Kuracas por Malfunkciiganta Paŝon-Kalkulilojn
Ĉu vi promenis dum 30 minutoj kaj via pedometer nur legas 100 paŝojn? Pedometers kaj taŭgaj bandoj povas superkalkuli aŭ subkalkuli paŝojn pro pluraj kialoj. La pedometro povas esti malbona, aŭ eble io povas korekti per freŝa baterio aŭ pli bona uzado. Lernu pri la plej oftaj problemoj.
1 - Pedometer Estas Malfortigita kaj Komputas Malmultajn Steps
Malnovaj lernejaj malmultekostaj pedometroj uzas penduluman mekanismon kaj devas esti uzataj en specifa pozicio por precize rakonti paŝojn. Se ĝi streĉas antaŭen aŭ reen aŭ flanke al flanko, ĝi ne kalkulos ĉiun paŝon. Restu reposi ĝin sur la talio aŭ ĉerpi ĝin en poŝon. Se vi ne povas akiri precizan legadon, ĝi plej bone povas ŝanĝi al poŝtelefono aŭ taŭga bando, kiu uzas akcelometron aŭ akcelrometron. La modeloj de la 2-akso toleras iujn inklinojn, sed la 3-aksaj modeloj kaj tiuj kun akcelrometika blato (kiel trovitaj en taŭgaj bandoj) ne estas tuŝitaj de tiltado.
2 - Portante ĝin en la Malĝusta Pozicio
Kotometroj devas esti portitaj sur la talio, dum taŭgaj bandoj devas esti uzataj sur la pojno . La instrukcioj kutime montras unu pozicion, sed ĝi eble ne rajtas al individua korpo korpo kaj stride. Eksperimento trovi la plej bonan pozicion por pedometroj vestitaj sur la talio, kiu estos ie inter la kokso kaj la umbiliko en pozicio, kie la pedometro ne estos antaŭenigita, reen aŭ flanke.
Provante porti pedometron en novaj manieroj, kvazaŭ tenita al poŝo, soko aŭ brako povas doni malĝustajn rezultojn. Se vi provas haki vian pedometron aŭ taŭgan grupon per ŝuoj sur via ŝuo kiel vi pedalos ciklon, vi povas ricevi nur kelkajn paŝojn aŭ vi povas kolekti grupon.
Pedometroj nomataj kiel poŝmemetroj toleras pli da pozicioj, sed ili ankaŭ havas siajn limojn por precizeco. La pedometroj de la gimnazio, kiel ekzemple Fitbit, petas, ke vi elektu, ĉu vi portas ĝin sur vian regantan aŭ ne-regantan pojnon kaj tiam ĝustigos ĝian sentivecon.
3 - Hazarde hazarde la Rekomponi Buton
Simplaj pedometroj eble havas reset-butonon kaj ĝi povas facile frapi ĝin hazarde. La resanigo por tio estas akiri pedometron, kiu havas kovrilon super la reset-butono aŭ havas malplenajn butonojn, kiuj malfacilas premi hazarde. Kelkaj pedometroj tenas ĉiutagan kalkulon kaj premas rekomenci nur klakas la aktualan sesion, ne la tutan. Por sorto, plej taŭgaj bandoj kaj agado-spuroj ne havas reset-butonon-ili daŭre rakontas paŝojn tiom longe, kiom ili havas kuirilaron.
4 - Ne Turnis ĝin
Kelkaj pedometroj havas surŝaltitajn ŝaltilojn. Loku la instrukciojn por vidi kiel turni ĝin. Novaj pedometroj eble havas pordon sur la kuirilaro, kiun bezonas forigi antaŭ ol ĝi funkcios. Ĉiam kontrolu vian pedometron post minuto marŝi por vidi ĉu ĝi rakontas paŝojn aŭ devas esti ŝaltita aŭ anstataŭigita.
5 - Ĝi Hit the Floor
Pedometroj scias, ke ili flugas de via talio aŭ pojno (precipe en ĉambroj). Se via pedometro ĵus falis kaj nun ĝi ne funkcias, ĝi verŝajne rompiĝos. Vi povas provi forigi la kuirilaron kaj anstataŭigi ĝin esperante, ke ĉi tio revivigos ĝin.
La plej bona antaŭzorgo por ĉi tiu komuna akcidento estas uzi pedometer sekurecon . Vi povas aĉeti unu aŭ simple fari vian propran el iu ŝnuro kaj sekureca pinglo.
