Kiel Elekti la Plej Bonajn Kurantajn Ŝuojn por Via Pieda Tipo
Por kalkuli kian kuran ŝuon vi devas aĉeti, unue vi devas scii tiun tipon de piedoj vi havas. Sciiga vendisto ĉe kuranta speciala vendejo povas helpi vin trovi la ĝustan kuran ŝuon por via pieda tipo, sed vi povas ankaŭ kompreni, kian tipon de piedo vi havas por vi mem. Unu vojo estas nur rigardi vian piedon. Pli preciza metodo estas ekzameni vian piedpremon ĉu kurante en sablo aŭ sur papero kun malsekaj piedoj.
Estas tri malsamaj tipoj de piedoj:
Plataj Piedoj
Se vi rigardas vian piedon, vi scios, ke vi havas ebenajn piedojn, se vi ne vidas iun arkon. La fundo de via piedo, de viaj piedfingroj al via kalkano, estas tute plata. Se vi faros la piedpreman provon, via presaĵo aspektos kiel piedporma blobo. Vi ne vidos interna kurbo de via granda piedfingro al via kalkano.
Problemo? Se vi estas plata-piedita, vi estas plej verŝajna superpronatoro, kio signifas, ke viaj piedoj ruliĝas enen kiam vi kuras.
Kio aĉeti: Vi verŝajne bezonos kurantan ŝuon, kiu subtenas vian stabilecon. Serĉu la vortojn "movado-kontrolo" kaj "stabileco" sur la kesto de kuŝaj ŝuoj kiujn vi konsideras. Krom movado-ŝuoj, iuj ebenaj piediraj kuracistoj ankaŭ bezonas porti ortotikojn (kutimitajn ŝuajn enmetojn, kiuj korektas piedajn problemojn).
Rezultanta Ŝuajn Rekomendojn por Malnovaj Superpronatoroj
Rezultanta Ŝuajn Rekomendojn por Inaj Superpronators
Altkultitaj Piedoj
Vi devas facile determini, ĉu vi havas altajn arkojn - vi rimarkos altan kaj difinitan arkon sur via piedo. Se vi faros la piedpreman provon, via presaĵo kurbos interne, farante ke la meza parto de via piedo aspektas tre flava. Kiam vi premos vian manon kontraŭ la fundo de via piedo, via arko restos rigida.
Problemo? Se vi havas altajn arkeojn, vi verŝajne suĉas aŭ subproduktiĝas, kio signifas, ke viaj piedoj ruliĝas ekstere kiel vi kuras. Estas tre grava, ke koridoroj kun altaj arkoj periode mezuras siajn piedojn ĉar kurado kaŭzos siajn arkojn iom post iom fali, farante siajn piedojn pli longan.
Kion aĉeti: Vi devas serĉi flekseblajn ŝuojn kun mola midsoleo, kiu sorbas ŝokon. Kiam vi aĉetas kurantajn ŝuojn, serĉu eblojn kun la vortoj "flekseblaj" aŭ "kusxitaj" inkluzivitaj en iliaj priskriboj.
Rezultanta Ŝuajn Rekomendojn por Maljunaj Subpronatoroj
Rezultanta Ŝuajn Rekomendojn por Inaj Subpronatoroj
Neŭtralaj aŭ Normalaj Piedoj
Se vi esploris vian piedon aŭ vian piedsignon kaj ĝi ne aspektas ebena-piedita aŭ alta arko, vi plej verŝajne havas neŭtralan aŭ normalan piedon. Via piedpilo havos markitan kurbon interne, sed ne pli ol 3/4 de colo.
Problemo? Dum vi elektas kurantan ŝuon, kiu ne kontraŭas vian piedon, vi ne trovos problemojn. Ĉi tiu estas la plej ofta tipo de piedo, kaj ĝi ankaŭ estas la malpliete susceptible al vundo kondiĉe ke ĝi estas ekipita per taŭga calzado.
Kion por aĉeti: Se vi havas normalajn piedojn, vi povas elekti de granda vario da kuŝaj ŝuoj, inkluzive de unuoj faritaj por neŭtralaj koridoroj aŭ tiuj kun iomete ebenaj piedoj aŭ altaj arkoj.
Ne elektu kurantajn ŝuojn, kiuj havas multan stabilecon aŭ movadon.
Rezultanta Ŝuajn Rekomendojn por Malnovaj Neŭtralaj Koridoroj
Rezultanta Ŝuajn Rekomendojn por Ina Neŭtralaj Koridoroj
Oftaj Demandoj Pri Kuranta Ŝuojn
- Ĉu mi bezonas du parojn da kurantaj ŝuoj?
- Kiel Mi Povas Miajn Kuranta Ŝuojn Lasta Pli Longa?
- Kiam Mi Devos Anstataŭigi Miajn Vetrajn Ŝuojn?
- Ĉu mi devas porti novajn kurantajn ŝuojn por mia maratono?
- Kiel Mi Konservas Miajn Kuritajn Ŝuojn De Akiranta Stinky?
- Kie mi povas Donaci Miajn Uzajn Kuradajn Ŝuojn?