Se Vi Povas Marŝi, Vi Povas Snowshoe
Snowshoeing estas bonega maniero por ĝui vintran promenadon. Kontraste kun kruc-landa skio aŭ malsupra skio, vi ne bezonas lecionojn. La baza nukta marŝa tekniko sur ebena tereno estas simple marŝado, kvankam vi havos pli larĝan sintenon.
Snowshoe Ekipaĵo
Moderna neĝoĉenoj estas pli mallarĝaj, pli mallongaj kaj pli malpezaj ol la longaj lignaĵaj ŝuoj.
La ligo pivotas por permesi al vi pli natura marŝan gazeton. Ili disvastigas vian pezon, do vi ne frakasu en la neĝon per ĉiu paŝo. La ŝuoj estas vaste haveblaj por malpli ol $ 100, kun iuj modeloj malpli ol $ 50, multe malpli ol skipoj.
Poloj estas laŭvolaj kiam montras, same kiel ili estas laŭvolaj en migrado. Ski-polusoj povas helpi vin konservi ekvilibron, sed ne necesas. Multaj trekkingoj venas kun neĝaj korboj, la flaĝon, kiun vi povas aldoni ĉe la fino de la poluso, tiel ĝi ne enprofundiĝas en la neĝon. Vi povas uzi ilin por snowshoeing.
Calzukoj: Vi povas porti nukleĝajn ŝuojn kun ekskursaj eksaltoj, trairi kurantajn ŝuojn aŭ neĝajn botojn. Malpermesaj aŭ letaj ŝuoj estas plej bone por resti seka kaj varma. Gaiters helpas neĝi el viaj ŝuoj kaj sekigi viajn pantalonojn.
Skizo-kasko ne estas postulita, ĉar vi ne forĵetiĝos ĉe alta rapideco. Sed se vi iros en areon, kie eble falos rokoj aŭ glacio, kasko estas bona ideo.
Komenci Snowshoeing
Mi iris la unuan fojon pri ekspluatado organizita de mia gimna trejnisto. Ni haltis ĉe skio-vendejo por luŝi nukojn sur nia vojo ĝis neĝaj montaj vojoj. La kosto estis sub $ 15 tage, kiu inkludis skiojn.
La neĝkovriloj iris facile kun tri stratetoj. Plej bone trovi sekan lokon sidiĝi por agordi.
Mi portis la nukleĝojn kun akvopluaj ŝuoj de New Balance. Post kiam la naŭzoj estis surŝipiĝintaj, estis facile moviĝi ĉirkaŭ marŝado. La sola malfacila parto estis kiam mi sukcesis paŝi unu nukon al la alia kaj vojaĝi min.
La ŝnuretoj kroĉas la neĝon per korpaj pikiloj ĉe la piedfingro kaj kalkano. La pikiloj permesas vin simple marŝi laŭ senŝlimo kaj sen uzi ajnan imagan teknikon. Gravas planti la naĝejojn plata sur la surfaco por ekpreni la kramponojn.
Alirante supren kaj malsupren, vi uzas la samajn manovrojn kiel kiam marŝante aŭ marŝas. Sur ekstremaj deklivoj vi eble volas piedbati paŝojn en la neĝon kaj marŝi ĉiun paŝon laŭ via kreo.
Brulanta multajn kaloriojn
Showshoeing povas bruligi pli ol 1000 kaloriojn por horo. Mi certe sentis bonan praktikon kaj rapide varmigis, disŝovante tavolojn post la unua mejlo. Ĉe tiu rapideco de kalorioj bruligas, vi ŝvitas nenion, kio la temperaturo.
Rapido povas esti mirinde simila al simpla migrado - ni kovris 2.5 mejlojn en ĉirkaŭ 50 minutoj. Ronda vojaĝo de kvin mejloj kun lunĉo haltis nur tri horojn.
La muskoloj uzataj por ŝuoj estas similaj al tiuj uzataj en marŝado kaj en migrado en monteta tereno. Viaj kokaj flekseksoj povas senti pli da entrenado, kaj viaj kvadratoj povas akiri pli da ekzerco ol kutime en marŝado pro la levanta moviĝo kun ĉiu paŝo.
Vestante por Snowshoeing
Mantelo estas grave malŝpari ŝvito, konservu vin izolita kaj protekti vin de neĝo kaj vento. Via interna tavolo devas esti mordita ŝtofo. La meza tavolo devas esti izola mantelo de lano aŭ lano. La ekstera tavolo devas esti malvarmeta kaj ankaŭ akva rezisto aŭ akvobalo dependanta de la klimato.
Ĉapelo kaj gantoj helpos vin hejti. Sunglasses aŭ skio-goggles protektos vian kapon kaj okulojn de suno kaj neĝo. Ne forgesu la sunscreenon - la neĝo reflektas la radiojn kaj bruligos vin pli rapide.
Prenu pakon kun akvo, snack kaj aliajn esencajn esencojn.
Poŝtelefono estas forte sugestita, kiam vi rajtas iri sur vintraj vojoj, kvankam vi povas esti en areo sen ĉelo kaj la kuirilaro eble ne daŭros tiel longe en la malvarma.
Mi trovis bonajn vojojn por ĝui vintrajn vojojn sen neceso por lecionoj. Uzu ĝin por bonega vintra marŝado.