravas certigi, ke vi ne havas pli gravan lezon. Por permesi la vundon sanigi konvene, eviti ajnajn difektajn agadojn por la unua 1 ĝis 2 semajnoj de la incidento.
Glacio kaj kontraŭinflamatorio povas esti helpema redukti doloron kaj inflamon dum la unuaj 7 ĝis 10 tagoj post la vundo, kaj modera agado kiel marŝado kaj gamo de movado ekzerco povas helpi reveni komunan moveblecon.
Se kokso-pointero ne komencas resanigxi kun la norma konservativa traktado, via kuracisto povas referi vin al fizika terapio por pliaj traktadoj kaj rehabaj ekzercoj.
Gravas, ke la vundita atleto ne revenas tro rapide al intensa aktiveco aŭ sportoj kun alta risko de alia bato al la kokso. Atletoj, kiuj ludas sportojn aŭ komencas praktikadon kun daŭra doloro kaj tenereco ofte kompensas ŝanĝante ilian celon kaj teknikon. La rezulto povas esti alia lezo al malsama korpoparto. Kiel kun ajna vundo, provu eviti reveni tro rapide al sportoj aŭ akra lezo povas facile iĝi kronika vundo, kiu multe pli malfacilas rekuperi ĝin.
Antaŭzorgo
Porti konvene taŭgajn protektajn teamojn, inkluzive de kusenetoj, estas la plej bona protekto de kokso-puntero-vundo. Aldone, evoluigi taŭgajn kapablojn kaj teknikojn kaj sekvante la regulojn de la ludo povas redukti la riskon de falita aŭ kolizio de atleto, kiu povas helpi eviti kurson-punteron. Kiel multaj akraj lezoj, ofte neeblas antaŭdiri kaj eviti efikon, kiu rezultos kolizion kun alia ludanto aŭ tero, do esti bone protektita estas la plej bona maniero por eviti gravan lezon. Eĉ kun la ĝusta ilaro, foje kokaj punktoj estas neeviteblaj.
Por akiri la plej bonan protekton de via protekta aparato, certigu, ke ili konvenas ĝuste. Atletoj, kiuj portas kuŝejojn, devas certigi, ke la padoj estas sufiĉe grandaj por veni super la kresto de la kokso-osto.
Piedpilkaptiloj estas plej oftaj kaj ankaŭ povas esti uzataj de atletoj por aliaj sportoj. Hokea koksa protekto estas alia populara elekto por malhelpi hipotekojn.