Muziko por Match Your Stride
Pliigi vian streĉan imposton aŭ streĉan turnon povas helpi vin plibonigi vian kuradan formon, pliigi rapidon kaj redukti vian lezon riskon. La plej efikaj koridoroj havas altan rapidan turnon de proksimume 180 ŝtupoj por minuto. Por helpi atingi tiun ritmon, iuj koridoroj ŝatas kuri kun muziko, kiu havas 180 batojn por minuto (BPM), do ilia streĉado estas kun sinkronigo kun la muziko.
Jen listo de kuri kantoj, kiuj estas ĉirkaŭ 180 BPM. Foliumu tra ĉi tiuj lertaj listo de diversaj varoj, inkluzive de popo, repo / hip-hop , lando, kaj roko.
Hip-Hop / Rap 180 BPM-Playlist 1
- "Hey Ya!" OutKast
- "NY Ŝtato de Menso" Nas
- "Runnin" (Dying to Live) "Tupac kaj Scivola BIG
- "Izzo (HOVA)" Jay-Z
- "Mortaj Prezidantoj II" Jay-Z
- "Git Up, Git Out" OutKast
- "Jesuo Marŝas" Kanye Okcidenton
- "La mondo estas Via" Nas
- "La Paradizo de Gangster" Coolio
- "Malbenita Ŝajnas Bonan Esti Gangsta" Geto Boys
- "Konservu ĝin Rullin" "Tribe Called Quest"
- "Mi Ne Estas Mad En Cha" 2pac kaj Danny Boy
- "PIMP (Snoop Dogg Remix)" 50 Cent
- "Jam Mama" La Pharcyde
Popolisto 180 BPM-Playlist 1
- "Mi Mortus 4 U" Princo
- "Sub via Vestaro" Shakira
- "Aserto" Savage Garden
- "Gypsies, Tramps and Thieves" Cher
- "Ĉu vi ne nur scias ĝin" Kapitano Jack
- "Turning Japanese" La Vaporoj
- "Dancante kun mi" Billy Idol
- "Pecoj de Mi" Ashlee Simpson
- "Memoru la Vortojn" As of Base
- "Livin 'La Vida Loko" Ricky Martin
- "Komplikita" Avril Lavigne
Klasika Rokenrolo 180 BPM-Playlist
- "Kuranta Sube Sonĝo" Tom Petty
- "Oh Dankanta" La Beatuloj
- "Moderna Amo" David Bowie
- "Ne Lasu Min Nun" Reĝino
- "Here Manĝas My Baby", Cat Stevens
- "Vivo estas Ŝoseo" Tom Petty
- "Tusk" Fleetwood Mac
- "Ĉiu Iom Gxi Ŝin Faras Magian Policanon"
- Polico "Mesaĝo en Botelo"
- "Brila Flanko de la Vojo" Iras Morrison
- "Paradizo de la Dashboard Light" Meatloaf
- "Jack kaj Diane" John Cougar Mellencamp
- "Mi Volas ĝin Ĉiu" Reĝino
Hip-Hop / Rap 180 BPM-Playlist 2
- "'03 Bonnie & Clyd" Jay-Z
- "Ĉu mi povas akiri ... (Soundtrack Version)" Jay-Z
- "Get Em High" Kanye West, Talib Kweli kaj Komuna
- "En da Klubo" 50 Cent
- "Difino" Mos Def kaj Talib Kweli
- "Memory Lane (Sittin 'En Da Parko)" Nas
- "En la Somero" Vilulo
- "Neŝanigebla" Beyonce
- "Perdi vin" Eminem
- "Sub mia Umbrella" Rihanna w / JayZ
- "Ghetto Pop Life" Danger Mouse kaj Jemini
- "Karmo" Alicia Keys
- "Pardinu Min Per" La Pharcyde
- "Rompi Vin Ekstere" La Radikoj
Playlist Lando 180 BPM
- "Bona Rulo de Malbona Sorto" Clint Nigra
- "Nur Ne Pasas Dufoje" Kenny Chesney
- "Chattahoochee" Alan Jackson
- "Irante Tra la Granda D" Mark Chestnutt
- "Nia Kanto" Taylor Swift
- "Standing Out in Crowd" Trisha Yearwood
- Phil Vasser "Usona Infano"
- "Bing Bang Boom" Ŝoseo 101
- "Ĝi estas iomete malfrua" Mark Chestnutt
- "Portu" Pat Green
- "Boogie Reen al Teksaso" Dormi ĉe la Rado
- "La Knabino Vi Forlasis Min" Deana Carter
Playlist de 180 Rokenrolo BPM
- "Mi Nur Volas Vin" Agloj de Morta Metalo
- "Monkey Wrench" Foo-Fighters
- "Alone Again Aŭ" La Damned
- "La Kialo" Hoobastank
- "Rompante la Leĝon" Judas Priest
- "Rokenrolo kaj Rulo" Led Zepplin
- "Garrido Garrido Nema" La Damned
- Aerosmith "Anĝelo kaj Rozo"
- "La knaboj estas malantaŭe en urbo" Maldika Lizzy
- Kolektiva Animo "Kolekto de Bienes"
- "Suzanne" Vojaĝo
Popo 180 BPM-Playlist 2
- "La Signo" As of Bazo
- "Montru al mi la signifon de esti sola" Backstreet Boys
- "Mambo # 5" Lou Bega
- "Ŝi estas bonega por mi" Marc Anthony
- "La Infanoj de Somero" Dono Henley
- "Vere, Madly, Profunde" Savage Garden
- "Se Mi Havus Milion-Dolarojn" Barenaked Ladies
- "Kapo Super Piedoj" Alanis Morissette
- "Breakaway" Kelly Clarkson
- "Bye Bye Bye" N 'Sync
- "Amo estas Battlefield" Pat Benatar