Ne ĉiuj taŭgaj ekipaĵo kreiĝas egalaj, kaj kompanioj liberigas novajn teamojn ĉiun jaron en la esperoj, ke konsumantoj aĉetos, aĉetos, aĉetos. Antaŭ ol vi saltos en la sekva kongrua infomercial-ĉaro, certigu, ke la teamo, kiun vi aĉetas, valoras la koston. Kontrolu la sekvajn recenzoj pri altkvalitaj alternativaj taŭgaj ekipaĵoj, kiuj povas esti indaj je via hejma gimnazio, kaj marku ĉi tiun paĝon por estontaj aldonoj.
1 - Transruĝaj Pezaj Saltaj Ŝnuroj-Sistemoj
Se vi serĉas malmultekostan manieron por elpremi en ekstra karto sen investi en granda peco da ekipaĵo, Crossropes estas la vojo por iri. Kontraste kun tradicia salto-ŝnuro, Crossrope-sistemoj havas pezajn ŝnurojn kaj malŝparajn manojn por ke vi povu ŝanĝi inter pli malpezaj kaj pli pezaj ŝnuroj por konservi vian rutinon interesa. La eblecoj por ekscii estas preskaŭ senfinaj, ĉar vi povas ŝanĝi inter translumaj rapidoj aŭ ekstraj pezaj, tri-funtaj "Titanaj" ŝnuroj, kiuj estas preskaŭ garantiitaj por tondi vian supran korpon kaj koron kiel vi saltas. La ebloj venas oportunaj kiam vi faras intertempan trejnadon.
La sistemoj Crossrope samaj ne estas tiel malmultekostaj kiel via tipa salta ŝnuro, sed vi ne povas bati ilian kvaliton (kaj dujaran garantion). Via plej bona vetas estas elekti por unu el la saltoj de ŝtupoj de la kompanio, kun ĉiu el kiuj venas kun minimumo de unu aro da teniloj kaj du malsamaj-pezaj ŝnuroj. Ekzemple, la "Get Lean" aro havas 1/4-funton kaj 1/2-funtan ŝnureton, kaj la "Get Strong" aro havas 1-funton kaj 2-funtan ŝnureton. Atendu pagi proksimume $ 80 ĝis $ 200 dolaroj por aro, depende de kio la aro inkluzivas. Vi ankaŭ povas aĉeti manlibrojn kaj ŝnuregojn individue se vi volas aldoni al aro, kiun vi jam havas.
2 - Hypersfera Vibranta Masaĝan Pilkon
Kiam via ŝaŭma rulilo ne plu tranĉas ĝin, estas tempo konsideri ĝisdatigi viajn proprajn ilojn por inkludi vibran eblon kiel la Hypersphere Massage Ball. Ĉi tiu produkto estas iom pli granda ol softballo je kvin-coloj de diametro kaj prezentas tri altnivelajn vibrajn agordojn, kiuj celas helpi rompi fasciajn adhesiojn, kiuj kontribuas al muskola doloro kaj senmovebleco. La sfera formo ankaŭ estas utila, ke ĝi ebligas vin fosi en areoj de la glutoj, koksoj kaj malaltaj dorso, kiuj estas pli malfacilaj al celo kun cilindra ŝaŭma rulilo.
Dum la vibranta pilko certe faras bonan laborpostenon, la preza etikedo de $ 150 signifas, ke vi pensu dufoje antaŭ demeti vian monon. Se vi sentas, ke via ŝaŭma rulilo faras sian laboron, ne estas necese elspezi pli da mono. Dirite, se vi estas atleto aŭ komercisto, kiu estis ŝaŭmo dum tempo, kaj vi ne nur spertas la samajn profitojn, kiujn vi faris komence, vi estas bona kandidato por altgradigo.
3 - Auster Traveller Suspension Trainer kaj Dinamika Bando Fiksita
Normaj pendantaj trejnistoj certe ne estas malbonaj, sed se vi estas la speco de persono, kiu serioze laboras, vi eble volas investi en Auster Traveler. La kit inkluzivas altkvalitan kaj facila uzi pendan trejniston, kiun vi povas agordi en sekundoj en parko aŭ gimnazio, kune kun du detachable dinamikaj bandoj, kiuj provizas kune kun 30-funtoj da rezisto kaj 7-futojn.
