Trovi jogan klason estas sufiĉe facila ĉi tiuj tagoj, almenaŭ en la plej multaj metropolaj areoj, kie vi povas apenaŭ bloki en studo, sed kiel vi trovas bonan instruiston? Kompreneble, ĉi tiu serĉo estas komplika pro la fakto, ke via ideo pri tio, kio faras bonan instruiston povas diferenci de la sekvanta homo, sed estas kelkaj paŝoj, kiujn vi povas fari por provi mallarĝigi la kampon.
1. Petu Kvalifikojn
Vi ne devas iri al via instruisto kaj peti vidi ŝian RYT, sed certigu, ke li aŭ ŝi almenaŭ kompletigis programon pri trejnado pri 200-hr-jara Alianco . La RYT-sistemo eble ne estas perfekta, sed ĝi estas la plej bona indiko, ke ni havas minimuman akcepteblan kvanton da trejnado. Pli altnivelaj trejnadoj, kiel tiuj, kiujn proponas multaj stiloj de yoga , estas ĉiuj al la bono. Vi povas demandi ĉe la loko, kie la klaso estas tenata, sed la plej bona maniero estas fari iom da interreta esploro. Plej multaj studoj havas vastajn biosojn de siaj instruistoj haveblaj en siaj retejoj kaj povas inkludi ligojn al la propra retejo de instruisto, kie ili povas eĉ pli detale pri ilia trejnado. Se vi prenas jogajn klasojn ĉe gimnazio aŭ YMCA, estas bona ideo demandi iun en la oficejo pri siaj kvalifikoj de instruistoj de yoga. Ĉi tio ankaŭ estas bela maniero, ke via gimnastikejo sciu, ke la trejnado de iliaj instruistoj havas al vi aferon.
Kvankam multaj gimnazioj uzas plene kvalifikitajn instruistojn, ekzistas ankaŭ multaj, kiuj sendas siajn taŭgajn instruistojn por rapidigi semajnfinajn kursojn lerni kiel instrui yoga. Tiu trejnado faras min malkomforta. Serĉu instruiston, kiu estis ĉe ĝi dum jaroj, ne semajnoj.
2. Komencu ĉe la Tre Komenco
Se vi ankoraŭ ne multe faris yoga, stariĝu por pozitiva sperto prenante novajn nivelojn kiam ajn eblas.
Nenio premos vian jogon pli rapide ol malkovri duonvoje tra klaso, kiun la posoj tro progresas. Eĉ "ĉiuj niveloj" klasoj ne estas la plej bona elekto ĉe la komenco. En klaso "ĉiuj-niveloj", la instruisto ofte legos la nivelon de la plimulto de la studentoj ĉeestantaj kaj servas al ili. Ĉi tio povas lasi vin sentante senkulpigita.
3. Demandu viajn Amikojn
Preskaŭ ĉiuj havas tiun amikon, kiu ne fermos pri jogo, ĉu ne? Nun vi rajtas uzi tiun personon. Mi konsideras min esti unu el tiuj ĝenaj jogaj homoj kaj mi amas ludi interparolanton inter miaj yoga novaj amikoj kaj preferataj instruistoj. Ĉi tio ankaŭ estas bona tempo por uzi tiujn sociajn amaskomunikilarojn. Afiŝu sur Facebook aŭ Twitter kaj rigardu homojn elvenintaj el ligno por rekomendi ilian plej ŝatatan klason al vi. Iam homoj trovos jogan instruiston, kiun ili ŝatas, ili povas rekte akiri evangelikojn pri tio, do utiligi iliajn spertojn.
4. Butiko Ĉirkaŭe
Nu, do espereble vi akiris kelkajn nomojn de instruistoj aŭ jogaj studoj, kiujn viaj amikoj ŝatas. Nun eliru kaj provu ĉiujn. La rilato inter vi kaj via instruisto estas tre grava. Vi devas fidi ilin, sed ankaŭ scias, ke ili fidas vin fari decidojn por tio, kio funkcias plej bone por via korpo.
Vi devas ŝati ilin, ampleksi ilian stilon, ĝui ilian ĉeeston, rekoni ilian humuron. Ĉi tiuj povas esti malfacilaj kvalitoj por trovi, do ne malesperu se vi ne ŝatas la unuan instruiston, kiun vi provas. Rigardu kaj aferoj falos.