Kiel resti sekura sur migraj vojoj kaj en la dezerto
Senderismo estas bonega maniero aldoni iom da vario al via ekzerco rutino kaj iuj simplaj sekurecaj singardecoj certigos ĝulan vojaĝon. Krom esti preta fizike, vi volas elekti la ĝustan vojon, paki la ĝustan ilon, kaj scii kiel prizorgi vin en kriz-okazo.
Ĉe Hejma Planado
- Elektu vojon, kiu kongruas kun via kondiĉo, la kvanton da tempo, kiun vi havas, kaj la tipon de tereno, kiun vi ĝuas. Akiri mapon topográfico aŭ gvidlibro de migrado. Kaj ĉiam kontrolu la veterprezenton antaŭ ol vi elpensu.
- Kondiĉo kaj ekvilibro . Certigu, ke la vojo, kiun vi elektas, kongruas kun via kapableco. En la frua sezono, vi devas komenci per moderaj konkursoj kaj konstrui vian paciencon dum la sezono.
- Lasu iun scii, kien vi iras kaj kiam vi planas reveni.
- Aliĝu al migrantaj partneroj, se eble. Kvankam estas pli bone eviti marŝadon sole, se vi devas iri per vi mem, estas saĝe elekti pli popularajn vojojn, por ke, se vi fariĝos problemoj, estas verŝajna, ke iu estos la sama vojo por oferti helpon.
Sur La Vojo
- Vestu en tavoloj kaj ĉiam alportu pluvojn por prepari vetero. Evitu kotonajn vestojn, kiuj insulas malriĉe kiam malseke kaj sekiĝas tre malrapide.
- Certigu, ke viaj migraj botoj taŭgas. Por eviti ampolojn kaj dolorajn makulojn, neniam portu novan paron de botoj dum longa vojaĝo. Rompu ilin malrapide per provoj de eksaltoj en pli mallongaj veturiloj aŭ marŝante ĉirkaŭ via najbareco iom antaŭe.
- Portu kompason kaj topográvan mapon de la areo kaj sciu uzi ambaŭ.
- Atentu landlimojn sur la vojo, kaj kontrolu vian mapon ofte, eĉ laŭ evidenta vojo. Vi ankaŭ devus turni sin foje por vidi kiel la vojo aspektas kiam vi direktas la alian direkton. Ĉi tio faros vin tro ree multe pli facila.
- Ne apartiĝu de via kunulo aŭ grupo. Ĉiam tenu sin en la okuloj de via grupo kaj haltu kaj kolektu ĉe ajna vojo.
- Faru fajfilon tre facile. Tri eksplodoj de fajfilo estas la universala signalo por helpo
- Trinku ofte por eviti malhidratigon .
- Ne trinku akvon el lagetoj aŭ riveretoj, se vi ne traktos ĝin unue per bolado, filtrado aŭ uzado de purigaj tabeloj.
La Dek Essentials por Migrado
Organizo de senderismo bazita en Seattle, nomita la Montaĝistoj, rekomendas al ĉiuj veturantoj la sekvajn 10 esencajn erojn.
- Mapo . Mapo ne nur diras al vi, kie vi estas kaj kiom longe vi devas iri, ĝi povas helpi vin trovi kampanjojn, akvon kaj kriz-elirejon en kazo de akcidento.
- Kompaso . Kompaso povas helpi vin trovi vian vojon per nekonata tereno, precipe en malbona vetero, kie vi ne povas vidi la limŝtonojn.
- Akvo kaj maniero purigi ĝin . Sen resti hidratigita, vi suferos sur la vojo ĉar vi estas pli susceptible al hipotermia kaj alteco-malsano.
- Ekstra Manĝo . Vi neniam scias, ĉu vi estos pli longa ol atendata, do preparu.
- Rain Gear kaj ekstra vestaĵo . La vetero estas nepredebla, precipe super arbo linio, do alportu laŭ ekstraj tavoloj. Memoru eviti kotonon (ĝi havas humidon proksime al via haŭto), kaj alportu ĉapelon kaj gantojn.
- Fire starter kaj matĉoj . Se vi perdas aŭ bezonas pasigi la nokton ekster fajro, povas helpi malhelpi renkonton kun hipotermia kaj signalo por helpo.
- Kit de unuaj helpoj . Oni rekomendas, ke vi prenu bazan unuan helporan klason por scii kiel trakti potencajn vundojn sur la vojo.
- Tranĉilo aŭ ilo multiuso . Por krizaj riparoj de ĉiuj specoj, vi deziras tranĉilon.
- Lumbrilo . Se vi estas kaptita sur la vojon post mallumo, fulmilo povas helpi vin trovi vian vojon.
- Ekrano de suno / gafas de suno . Speciale super arbo-linio, kiam ekzistas ĉifroĉa ĉifro de suno kaj neĝo, vi bezonos sunkolorojn por malhelpi neĝeblon kaj sunscreenon por eviti sunbruliĝon.
Krizaj Konsiletoj
Se vi sentas perdita, haltu, kalkulu al 10, trinkas iom da akvo, manĝas bakuston kaj taksas vian situacion.
Demandu la jenajn demandojn: Ĉu vi povas determini, kie vi estis laste certa de via loko? Se do, provu navigi reen al tiu punkto. Ĉu vi povas reveni al konata vojo aŭ loko? Se ne, restu metita. Estas pli facila por la savantoj trovi vin proksime de via originala vojo se vi restos metita. Jen kelkaj pli da konsiloj:
- Se vi perdiĝas, restu trankvila, restu seka, tenu varman kaj restu.
- Se vi bezonas pasigi la nokton, tendaro povas provizi varmegon, lumon kaj komforton. Ĉampiono povas ankaŭ helpi aliajn trovi vin.
- Se vi sentos, ke vi povas provi kaj trovi vian vojon el la arbaro, memoru, ke jenaj riveretoj malsupreniras preskaŭ ĉiam kondukos vin al signoj de loĝejo.
- En kazo de akcidento, almenaŭ unu persono devas resti kun la vundita persono. Sciu kaj uzu bazajn unuajn helpojn teknikojn. Aliaj en la grupo devas zorgeme noti la lokon kaj kontakti la lokan Arbaron-Servon.
Migrado estas bonega maniero eliri al la libera aero kaj plibonigi vian paciencon . Nur certigu, ke vi planas antaŭen, do via vojaĝo estas ĝui.