Kune, la pendado trejnisto kaj bandoj ebligas fari preskaŭ senfinan nombron da rezist-trejnaj ekzercoj por celi ĉiun muskolon. Ekzemple, vi povas uzi la pendigan sistemon por realigi inversajn vicojn por frapi la suprajn malantaŭajn aŭ pendajn pikojn por celi la kernon. Same, vi povas uzi la reziston-bandojn por realigi ekzercojn kiel kestojn, kukojn de ligno aŭ sidlokoj de latoj.
La sistemo ankaŭ havas oportunan rikolitan tornistron kun ekstra poŝo teni vian telefonon, ID kaj ŝlosilojn. Ĉi tio aldonas praktikan funkciojn, ebligante vin porti vian sistemon sur via dorso dum sur-la-iri. Ekzemple, vi povas porti la tornistron dum kuri aŭ senderi vojojn, kaj kiam vi trovos arbon kun fortika kaj atingebla branĉo, vi povas halti kaj pendigi la Vojaĝanton por persvadi en forta entrenado sen devi direkti al la gimnazio.
4 - StrongBoard Balance
Ekvilibraj trejnaj iloj ne estas novaj - vi verŝajne uzis stabilecon aŭ BOSU Balance Trainer ĉe unu punkto aŭ alia - sed kiam vi pretas por ekstra defio, vi povas piedbati aferojn kun la StrongBoard Balance. Ĉi tiu ekvilibra ilo havas platformon pozicion ĉe kvar fortikaj fontoj, kiuj kune enkondukas pli nestabilecon ol vi trovas kun aliaj similaj produktoj. Kaj ĉar la StrongBoard-Ekvilibro prezentas bonforman platformon, vi povas plenumi suprajn kaj pli malaltajn korpon-ekzercojn, inkluzive de pushups, pulmoj, ŝtonoj kaj tricepoj, en sekura kaj alirebla maniero.
La retejo retejo de la kompanio provizas multajn senpagajn rimedojn por lernado kaj realigo de movoj, sed kompreneble, la teamo ne estas malmultekosta. Ununura tabulo kostos al vi proksimume $ 300. Sed, se vi loĝos en Masaĉuseco, Viskonsino aŭ Kalifornio, vi eble povos provi la produkton ĉe ĉeesto de grupo de grupo de StrongBoard. Dum la kompanio daŭre kreskas, pli da gimnazio devas proponi similajn klasojn.
5 - Moderna Movado por Laborejo-Boneco
Ĝi estas malfacile konveni en entrenado ĉe la laboro, sed se vi provizas vian oficejon kun la ĝusta teamo, ĝi ne devas esti tiel malfacila kiel vi pensas. Dumbbelloj kaj kontrastaj bandoj estas bonega loko por komenci, sed pensas pri aldonado de funkciaj taŭgaj iloj al via repertuaro, kiel la M-Pad aŭ Edge Board de Moderna Movado.
Se vi havas starantan skribotablon, la M-Pad-ekvilibro-trejnisto provizas wobble-ferdekon, kiun vi povas stari sur tiuj kradoj kaj ŝipetoj, postulanta ke vi okupu vian kernon por teni la ferdekon konstante. Kiam estas tempo por rapida paŭzo, vi povas uzi la liberan M-Trac-aplikaĵon por provi vian ekvilibron per interagaj ludoj kaj ekzerco de ideoj. La ferdeko estas malalta profilo, malpeza kaj fortika, igante ĝin ideala aldono al kabulo aŭ malmultaj oficejoj.
Kiam vi pretas piedbatadi aferojn, la Edge-tabulo prenas funkcian taŭgecon iomete pli. La Tabulo prezentas fortikan platformon supre aro de ruloj. Metante viajn manojn aŭ piedojn sur la platformon kaj ruliĝante la platformo al vi kaj for de vi dum plenumado de ekzercoj kiel pulmoj, abdominalaj pikoj aŭ puŝoj, vi enmetas nestabilecon al ĉiu movado, kiu postulas pli grandan engaĝiĝon kaj kontrolon. Same kiel la M-Pad, la Edge-tabulo funkcias kun la M-Trac-programo, permesante al vi sekvi antaŭ-desegnitajn ekzercojn kaj laborojn, do vi ne devas pensi pri kio fari poste. En esenco, ĝi funkcias en la oficejo (aŭ hejme) facila propono.
