Turnu vian plej ŝatatan kanton - eble efektive fari pli ol nur movi vin
Kvankam ofte trompita, la disputo, ke "muziko havas sorĉojn por kuŝi la sovaĝan bruston" estas plej bone konata al ni. La vera citaĵo, kiu derivas de tragika ludo, nomata "The Mourning Bride" de William Congreve, publikigita antaŭ pli ol 300 jaroj, daŭrigas: " Muziko havas ĉarmojn por sidigi sovaĝan mamon, por mildigi Rokojn, aŭ klini kverkon ."
Farante donacon por poezia licenco, la deklaro tradukas al reklamacio pri la potenco de muziko super emocio kaj ĝia kapablo por sidigi nin, malpezigi nin kaj trankviligi nin.
La aserto ŝajne etendas al fizika influo; la kliniĝanta (aŭ unbendanta) de nudita kverko tuj aludas la malkreskadon de rigida, artra artiko. Scienco supozas sugesti, ke ambaŭ atributoj de kuracaj muzikoj povas esti multe pli ol dezirata pensado de dramaturgo.
Proveta Terapio
Sistema revizio kaj meta-analizo en la ĵurnalo Pain Physician indikas ke muzikaj funkcioj efike malpezigas kronikan doloron kaj rilatajn depresion. Ĝenerale, muziko estis uzata kiel helpa terapio en la intervenoj taksitaj, signifante kombine kun aliaj, pli konvenciaj doloroj traktadoj, anstataŭ kiel sendependa anstataŭanto por ili. La studoj reviziitaj ampleksis tiujn, en kiuj pacientoj elektis sian propran muzikon kaj aliajn, en kiuj muziko estis selektita de la esploristoj.
La bazaj konkludoj estis, ke "muziko reduktas mem-raportita doloro, angoro kaj depresio-simptomoj en diversa gamo de kronikaj doloroj", kaj ke ĝi inklinas esti pli efika kiam pacientoj komisias la muzikan selektadon por si mem.
La aŭtoroj rimarkis doloron anstataŭ ampleksan varion de kondiĉoj, sugestante, ke la analgika efiko de la muziko povus esti grava al ĉiuj kronikaj doloroj suferantaj. Reliefo de angoro kaj depresio ankaŭ estis grava, sed ĉi tiu studo ne povis determini ĉu tio estis aparta, primara efiko de muziko aŭ malĉefa al la helpo de fizika doloro.
Alia studo, tamen, indikas la reliefon de ambaŭ deprimoj kaj angoro estas efektive alia primara, sendependa efiko de muziko. Sistema revizio kaj meta-analizo eldonita en la Cochrane Database of Systematic Reviews , ĉi tiu papero ekzamenis intervenajn provojn, kiuj komparis muzikon sole, aŭ kombine kun normaj psikologiaj kaj farmacologiaj terapioj, al tiuj normaj traktadoj sen muziko. La aldonado de muziko plibonigis depresivajn simptomojn, malpezigis angoron kaj plibonigitan funkcion.
Aliaj studoj indikis favorajn efikojn de la muziko sur psikologia streso kaj asociitaj efikoj sur kuraca varieco, grava antaŭdiro de kartozovaskula risko.
Mallonge, la muziko havas la sciencigitan kapablon por sidigi la maltrankviligitan bruston kaj menson, malpezigante kaj fizikan kaj psikologian doloron.
La Kiel
Kiel tio fariĝas tiel malcerta, kaj multe de la scienca literaturo sur la temo finiĝas kun la instigo de esplorado pri eblaj mekanismoj. Ekzistas iuj studoj, kiuj ekzamenis efikojn de muzikeco sur cerbukoj, kaj eble la respondo loĝas tie. Iuj esploristoj sugestis influon en la cerbo, kiu deturnas atenton de signaloj de doloro kaj aflikto.
