8 Paŝoj por Esti Persona Trejnisto

Se vi estas ĝentila entuziasmulo, ekzistas bona ŝanco, ke vi jam faris iun neoficialan personan trejnadon dum la jaroj. Tuj kiam homoj konscios, kiom ajn vi estas, ili volas scii la sekreton .

Se vi estas kapabla, parolanta, ke en kariero kiel persona trejnisto estas natura movado kaj ĝi povas esti bonega konvenado, laŭ via situacio.

Antaŭ ol vi prenas la salton, tamen, estas bona ideo scii nur kion vi eniras.

La Pros kaj Konsiloj de Persona Trejnado

Ekstere, persona trejnado aspektas kiel slam dunk kariero. Vi helpas homojn en kampo, kiun vi amas, ĝi estas fleksebla kaj vi havas multajn eblojn por kie vi povas labori. Ekzistas multaj grandaj aferoj pri persona trejnado, sed gravas rigardi ĉiun angulon antaŭ ol preni la ŝipon.

La Pros

Iuj el la plej bonaj aferoj pri persona trejnado estas:

• Laborante unu sur unu - Se vi estas bona kun homoj, persona trejnado donas al vi ŝancon enflui en la situacion de ĉiu kliento, ekkonu ilin kaj tiam uzi vian scion kaj kreemo por krei laborojn, kiuj konvenas al ili.
• Rekompenco - Estas nenio pli bona ol tiu 'a-ha' momento kiun kliento havas kiam ili fine vidas kaj sentas la diferencon en siaj korpoj.
• Flexibilidad - En multaj kazoj vi povas agordi vian propran horaron, laborante iujn horojn aŭ certajn tagojn. Vi eble povas agordi viajn proprajn kotizojn, se vi laboros por vi mem.

• Vario - Persona trejnado ofte povas salti punkton por aliaj aferoj kiel esti taŭga instruisto, sanita verkisto aŭ pli plue en via edukado.

La Kons

• Ĝi estas malfacile fari vivon - Personaj trejnistoj povas fari ie ajn de $ 15 kaj horo al pli ol $ 100 depende de kie vi loĝas kaj laboras. Tio sonas bone, sed trejnado de plentempulo estas malfacila por iu ajn, eĉ se vi estas juna kaj energia. Tio povas limigi la kvanton da horoj, kiujn vi povas labori kaj la monon, kiun vi faras.

• Necertaj enspezoj - Canceloj okazas dum la tuta tempo en persona trejnado, same kiel ajna alia profesio ... eble eĉ pli. Pagi por kunsido ne nepre instigas homojn aperi. Iun tagon vi povas havi plenan horaron kaj ĉiuj aperas kaj, la venonta, ĉiuj nuligas.
• Ŝanĝoj de lastaj minutoj - Ĉar homoj nuligas ĉe la lasta minuto, vi neniam scias, se via horaro ŝanĝos. Ne nur tio, plej multaj homoj volas trejni antaŭ laboro aŭ poste, do viaj okupataj horoj ofte estos tre frue aŭ malfrue en la nokto. Ne ĉiam la ideala horaro.
• Devi vendi viajn servojn - Plej multaj homoj ne enprenas la negocon ĉar ili amas vendi, sed tio estas parto de via laboro, precipe se vi laboras en komerca gimnazio.
• Risko de brulvundo - Persona trejnado prenas multan energion, fizike kaj mense. Estas facile forbruligi, precipe se vi trejnas la tutan tempon.

Vi scias iujn avantaĝojn kaj malavantaĝojn. Nun lernu pri la bazaj paŝoj fariĝi persona trejnisto.

1. Lernu la Trajtojn de Bona Persona Trejnisto

Personaj trejnistoj bezonas multon da kapabloj. Nur iuj el la trajtoj, kiuj helpos vin inkluzivi:

• Analizaj
• Paciento

• Nutri
• Persistenta
• Organizita
• Efika motivulo
• Bona oyente.

Vi devas ĝui labori kun malsamaj specoj de homoj kaj esti mem-motivulo. Vi ne devas aspekti kiel korpo-konstruanto por esti taŭga trejnisto, sed vi certe devus konduki sanan vivstilon por esti bona rolo-modelo por viaj klientoj.

Ĉiuj tiuj estas helpema, sed ankaŭ estas helpema scii, kio vere ŝatas trejni klientojn tagon en kaj tago. Tio estas io, kion vi povas lerni kiam vi atestas, sed sperto ĉiam estas la plej bona instruisto. Trejnado eble aspektas kiel venteto, sed ĝi estas pli malfacila ol vi povas rimarki.

