Unufoje rareco, pli infanoj evoluantaj kronikaj, overuzitaj vundoj dum sportoj.
La nombroj da infanoj kaj adoleskantoj montrantaj en la kuracisto kun foruzaj vundoj, kiel tendonitis, grimpas draste laŭ la Hospitalo de Boston Children. Nacia renoma ortopedika kirurgo, doktoro James Andrews, diris, ke li vidas kvar fojojn tiom da trozaj vundoj en junularaj sportoj ol antaŭ kvin jaroj kaj pli infanoj havas kirurgion por kronikaj sportaj vundoj.
Kial Estas Infanoj Trovas Trozajn Lezojn?
Fakuloj atribuas ĉi tiun pliigon al la fakto, ke pli junuloj hodiaŭ specialiĝas pri unu sporto en frua aĝo kaj trejnado dum la tuta jaro. Ĉiuj ĉi tiuj vundoj povas esti ligitaj al overuzado; farante tro multe tro ofte. Finiĝis la tagoj de ŝanĝo al nova sporto ĉiu sezono; La du aŭ tri-sportaj junaj atleto ŝajnas esti afero de la pasinteco kiam la konkurado, aliro kaj sezonoj ekspansiiĝas tutmonde.
Alia faktoro menciita en revizio pri sportaj rilatoj pri malutilaj vundoj en infanoj estas, ke malpliiĝis en regula ĉiutaga fizika aktiveco ekster la dediĉita sporta tempo. La vundoj plej ofte vidas en la epifaj kartilago, precipe en la genuoj, maleoloj kaj piedoj. Knabinoj estas pli danĝeraj laŭ 2015 studo. La plej altaj proporcioj de overuzaj vundoj estis viditaj en teniso, naĝado, dancado, spuro, kurado, gimnastistoj kaj kuraĝantoj.
Junulara Sporta Specialaĵo Havas Prezon en Senuzaj Inoj
Ĉi tiu sporta specialeco ŝajnas esti preta. Ludi diversajn malsamajn sportojn dum la jaro estis formala kruc-trejnado, kiu estis ekstreme utila por fizika evoluo de juna korpo. Ludante multoblajn sportojn, ĉe malsamaj tempoj de la jaro donas iujn muskolojn ŝancon ripozi dum aliaj laboras.
Nun tiuj samaj muskoloj kaj artikoj estas uzataj sen haltaj kaj ne havas reakiron.
Trejni la samajn muskolojn ĉiujare kredas ke la ĉefa kaŭzo de la leviĝo en trozaj vundoj en junaj atletoj. La ripetema streso povas kaŭzi junajn korpojn detrui. Kiam vi emfazas la saman korpon partojn denove kaj denove, ekzistas risko de risko.
Infanoj Devas Ludi Varion de Sportoj - Eviti Specialiganta en Unu Sporto
Junaj atletoj bezonas varii ilian trejnadon same kiel pros. Ĉiuj prosoj havas ekster-sezonon kie ili ŝanĝas sian trejnadon rutinon kaj ripozas pli . Ili ankoraŭ specialiĝas pri unu sporto, sed ili adaptas sian sezonan trejnadon por permesi kompletan reakiron. Neniu povas iri 100% en sporta jaro sen riski vundon aŭ reduktan agadon.
Multaj kuracistoj, kiuj traktas ĉi tiujn vunditajn infanojn, sentas, ke la solvo estas edukado por gepatroj kaj trejnistoj, por ke ili povu vidi la avertajn signojn kaj forigi infanojn de la kampo antaŭ ol vundoj gravas.
La Usona Kolegio de Sporta Medicino publikigis Leĝojn de Malhelpo pri Malhelpo por Junaj Atletoj kiel referenco por infanoj, gepatroj kaj trejnistoj, kiuj celas teni infanojn sekurajn dum sportoj.
Fontoj:
La Usona Kolegio pri Sporta Medicino
Alabamo-Sporta Medicino kaj Ortopedio
Launay F. "Sportaj rilataj overuzaj vundoj en infanoj." Orthop Traumatol Surg Res. 2015 Feb; 101 (1 Provizo): S139-47. doi: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030. Epub 2014 Dec 30.
Stracciolini A, Casciano R, Friedman HL, Meehan WP tria, Micheli LJ. "Pli proksima rigardo pri foruzitaj vundoj en la pediátra atleto". Kliniko J Sport Med. 2015 Jan; 25 (1): 30-5. doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105.