Plifortigi vian praktikan ludon kun unu el ĉi tiuj elektoj
Pezigado venas kun gastiganto de sanaj avantaĝoj, kiel plibonigita forto, fortikaj ostoj kaj sana muskolaj gajnoj, sed ĝi ankaŭ havas riskon de vundo - precipe se vi levas pezajn ŝarĝojn. Fakte, la nombro da pezaj trejnaj vundoj estas pliiĝonta, verŝajne ĉar la sporto pliiĝis en populareco ĵus.
Multaj atletoj jxuras per uzado de pezaj zonoj, dum ili ellaboras, kaj por redukti sian eblecon de vundo kaj plibonigi la agadon. La ideo estas, ke la zonoj pliigas premon en la abdomina kavo, kiu siavice helpas stabiligi la kolumno kaj protekti la dorson kontraŭ vundoj dum levado. Por iuj, ĉi tiu ekstra subteno signifas, ke ili povas levi pli pezajn pezojn aŭ kompletigi pli da ripetoj de ekzerco ol ili povus sen la zono.
Ĝi ne diras, ke peza zono ne estas solvo por malriĉa pozicio aŭ nesperto. Se vi ne scias kiel fari ekzercon korekte - aŭ se vi ne certas ĉu vi povas manipuli certan ŝarĝon - plej bone ricevas helpon de persona trejnisto. Sed se vi pretas doni pezan zonon provi, legu por ekscii, kiun aĉeto estas plej bone por viaj laboroj.
La plej utila peza zono estos unu, kiun vi povas uzi por kelkaj malsamaj ekzercoj, de potencaj movoj al olimpia levado. Unu por provi: The Fire Team Fit zono. Ĝi havas konturan dezajnon (larĝa en la dorso kaj pli mallarĝa sur la flankoj) por optimumigi subtenon kaj komforton kaj ankaŭ havas duoblan subtenon en la lumbara regiono. Velcro-subtena rimeno ebligas al la uzanto ĝustigi ĝin al la dezirata streĉiĝo. Elektu el kvar malsamaj dimensiaj ebloj kaj ses malsamajn kolorojn (inkluzive nigrajn, bluajn, rozkoloraj, kaj kamo).
Revizantoj uzas la zonon por kvazaŭoj, mortigoj, kettlebelloj kaj pli. Multaj diras, ke la zono plibonigis sian staton dum ĝi levas, kaj homoj estas impresitaj de kiom bone la Velkro-rimeno tenas laŭlonge de siaj laboroj.
Kelkaj pezaj flugiloj trovas, ke zonoj kun duobla dento ofertas pli da subteno ol ununuraj zonoj, kvankam ili povas esti pli malfacilaj, ke ili povas akiri. Unu por provi estas la Iron Bull-zono. Ĝi havas duoblajn rulajn buklajn porkojn faritajn el zink-plata ŝtalo por escepta durabileco. La peza zono estas 4 'larĝa kaj farita el 10mm-dika preta ledo, kiu estas finita per suede ne-glitiga surfaco.
Unu recenzisto diras, ke la duobla daga sistemo faras la zonon senti ekster sekura, kaj multaj recenzistoj konsentas, ke ĉi tiu zono de Iron Bull provizas la perfektan nivelon de rigideco. La zono venas en kvin koloroj (inkluzive de tradicia nigra kaj blua bluo) kaj estas havebla en grandecoj malgranda tra XX-granda.
Zonoj desegnitaj por plivigligado devas esti dika kaj la sama larĝa ĉirkaŭe. Ili ankaŭ estas kutime faritaj el ledo. La Ader-zono, kiu horloĝas je 3/8 densa kaj 4-larĝa, estas unu por provi. La nigra peza zono estas farita el supro-superkvalita ledo sed ankaŭ havas molajn sulkojn por aldoni komforton. Duobla dika senkuna rullora buklo trinkas la zonon, kaj sola buklo certigas ĝin.
Homoj, kiuj uzas la zonon por potenco, diras, ke ĝi estas forte konstruita, bonega por malantaŭa subteno kaj facile ĝustigi. Kelkaj recenzoj diras, ke ĝi bezonas kelkajn uzojn por rompi la zonon, sed unufoje vi faras ĝin, ke ĝi moldeblas bone al la uzanto.