Vi laboros kun klientoj kiuj:

• Havas vundojn aŭ aliajn kondiĉojn.
• Eble kulpigu vin, se ili ne atingos siajn pezajn celojn .
• Nuligi kun malgranda aŭ neniu rimarko.
• Oni timas premi tro malfacile aŭ, aliflanke, voli plifortigi pli malfacile ol ili.
• Ne konsentas pri la laboroj, kiujn vi donas al ili.
• Neniam ekzercis kaj bezonas bonan kulpon por eĉ la plej baza de ekzercado
• Montru kun kuŝaj ŝuoj aŭ aliaj necesaj aparatoj.
• Havas ĉiun tipon de ekskuzoj por kial ili ne povas aŭ ne praktiki.

Ĉiu persono estas malsama, kaj vi bezonas sciigi kiom malfacile vi povas antaŭenpuŝi tiun klienton, kion tiu kliento bezonas kaj doni al ili, kion ili volas. Vi ankaŭ devas esti tre fleksebla kaj pretas ŝanĝi iun tagon se funkciado ĝuste ne sukcesas.

2. Atestu

Se vi decidis personan trejnadon por vi, via sekva paŝo ricevos ateston.

La plej grava faktoro estas ĉu la organizo estas akreditita. La procezo de akreditado postulas, ke certigantaj organizoj havas siajn certigadajn procedurojn kaj protokolojn akredititajn de sendependa tria, kiel ekzemple la NCCA. Aparte de tio, aliaj demandoj por konsideri inkluzivas:

1. Ĉu ĝi estas nacia / internacia atesto? Ĉu ĝi universale rekonas?
2. Kio estas la kondiĉoj por la ekzameno? Plej multaj postulas, ĉe minimumo, mezlernejan diplomon, certigon de CPR kaj ke vi havas almenaŭ 18 jarojn.
3. Ĉu la ekzameno postulas asistadon ĉe ateliero aŭ seminario? Ĉu ĝi ofertas en via urbo aŭ proksime? Se seminarioj ne estas eblo por vi, ĉu ili ofertas hejman studprogramon?
4. Kiom ĝi kostas?
5. Kio estas la daŭrigaj edukaj postuloj por renovigi la atestilon? Kompletigi certan nombron da daŭrigaj horoj de edukado estas postulo de plej multaj atestoj kaj estos ekstra kosto por konsideri.
6. Ĉu ekzistas specifa klubo, kiun vi volas labori? Se do, ekscii, kiajn demandojn ili postulas aŭ rekonas antaŭ preni la teston.

Kiel vi trovas ĉi tiun informon? Plejpartoj de organizoj havas retejojn, kiuj detaligas la malsamajn atestojn, kiujn ili ofertas, kune kun ekzamenoj kaj datoj, prezoj, hejmprogramoj kaj aliaj gravaj informoj.

Malsupre estas listo de akredititaj kaj konataj atestaj organizoj kune kun iliaj retpaĝaj adresoj kaj bazaj atestaj postuloj.

• ACSM (Usona Kolegio de Sporta Medicino)
  Hejma studo havebla? Jes, la ekzameno estas prenita sur loko.
  Kosto: $ 279 ĝis $ 349 por ekzameno, atelieroj kaj studaj materialoj estas ekstraj.
  Akreditita de NCCA
• ACE (Usona Konsilio pri Ekzerco)
  Hejma studo havebla? Jes, la ekzameno estas prenita sur loko aŭ linio (kosto estas ekstra).
  Kosto: $ 699 ĝis $ 899 - Ĉi tio inkluzivas ĉiujn studajn materialojn kaj la ekzamenon.
  Akreditita de NCCA
• AFPA (American Fitness Professionals kaj Associates)
  Hejma studo havebla? Jes, la ekzameno estas prenita interrete.
  Kosto: $ 499, inkluzivas ĉiujn studajn materialojn
  Akreditita de Vita Esploro
• IFPA (Internacia Asocio pri Profesiaj Profesiaj Asocioj)
  Hejma studo havebla? Jes, la ekzameno estas prenita sur loko.
  Kosto: $ 349 ĝis $ 1049 depende de la pako, kiun vi elektas.
  Akreditita de NCCA
• ISSA (Internacia Sports & Sciences Association)
  Hejma studo havebla? Jes, semajnfina seminario ankaŭ haveblas.
  Kosto: $ 599
  Akreditita de DEAC.
• NASM (Nacia Akademio de Sporta Medicino)
  Hejma studo havebla? Jes, la ekzameno estas prenita sur loko.
  Kosto: $ 699 ĝis $ 1999 depende de la pako, kiun vi elektas.
  Akreditita de NCCA
• NCSF (Nacia Konsilio pri Forto kaj Ĝusteco)
  Hejma studo havebla? Jes, la ekzameno estas prenita sur loko.
  Kosto: $ 299 ĝis $ 767.95 depende de la pako kiun vi elektas.
  Akreditita de NCCA
• NFPT (Nacia Federacio de Profesiaj Trejnistoj)
  Hejma studo havebla? Jes, malsamaj ekzamenoj.
  Kosto: $ 199 ĝis $ 399 depende de la pako, kiun vi elektas.
  Akreditita de NCCA

Estas multaj aliaj akredititaj organizoj kaj vi povas trovi bonegan komparilon en Persona Trejna Atesto Lerneja Komparo.