6 - Slackline Industries Baza Linio
Se vi ankoraŭ ne provis malŝpari, vi mankas. Slacklining estas formo de ekvilibra trejnado, kiu estas iomete kiel ekvilibro sur streĉa rubo, kiu resaltas kaj sidas kun ĉiu paŝo, kiun vi prenas. Alivorte, ĝi estas nekredeble malfacile. Sed ĝi ankaŭ estas nekredeble amuza kaj rekompencanta, precipe kiam vi komencas sperti pliboniĝojn.
La Slackline Industries-Baza Linio estas novkreskita linio kiu venas en 50-piedo aŭ 85-pieda longo. Vi simple pendigas la linion inter du fortikaj arboj (la kit venas kun arbaraj protektantoj kaj instrukciojn pri kiel pendigi la frapeton ĝuste), tranĉu ĝin ĝis ĝi estas streĉa, tiam vidu ĉu vi povas ekvilibrigi kaj trairi la du-cent-larĝan nilon retejo.
Vorto al la saĝuloj - vi estos terura komence. Sed kun praktiko kaj koncentriĝo, vi ricevos pli bonan kaj eblon, vi fariĝos toksomaniulo al la praktiko. Unu fraklino rekomencos vin inter $ 60 kaj $ 80, depende de la longo de la linio.
7 - Schwinn Classic Cruiser Hejma Fitness Biciklo
Funkcie, la Schwinn Klasika Krozŝipo, ne estas ĉio, kio diferencas al aliaj bone-faritaj justaj hejmaj bicikloj. Dirite, malfacile malkonfesas, ke la dezajno sole solvas ĉi tiun biciklon en la ĝentila ekipaĵo. La frandaĵoj de la dolĉa pompa ruĝa pentrarto, la kromaj manlibroj kun laŭvolaj flugiloj, retro-bicikla korno, kaj "Kruĉa" licenca plato ĉiuj donas al ĉi tiu biciklo kitschy amuza faktoro, kiun vi malfacile serĉos pri similaj produktoj.
Sed la Klasika Krucmilisto ne estas kiel maljuna lernejo, kiel ĝi aspektas. Fakte, ĝi venas kun tablet-posedanto por ke vi povu munti vian iPad aŭ Android-aparaton, kaj ĝi havas Bluetooth-inteligenta konektebleco, kiu permesas spuri vian rapidon, distancon kaj kaloriojn brulvunditan per la senpaga programo Schwinn Classic Cruiser. La biciklo ankaŭ kongruas kun aliaj popularaj biciklaj apps, kiel RideSocial, por ke vi povu konekti kun aliaj uzantoj kaj preskaŭ viziti la svisajn Alpojn aŭ Sudan Kalifornion ekde la komforto de via salono.
Ĉe 800 dolaroj, certe ne estas la plej malmultekosta ekzerca biciklo en la merkato, sed ĝi estas malpeza, fortika, havas nekredeble komfortan seĝon (ĉiam bonŝancon en la mondo de biciklado), kaj havas belan, glata rajdadon. Plus, nur rigardante ĝin sufiĉas por fari vin rideti.
8 - The Zero Runner Machine
Se vi estas en la merkato por peco de hejma kartoĉaĵo, vi eble volas salti la kradon aŭ elipsa kaj kontroli Octane Fitness ' Zero Runner . Ĉi tiu maŝino estas desegnita por imiti la movadon de kurado sen la fiksa efiko, kiu okazas sur la pavimo aŭ krado. La efika senpaga movado iomete kutimiĝas (vi ne efektive premas la teron per ĉiu paŝo, kompreneble), sed vi eble surprizos ĝiajn longtempeajn profitojn. Ekzemple, vi povas uzi la maŝinon por plibonigi vian kurantan formon, samtempe reduktante la riskon de vundo, kiu ofte venas kun efika ekzerco.