Ĉi tiu lasta ebleco estas tre konata al ni ĉiuj de infanaĝo, kiam ni deziris havi gepatron "froti bubuŝon".
Se vi ĉesos pensi pri ĝi, ĝi estas sufiĉe kontraŭintuitema, ke frotante sur loko de doloro povus esti bona ideo, sed efektive. La frotado de "boo-boos" aktivigas sentajn ricevojn ĉirkaŭ la retejo, kiu sendas la signalon de frotado de la medolo. Tiuj mekanismoj konkurencas kun la doloro-signaloj kaj efektive vojaĝas pli rapide; Sensoraj neŭronoj estas envolvitaj en mielino, kiu akcelas transdono, dum doloro fibroj ne estas. Ĉi tio ankaŭ estas konata al iu ajn, kiu iam tenis fingron en la mallumo: Vi sentas, ke vi stumbis vian piedfingron kaj devas pensi "ho, ne!", Atendante ĝin komenci bati.
Tiu intertempo inter konscio kaj doloro, kvankam rapide, reprezentas la diferencan rapidon de sensoraj kaj doloraj fibroj.
Ĉi tiu mekanismo nomas "gatado", ĉar sensora enigo povas amasigi kaj, tiel, bloki la enirejon al la cerbo, ke la signoj de doloro ankaŭ devas trairi. En esenco, sensora enigo ricevas la atenton de la cerbo tiel ke doloro-mesaĝoj malpliiĝas. Muziko povas agi en rilata maniero, kvankam, se tia, la efiko ŝajnas esti rekte en la cerbo, prefere ol gita mekanismo en la medolo espinal.
Interkonsentante la Nekonvenciajn
La ideo, ke medicina traktado povas esti montrita antaŭ ol ni scias precize, kiel ĝi faras, estas ĝenerala graveco, kie interkonsentiga kaj "alternativa" medicino dividas. Konvenciaj kuracaj traktadoj ofte estas evoluigitaj bazitaj sur mekanismo, do ĝi estas nekutima, kvankam ne senkonsidera, por modernaj traktadoj esti evoluintaj sen sufiĉe klara kompreno pri kiel ili funkcias kiam ili faras. Kontraŭe, alternativaj medicinaj praktikoj ofte estas bazitaj en longfiĉaj spertoj kaj tradiciaj rimedoj, adoptitaj antaŭ ol la kapablo esplori kaj elklaki sciencajn mekanismojn estis en loko. La evoluanta kompreno pri kuracaj muzikoj memorigas, ke ni povas scii ion, antaŭ ol scii kiel.
La alia grava kaj ĝusta mesaĝo ĉi tie estas, ke ofte estas terapiaj ŝancoj en la regado de vivstilo, kiu luktas por konkurenci kun la potencaj centroj de konvencia kuracilo. Konsideru, ekzemple, kiel la uzo de opioides por doloro evoluis en nacia krizo de drog-uzo, misuzo kaj toksomanio, dum la ebla rolo de tiaj rimedoj kiel muziko kaj aliaj kategorioj redukti la fidon de drogoj ricevis tiel malmulte da atento . La kapablo de muziko por sidigi niajn mizikajn nervojn estas rememorigilo pri la bezono pensi holistike pri homa sano kaj fari plenan uzon de vivstilo kiel la pli bonkora, pli ĝentila, pli sekura kuracilo, kiu ofte povas esti.
Mi amas muzikon, kaj unu el miaj iomete kulpaj plezuroj rigardas La Voĉon kun mia edzino. Aŭdinte la konkursantojn paroli pri la transforma rolo de muziko en iliaj vivoj, kaj la famaj trejnistoj pri la potenco de muziko movi homojn, mi iamfoje scivolis, ĉu ili povus superstari la aferon.
Ŝajne ne. 300-jaraĝa ludado kaj moderna scienco estas samtempe. Muziko movas nin kaj sidas nin. Muziko estas medicino.