Prizorgi nin mem signifas prizorgi la mondon ĉirkaŭ ni ankaŭ
La signoj de planedo en danĝero estas ĉie, kaj mi dubas, ke mi bezonas al ili atentigi ilin. De klimata ŝanĝo al deforestado, inundoj kaj incendioj al delikoj, ni estas atestantoj de unu sano en mizero.
Mi uzas ĉi tiun terminon - unu sano-volonte, ĉar estas tre iniciato de tiu tre nomo, kiu kunigas spertulojn subteni la ideon, ke ĉiuj sanoj estas interkonektitaj.
Ekosistemoj subtenas plantojn kaj bestojn, kiuj, siavice, konsistigas biodiversecon, kiu estas esenca por nia propra subteno. Sovaĝaj bestoj povas servi kiel sentinels, alarmante nin al minacoj kiel Ebola antaŭ ol homaj loĝantaroj tuŝas. Unu sano estas pri la evidenta kondiĉo en unu planedo en la granda maro de spaco: ni ĉiuj kune estas en ĉi tiu boato.
Ĉi tie, la fokuso sur sano estas sufiĉe persona. Multaj el niaj artikoloj proponas al vi praktikajn konsilojn pri taksadoj, kiujn vi povas fari aŭ agoj, kiujn vi povas preni, multaj el ili sufiĉe intimaj. En ĉi tiu peco, mi iras la alian vojon kaj petas vin pensi ne nur pri la haŭto, kiun vi estas, sed kio estas ekstere de ĝi ankaŭ.
Mesaĝoj De la Medio
La aparta provoko por ĉi tiu kolumno ĉe ĉi tiu tempo estas raporto en la Novjorkaj Tempoj kaj akompananta eldonejon, rakontante pri dramaj malkreskoj en insektaj populacioj. Ni ne emas senti tujan emocian efikon pro tio, ĉar insektoj ne emas esti kuraĝaj kaj kruelaj, sed ni devas.
Ĉe la bazo de manĝaj ĉenoj kaj ekologiaj sistemoj egale, insektoj estas al biologio, kio bazo estas en domo: se ili iros, la domoj falos en ambaŭ kazoj.
Ni ĉiuj estas parto de la sama, unu sano - la sano de biologio kaj planedo. Ni povas defendi kaj damaĝi nian individuan sanon aparte de la tutaĵo, kompreneble, sed se la tuta sano disiĝas, nenio restos kuri aŭ kaŝi.
Mi pensas, ke ĉi tio valoras alfronti. Konsiderante la riĉecon de minacoj al la medio nun, ni ne plu povas pensi pri nia propra sano aparte de tio. Mi petas, do, ke vi ampleksu la koncepton de Unu Sano kaj lasi ĝin influi vian penson. Ni devas pensi pri tio kiam ni veturas, aĉetas kaj manĝas, kaj kiam ni tendencas niajn gazetojn kaj ĝardenojn.
Neniu el ni petis naskiĝi en mondon de preskaŭ 8 miliardoj da homoj praktikante senprecedencan influon sur la sano de la planedo, sed ĉi tie ni estas. Neniu el ni petis naskiĝi en tempon por malpliigi akvojn, amasajn ekspluatojn, monstrajn ŝtormojn, kaj rapide ŝanĝiĝantan klimaton, sed ĉi tie ni estas. Ni devas trakti ĝin.
Profitante pri ni kaj la Grandan Bonon
La alia kialo por alporti ĉi tien ĉi tie estas iom pli kuraĝa. Estas granda kaj fortuza interkovriĝo inter la bonaj por ni, kaj kio estas esenca por ĉiuj ni. Ĉi tio estas aparte gratifika okazo por mi, donita mian devotecon al vivstilo kiel medicino. Mi kredas, ke ni povas aldoni jarojn al vivo kaj vivo al jaroj kaj protekti la planedon dum tio.
Konsideru, ekzemple, nur ĉi tiuj du esploradaj trovoj. Unue, studo ĉe Harvard en 2010 trovis, ke la sola manĝaĵo anstataŭigita al la plej granda risko de kora malsano por virinoj estis faboj en la loko de bovaĵo.
Studo de 2016 konfirmis la enorman, personan sanan profiton de pli da plantaj proteinoj en la loko de besto-proteino. Due, freŝa studo de esploristoj ĉe Loma Bela Universitato sugestas, ke usonanoj povus renkonti la duonon de la gasproduktaĵaj emisiones reduktoj originale celitaj por Usono en la pariza interkonsento nur per rutinaj manĝantaj faboj en la loko de bovaĵo.
Ĉi tiu speco de bone-por-ĉiu-de-ni kaj bona-por-ĉiuj-el-ni-konfluo estas komuna. Ĉirkauxe kun pli muskola potenco, malpli fosiliaj konsumoj estas bone por ĉiuj ni kaj ĉiuj. Manĝi malpliprocesitajn dietojn estas bone por ĉiuj ni kaj ĉiuj.
Trinka akvo, kiam soifas bone por ĉiu el ni, ĉar ni evitas nenecesajn sukeron kaj kaloriojn, kaj bone por ĉiuj ni, ĉar ĝi bezonas centojn da litroj da akvo por fabriki trinkaĵon de kolo. Manĝi malpli da viando estas bona por ĉiu el ni, ĉar ĝi signifas, ke ni manĝas pli da plantaj nutraĵoj, kiuj protektas kontraŭ kronika malsano, kaj bone por ĉiuj ni, ĉar ĝi helpas malpliigi poluadon, kontraŭstatrobian reziston kaj deforestadon.
Manĝante varion de sanaj, entute, plantaj manĝaĵoj estas bona por ĉiu el ni. Ankaŭ estas bone por ni ĉiuj, ĉar ĝi signifas malpli da akreado dediĉita al monokulturoj (tio estas, kreskanta nur unu specon de rikolto ĉie ĉiun jaron), kiuj postulas industriajn agrikulturojn, kiuj damaĝas la medion kaj mortigas bestojn, eble plejparte, insektoj.
Nun estas la Tempo
Ironie, ni lernas iam pli pri la valoro al nia sano de tempo elspezita en la naturo, kiam ni forlasas ĉiam malpli naturajn lokojn en la mondo, kaj ĉiam havas malpli da tempo ĝui ilin. Kiu havas "realaĵon-verkon" skribitan ĉie.
Jen vere nur unu sano.
Do, esti aktiva. Eliru ekstere. Manĝu dieton de realaj, tutaj, sanaj manĝaĵoj, plejparte plantoj. Trinku plejparte klaran akvon kiam soifas. Drive malpli; biciklo pli. Uzu papero, ne plasto-kaj pli bona ankoraŭ, nek. Vi ricevas la ideon.
Ni temas pri pensado pri protektado de nia persona sano krom tiu de la riĉa aro de vivo kaj denaskaj rimedoj de ĉi tiu mondo al kiu ni estas konektitaj. La bona sciigo estas, ke ankaŭ la plej bona por ĉiuj ni inklinas esti plej bone por ĉiu el ni.
Multaj el ni bezonas serĉi por ni mem, sed ni ĉiuj bezonas serĉi la unuigantan sanon, kiun ni ankaŭ dividas. Aŭ, kiel ĝi diras: E Pluribus, Unum .