Tri Simpla Konsiletoj Por Trovi la Perfektan Paron
Sen loko al duboj, la plej grava peco de teamoj, kiujn vi bezonos por marŝado, estas paro marŝanta ŝuojn. Gravas, ke vi trovos paron specife desegnitan por promeni paŝante sur iuj kurantaj ŝuoj. Certe, ĝi estas aldonita kosto, sed unu, kiu pagos, certigante pli grandan komforton kaj malhelpante vundon, nestabilecon kaj piedan doloron.
Marŝantaj ŝuoj kutime falas en unu el tri kategorioj.
- Funkciaj trejnistoj estas malpezaj ŝuoj, kiuj estas bonega por tiuj, kiuj ne bezonas movadon.
- Kusenoj-ŝuoj ofertas pli grandan komforton por tiuj, kiuj iras longajn distancojn (pli ol kvin mejlojn samtempe).
- Stabaj ŝuoj estas por homoj, kiuj ne havas severajn stabilecajn problemojn, sed profitigus de aldonita moviĝo.
Kial Walking Shoes Estas Malsamaj
Ne gravas kiom bone ŝuo aspektas, ĝi ne faros al vi bonon se ĝi ne taŭgas . Por certigi tion, trovi la plej bonan atletan ŝuvendejon en via regiono, kie la seriozaj koridoroj iras. Personaj trejnistoj ofte estas bonega rimedo por ĉi tiuj. Nepre gardu okulojn por butikoj, kiuj proponas piedajn analizojn . Ĉi tio sola estas forta indiko, ke ili povos trovi ŝuon pli anatomie taŭgan al via piedo.
Marŝantaj ŝuoj diferencas de kurantaj ŝuoj en kiuj ĉiu adresas kiel persono moviĝas. Walkers batas unue per la kalkano kaj ruliĝas tra la paŝo.
Koridoroj, kontraste, batas la mezolon kaj bezonas korpan kalkanon por mildigi la efikon tiel kiel fenditan kalkanon por stabileco. Walkers bezonas neniun el ĉi tiuj aferoj.
Alia grava afero estas fleksiĝo. Ĝenerale, marŝa ŝuo devas esti fleksebla en la antaŭdiro, aŭ via piedo batalos ĝin kiel ĝi ruliĝas tra ĉiu paŝo.
Ĉi tio ne nur faros vian vizaĝon, sed povas konduki al brilaj ŝnuroj .
Kiel Elekti la Ĝustan Ŝuon
Por trovi la ĝustan paron de marŝa ŝuo, metu ĉiun kandidaton tra la sekva kvalito-testo:
- Rigardu la kalkanon. Ĝi devus esti ne pli ol colo pli alta ol la sola sub la pilko de la piedo, kaj ne devus esti flare.
- Tuj poste, kroĉu la ŝuon en viajn manojn kaj tordu ĝin. Ne nur devus ĝin turni latitudinalmente, ĝi facile fleksiĝu ĉe la pilko de la piedo kaj ne la mezo de la arko.
- Fine, metu la ŝuon sur la plankon kaj frapu la piedfingron. Se ĝi bone desegnis, la piedfingro devus iomete iomete de la tero kaj ŝtoni iom kiam ŝercas.
Vi kutime povas trovi grandan paron inter $ 60 kaj $ 120. Ĉio pli kaj vi pagos por stilo.
Motion Control Shoes por Overpronators
Se vi preterpasas (marŝu tiel, ke via piedo ekflugas aŭ ekstere al la arko), vi eble trovos paron da moviĝaj komercaj ŝuoj por kompensi. Ĉi tio estas precipe vera, se vi estas peza aŭ havas aliajn problemojn de movebleco kiel malforta genuo aŭ kokso. Dum movado-ŝuoj ŝajnas esti pli pezaj, ili ofertas pli fortan subtenon kaj povas helpi ekvilibrigi la viron kiam iradas.
Se en dubo, pripensu vian rigardon ĉe la butiko de ŝuoj.
Se la pruvo estas precipe severa, vi eble bezonos aŭ ricevi kutiman paron aŭ trovi ortodonan kapablon por provizi la subtenon, kiun vi bezonas.
Vorto De
Kiam vi serĉas la dekstran marŝan ŝuon, ne surmetu la labelojn. Se vi trovas malrigidan kaj ebenan ŝuon kun minimuma kalkano, ĝi eble perfekte taŭgas por marŝado eĉ se ĝi estas etikedita kuranta ŝuon. Simile, estas multaj marŝaj ŝuoj, kiuj havas ĉiujn sonorilojn kaj fajfojn, sed estas io pli flekseblaj kaj ebenaj.
Por fari la ĝustan elekton, ĉiam metu funkcion antaŭ modo. Certe, vi volas aspekti bonege, sed ĝi estas pli grava trovi ion, kio faras ĝojon.