Ĝi estas komuna miskompreno, kiu subtenas vian lumbar-aŭ pli malaltan regionon de la dorso - kun peza zono prenas la laboron ekstere de la kernaj muskoloj. Fakte, la malo estas vera. Aldonita subteno de zonoj, kiel la Valeo Padded Leather Lifting Belt, fakte pliigas la engaĝiĝon de la abs kaj malantaŭa dorso. Ĉi tiu 4-Inca zono havas ŝaŭmon lumbar-pad kiu estas kovrita per suedeo, kiu aldonas plian komforton kaj subtenon. Farita el kovrilo, ĝi ankaŭ havas duoblan dikan ruligan buklon kaj estas 4 'larĝa kaj ¼ dika.
Revizistoj diras, ke la zono tuj helpis plibonigi la formon, kiam farante pezaj kvazaŭoj kaj mortigoj. Unu persono, kiu posedas la valon de Valeo eĉ diras, ke la aldonita subteno permesis al li pliigi la nombron da ripetoj kiujn li povas fari.
Tre malmultaj pezaj zonoj estas faritaj per mensaj taliaj grandecoj en la menso, malfaciligante al la virinoj akiri la zonon tiel fortan kiel necese por optimuma subteno. Al la rekupero: virinoj-specifaj zonoj, kiel la Harbinger Nylon-Peziganta Zono, kiu estas farita el ultrajto kaj fleksebla nilono kaj prezentas 5 'subtena panelo desegnita por virina korpo. Peza kalibra ŝtalo-buklo permesas al la portanto rapide ĝustigi la zonon. Ĝi estas disponebla en tri grandecoj: X-malgranda (kongruas kun taliaj grandecoj 24-28 ''), malgranda (28-32 '') kaj meza (32-36 '').
Unu persono, kiu posedas la Harbinger-zonon, diras, ke trovante peza zono por ĝustigi ŝian malgrandan kadron estas lukto, sed ke ĉi tiu zono estas perfekta por ŝia grandeco. Kaj se lertaj zonoj ne funkciis bone por vi, sciu, ke multaj revizantoj konsentas, ke ĉi tiu zono ne estas malmola kaj ne pinglas kiel ledo-pezaj zonoj, eble iu diras, ke ĝi sentas komforta porti se vi estas Laborante kun nur sporta kato).
Leda zono kiu estas konstruita por daŭri portos vin tra laboroj kaj personaj rekordoj dum antaŭaj jaroj. La Malluma Fero-Kuracila zono estas farita de premio plifortigita ledo kaj promesoj ne rompi, larmado aŭ eluziĝi. Sed malgraŭ kiom malfacile ĝi estas, la zono estas komforta porti kaj ne sentos dika, rajdos aŭ fosos en viajn flankoj. La zono, kiu estas 4 'larĝa kaj 5mm dika, ankaŭ havas metalan buklon kaj ankaŭ ekstrajn regulajn truojn, permesante bonan buklon. Kaj la ĉerizo supre estas la fakto, ke ĝi venas kun vivdaŭra garantio.
Homoj, kiuj posedas la Dark Iron Fitness-zonon, diras, ke la ledo estas alta kvalito kaj kompleta ankoraŭ daŭra. Multaj revizioj konsternas, ke uzantaj la zonon plibonigis siajn laborojn kaj helpis al ili bati novajn PR-ajojn.
Velcro-pezaj zonoj, kiel ekzemple la Gabor Fitness-zono, ofte havas la avantaĝon de esti simpla ĝustigi (nur levi la rimenon kaj tiron). Ĉi tiu zono uzas tro-sized Velcro-rimenon por teni la zonon sekura kaj inkluzivas ruligan buklon por streĉi ĝin facile. La movebleco ne estas restriktita kiam oni uzas la Gabor Fitness-zonon, danke al la fakto, ke ĝi estas farita de malpeza Neoprena ŝaŭmo. Dirite, la kontraktita dezajno havigas esceptan abdominalan kaj malantaŭan subtenon.
Revizistoj diras, ke la Velkro-fermo estas facile uzebla kaj ne malfruas. Ili ankaŭ konsentas, ke ĝi estas komforta porti kaj permesas ilin movi libere, kaj unu persono eĉ mencias, ke ĝi agas bone sub ĉemizo, permesante al la portanto esti pli diskreta kiam uzanta la pezpremitan zonon.