Desegnita Provizi Reliefon kaj Koreran Piedan Pozicion
Ŝuoj kaj ortotikoj povas ĝustigi diversajn biomekaniajn piedajn problemojn (inkluzive de prononco kaj supinado) dum helpanta stabiligi kaj kusxi vundeblajn arĉojn kaj mezaĵojn. Ili estas speciale utilaj por atletoj, kiuj estas inklinaj al overuzado de vundoj, havas stabilecon, aŭ spertas piedon, genuon, kokon aŭ malaltan dorson dum siaj piedoj.
Diferenco Inter Insoles kaj Orthotics
Per difino, insoles provizas amuzigan kaj malgrandan subtenon en viaj ŝuoj. Ĉar la materialo estas mola kaj deformas facile, ili devas esti ŝanĝitaj ĉiun tri ĝis ses monatojn averaĝe. Ili povas funkcii kiel ŝuaj deodoriziloj, provizi arkaran subtenon, aŭ oferti celigitan anstataŭon al la kalkano, mezulilo, aŭ pilko de la piedo (metatarso).
Kontraŭe, la termino ortografia sugestas firma, subtena insoleo, kiu kutime havas iun tipon de plasto, kie la arko situas. Dum ili ofte estas kutimitaj al specifaĵoj de ortopedisto, pli kaj pli da ne-kutimaj modeloj estas produktitaj por drogaĵoj kaj atletikaj butikoj. Kontraŭe al multi-intenca insolejo, orthotic estas specife desegnita por korekti la vojon vi staras kaj piediras.
Kion Vi Devas Scii Antaŭ Vi #A? Eti
Ŝuoj de ŝuoj povas esti helpema kiel mallongatempa solvo por atletoj suferante akra aŭ recurrente pieda doloro aŭ nestabileco. Tamen, kiel longtempa solvo, ili eble falos.
Ĉi tio estas ĉar enmeto provizas reliefon prenante super la funkcio de iuj muskoloj ĉe la piedo. Per levado de arko aŭ apogi la kalkanon, la muskoloj implikitaj en tiuj areoj donas rompon. Kiel tia, se vi uzas enmeton por tro longa, tiuj muskoloj fine perdos sian tono kaj forto kaj eble lasos vin en plej malbona stato ol antaŭe.
Dum rezultoj povas varii de persono al persono (pro la variabileco de piedformaj formoj kaj strukturoj), insoles kaj ortotikoj kutime efikas trakti mildajn al moderajn piedajn problemojn en atletoj kaj ne-atletoj.
Jen ses el la plej bone desegnitaj specife por homoj en la movado:
Superfeet estas top-venda insolea marko estimita de konkurantaj koridoroj. Ili estas speciale desegnitaj por teni la kalkanon en vicigo kaj redukti la streĉiĝon sur la genuoj, maleoloj, koksoj kaj pli malalte. Dum ne malmultekostaj, Superfeet-insoles kapablas redukti prononcon kaj provizi konsekvencan arkaran subtenon eĉ dum daŭraj kuroj.
Spenco faras varion da insoles, kiuj helpas malpliigi la prononcon kaj provizas kroman subtenon por tiuj kun altaj arkoj aŭ plataj piedoj. Ili helpas malpezigi doloro subtenante la piedon en la neŭtrala pozicio. Spenco ofertas ampleksan gamon de super-la-vendotaj ortodaj aparatoj, plejparte de kiuj estas racia prezo.
ZenToes metatarsaj almohadoj konvenas sub la pilko de la piedo kaj helpo malpliigas la premon sur la subaj metatarsaj ostoj. Ili estas aparte helpema por atletoj, kiuj kuras aŭ veturas supren kaj spertas median doloron. ZenToes estas unika, ke ĝi glitas super via piedo kiel duono-ganto prefere ol uzanta vostojn kiel aliajn metatarsalajn padojn.
D-ro. Scholls estas nomo, kiun ĉiuj scias, kaj iliaj varmarkaj insoles restas bestsellers pro bona kialo. Por agado biciklado, vi povas fari nenion pli bonan ol provi paron de siaj patentitaj ĝellaj insoles. Ĉi tiuj donacoj provizas ĉielan komforton dum stabiligo de la mezulo kaj subtenas la integrecon de la arko.
Kalkanaj tasoj ofte estas preskribitaj fare de fizikaj terapiistoj por redukti simptomojn de pieda doloro, kalkanaj doloroj kaj plantar-fasko. Ili laboras per iomete kusxanta la kalkanon, levante ĝin iomete por malpliigi la premon. La populara kalkanumo de HYLOON estas speciale komforta, farita per fiksa, kuracista-silikono, kiu kuraĝigas eĉ la plej dolorajn kalkanajn spurojn aŭ ŝtonojn.
New Balance estas la nomo en ortopedie desegnitaj sportaj ŝuoj. La kompanio estis, fakte, unu el la unuaj por desegni ŝuojn kun enkonstruitaj apogiloj. Hodiaŭ, New Balance daŭrigas la tradicion kun linio de ekstra-lumo, anatomie desegnitaj insoles. Elektu el moviĝadkontrolo, premo-reliefo, arbara stabileco, pro-ĝelo, aŭ mult-sportaj modeloj por komforto kaj agado, kiuj estas simple nematikaj.