Guar-gomao estas tipo de fibro ĉerpita de guar-faboj (planto plejparte trovita en Barato kaj Pakistano). Uzata kiel ingredienco en iuj manĝaĵoj, giganta giganto ankaŭ estas havebla en dieta suplemento.
Uzoj
En alternativa medicino, giganta giganto estas ofte uzita kiel laxante. Krome, giganta gomaĵo estas eltirata kiel natura kuracilo por la sekvaj kondiĉoj:
- Estreñimiento
- Diabeto
- Diareo
- Alta kolesterolo
- Irritable intesto-sindromo
Guar gum ankaŭ diras antaŭenigi pezon perdo kaj malhelpi atherosclerosis.
Profitoj
Kvankam esplorado pri la sano-efikoj de giganta gimbo estas sufiĉe limigita, ekzistas iuj evidentecoj, ke garniĉa gemo povas proponi iujn avantaĝojn. Jen kelkaj ŝlosilaj trovoj de la disponeblaj studoj:
1) Estreñimiento
Parte hidrolita giganta gimbo (komune disponebla formo de giganta gimbo) povas helpi trakti infana estreñimiento, laŭ studo de 2010 de la Turka Ĵurnalo de Gastroenterologio . Por la studo, 61 infanoj kun estreñimiento estis donitaj ĉu parte hidrolizitaj giganta gimbo aŭ laktozozo (laxante) dum kvar semajnoj. Studaj rezultoj malkaŝis, ke ambaŭ traktadoj simile efikas en malpezigo de la estreñimiento kaj la doloro abdominal asociita. Tamen, parte hidrolizita giganta goma ŝajnis produkti malpli da kromefikoj ol laktozozo.
2) Irritable Bowel Syndrome
Studo eldonita en Digestive Malsanoj kaj Sciencoj en 2005 indikas, ke grii ŝminkon povas esti utila en la traktado de irritable intesto-sindromo. Por la studo, 86 pacientoj kun irritable intesto-sindromo prenis kvin aŭ 10 gramojn de parte hidrolizita giganta giganton ĉiutage dum tri monatoj. Antaŭ la fino de la traktado, ambaŭ grupoj montris signifan pliboniĝon en gastomintestinalaj simptomoj kaj kvalito de vivo.
3) Diabeto
Prepara esplorado sugestas, ke giganta gemo povas helpi protekti kontraŭ diabeto. En studo de 2012 eldonita en la irana ĵurnalo Pharmacognosy , ekzemple scienculoj pruvis, ke giganta giganto estis pli efika ol la anti-diabeto-drog-glibenclamido en malpliigo de kolesterolo kaj sango-sukero-niveloj en diabetikaj ratoj. La studo ankaŭ determinis, ke gripopopo helpis redukti korpon de pezo kaj manĝaĵo. Tamen, ĝi estas tro baldaŭ scii ĉu grua gemo povas havi similan efikon sur homa sano.
Kavernoj
Kvankam giganta giganto estas ĝenerale konsiderita sekura por plej multaj homoj, ĝi povas kaŭzi multajn kromeflankojn (inkluzive de malfiksaj taburetoj, gaso kaj diareo). Kiam prenita en altaj dozoj, gvatado povas gajni la ezofagon kaj / aŭ la intestojn.
Pro tio ke estas iom da maltrankvilo, ke giganta gemo povas ŝanĝi viajn sangajn sukeron-nivelojn, gravas eviti la uzadon de giganta gimbo ene de du semajnoj de kirurgio. Krome, homoj prenantaj diabetan kuracilon devas serĉi medicinajn konsilojn antaŭ ol uzi gigantajn gimojn.
Gravas memorigi, ke la suplementoj ne estis provitaj por sekureco kaj dietaj suplementoj, plejparte nereguligitaj. En iuj kazoj, la produkto povas liveri dozon kiu diferencas de la specifa kvanto por ĉiu herbo.
En aliaj kazoj, la produkto povas esti poluita kun aliaj substancoj kiel ekzemple metaloj. Ankaŭ, la sekureco de suplementoj en gravedaj virinoj, patrinoj, infanoj, kaj tiuj kun medicinaj kondiĉoj aŭ kiuj prenas kuracilojn ne estis establita.
Kie Trovi? In
Vaste disponebla por aĉeto enrete, gigante gimbo ankaŭ povas esti trovita en multaj naturaj manĝaĵoj kaj en butikoj speciale en dietaj suplementoj.
Uzanta ĝin por Sano
Kvankam estas iu evidenteco, ke giganta gemo povas helpi kun certaj sanaj problemoj (kiel estreñimiento kaj malkvieta intesto-sindromo), estas grava konsulti vian primaran prizorganon antaŭ ol uzado de giganta gimbo en la resanigo de ia problemo de sano.
Mem-trakti kronikan kondiĉon kun giganta gemo kaj evitanta aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
Fontoj:
Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. "Rolo de parte hidrolizita giganta gumon en la traktado de irritable intesto-sindromo." Nutrado. 2006 Mar; 22 (3): 334-42.
Parisi G, Bottona Kaj, Carrara M, Cardin F, Faedo A, Goldin D, Marino M, Pantalena M, Tafner G, Verdianelli G, Zilli M, Leandro G. "Efektoj de traktado de giganta goma parte parte hidrolizada pri simptomoj kaj kvalito de vivo de pacientoj kun irritable intesto-sindromo. Multicenta hazarda malferma juĝo. " Dig Dis Sci. 2005 Jun; 50 (6): 1107-12.
Saeed S, Mosa-Al-Reza H, Fatemeh AN, Saeideh D. "Antihyperglycemic kaj antihyperlipidemic efikoj de giganta gemo sur streptozotocin-induktita diabeto en masklaj ratoj." Pharmacogn Mag. 2012 Jan; 8 (29): 65-72.
Slavin JL, Greenberg NA "Parte hidrolizita giganta gomaĵo: klinikaj nutraj uzoj." Nutrado. 2003 Jun; 19 (6): 549-52.
Üstündağ G, Kuloğlu Z, Kirbaş N, Kansu A. "Ĉu parte hidrolizada giganta gimbo estas alternativo al laktozozo en la traktado de infana estreñimiento?" Turk J Gastroenterol. 2010 Dec; 21 (4): 360-4.