Se via kongrua bando ne restos fermita sur via pojno, vi povas aldoni ringon de la aparataro kiel "gardisto". Aŭ, vi povas aĉeti Bitbelt , kiu estas pli larĝa silikona buklo, kiu venas en koloroj por miksi aŭ kongrui kun via taŭga bando.
6 - Kuirilaro Estas Mortita
Pedometer-baterio daŭras ses monatojn al unu jaro kun komuna uzo. Hejmaj bandoj eble bezonas esti larditaj ĉiutage aŭ ĉiun tagon. Kiam la kuirilaro kuras malsupren, la promenado povas vidi malplenajn legadojn, kalkulante tro malmultajn aŭ multajn paŝojn. Se vi uzus la pedometeron dum kelkaj monatoj sen problemo, tio eble kaŭzas novajn nedikajn legojn. Se ĝi estas nova pedometro, provu ŝanĝi la kuirilaron por vidi ĉu tio korektas la problemon. Ĝi eble vendiĝis kun la kuirilaro jam kuranta.
Se via Fitbit aŭ alia reŝarĝebla taŭga spurilo devas esti lardita pli ofte ol kutime, faru malmola restarigon. Kontrolu la retejon por instrukcioj. Ĉi tio povas kuraci troa bateria drenado por la Fitbit Alta kaj aliaj modeloj.
7 - Pedometer Got Wet
Malmultaj pedometroj estas akvoformaj . Se vi faris eraron kaj mergis vian pedometeron, vi povas provi savi ĝin per eltiri la kuirilaron (se eble) kaj lasi ĝin ĝisfunde sekigi dum unu tago aŭ du en varma, seka loko antaŭ ol la kuirilaro reen. Volas uzi hararon por milde blovi ĝin sekigi (sur malalta aŭ sen varmo). Se ĝi ankoraŭ montras malplenan ekranon aŭ strangan nombron da nombroj, verŝajne ĝi estas preter savo.
8 - Rigardante la Malĝustan Modo
Multaj pedometroj havas malsamajn ekranajn modojn montrante distancon, kaloriojn bruligitaj, ekzerco de tempo, rapido, ĉapitro, kaj aliaj datumoj krom paŝa kalkulo. Kontrolu por certigi, ke vi rigardas la ĝustan ekranan reĝimon. Se la distanco ŝajnas stranga, kontrolu ĉu ĝi montras kilometrojn aŭ mejlojn.
Se vi kontrolas aplikaĵon, certigu, ke vi kunmetis la datumojn kaj vi rigardas la ĝustan tagon. Ĝi povas daŭri tempon por la nombroj por refreŝigi post sinkrigo.
9 - Mekanismo Akiras Maljunan
Pli malkaraj pedometroj uzas printempa mekanismo, kiu perdas sian streĉiĝon, kiel ĝi agas. Post miliono da paŝoj ili emas superkalkuli paŝojn. La plej malkaraj harojpringaj modeloj aĝadas la plej rapidajn, sed volvitajn fontojn ankaŭ aĝon. Ĉi tio kondukas al precizaj paŝaj kalkuloj. Serĉu pedometron kun apazo-elektra acelerómetro aŭ taŭgeca spurilo, kiu uzas elektronikan blaton. Ili eble kostas pli, sed ili silentas kaj konservas sian precizecon por pli longa.
10 - Devas Fiksi Stride Daŭro kaj Pezo
La paŝa kalkulo ne devas esti tuŝita de malĝusta paŝo longo aŭ pezo, sed vi devas agordi ĉi precize por akiri bonan takson de distanco kaj kalorioj bruligitaj. Kontrolu viajn pedometerajn instrukciojn kaj prenu la tempon por akiri bonan takson de stride longo . Se vi marŝas mezurita mejlo kaj ĝi ne kongruas kun la pedometro, pliiĝos vian flankan longon, se ĝi subtaksas la distancon (diranta, ke vi iris 0.75 mejlojn anstataŭ la 1 mejlo de la kurso) kaj malpliiĝos vian rapidan longon, se ĝi preterlasas (dirante, ke vi iris 1.25 mejlojn sur 1 mejlo.) Ne subtaksu vian pezon - vi bruligas pli da kalorioj po mejlo kiom pli vi pesas.