3. Akiru Ijobon

Unu el la grandaj aferoj pri persona trejnado estas, ke ekzistas diversaj lokoj, kiujn vi povas labori, ne nur en sankta klubo.

• Komercaj lernejoj - Laborante ĉe populara gimnazio estas bonega maniero por akiri sperton kaj multaj el tiuj kluboj - XSport, 24 Horo Fitness, Gold's Gym kaj Planet Fitness ofte dungas novajn trejnistojn la tutan tempon. La malfacilaĵo povas esti pli malalta salajro, laborante pri komisiono, multaj vendoj, kaj devi labori longajn horojn farante novajn membrojn orientiĝojn por akiri novajn klientojn.
• Personaj Studaj Studoj - Studoj fokusas preskaŭ tute pri persona trejnado kaj / aŭ grupa trejnado. Ĉar ili estas tiel specialigitaj, ili eble postulas pli da sperto aŭ edukado, sed ili ankaŭ kutime pagos pli.
• Loka Komunuma Centroj - Kontrolu kun viaj lokaj komunumaj centroj aŭ parka distrikto por ekscii pri lokaj kluboj, kiuj dungas personajn trejnistojn. Preskaŭ ĉiuj taŭgaj kluboj havas iun specon de persona trejnado havebla, kiu eble estas bonega loko por komenci.
• Hospitaloj aŭ Wellness Centers - Multaj hospitaloj uzas personajn trejnistojn por helpi pacientojn reakiri de malsanoj kaj kondiĉoj. Ĉi tiuj lokoj eble postulas pli altan gradon kaj pli specialan, sed ĝi valoras rigardi.
• Ŝipŝipoj . Multaj transeptoj nun proponas personan trejnadon por gastoj. Cruise Ship Job Finders permesas serĉi varion de transepaj linioj por malsamaj laborpostenoj.
• Termas / Resorts . All-inclusive resorts foje kontraktas personajn trejnistojn aŭ taŭgajn instruistojn por instrui ekzercon-klasojn. Cool Works kaj ResortJobs.Com estas retejoj kiuj provizas laborpostlistojn por parkoj, resortoj kaj spasoj.
• Corporate Fitness . Unu el la plej rapide kreskantaj areoj de taŭgeco kaj sano estas en la korporacia sektoro. Multaj kompanioj tra Usono proponas kompaniajn bonajn pakaĵojn por kompanioj, kiuj volas plibonigi la sanon de siaj dungitoj. Vidu Socian Bonstaton por informoj pri laborpostenoj kaj aliaj industriaj informoj.
• Labori por vi mem . Plej personaj trejnistoj laboras por klubo kiel oficisto aŭ laboras kiel sendependa kontraktanto por si mem aŭ studo. Se vi nur komencos, vi eble volas labori por pli granda klubo akiri sperton dum ne devi zorgi pri kurado de via propra komerco.
• En-Hejma Trejnado . Alia eblo trejnas klientojn en siaj hejmoj. Aŭ, se vi havas la spacon kaj renkontas la zonajn postulojn de via urbo, trejnante klientojn en via hejmo. En-hejma trejnado kreskas populare, kiam homoj okupiĝas kaj ĝuas la oportunon ke trejnisto venu al ili.

4. Konsideru Fakon

Post kiam vi komencas labori en la komerco, vi ricevos senton de la populacio, kiun vi desegnas. Ĝi povas esti trejnanta klientojn por sportoj, laborante kun pli malnovaj plenkreskuloj, kiuj bezonas labori sur ekvilibro kaj stabileco aŭ eble homoj interesataj pri perdi pezon.

Kia ajn estas via intereso, ĉi tiu estas la horo por frapi kaj krei vian propran niĉon. Ĉi tio ofte okazas nature, ĝi kapitulacigas ĝin, kio vere kalkulas.

Ricevi specialan atestadon signifas, ke vi havas pli por oferti kaj, eĉ pli bone, vi kutime povas ŝarĝi iom pli por viaj servoj.

Kelkaj ebloj:

• Atletiko kaj Sportoj - Kun ĉi tiu tipo de fako vi povas helpi atletojn plibonigi sian ekvilibron, rapidecon, lertecon kaj agadon.
• Vivstilo kaj Peza Demarŝo - Ĉi tio ofte estas pli da la kondutŝanĝebla areo, permesante vin labori kun klientoj por ŝanĝi malbonajn kutimojn kaj konservi tiujn ŝanĝojn.
• Orthopedio - Estas ĉirkaŭ 33% de usonanoj kiuj plendas pri genuaj doloroj kaj tio estas nur unu areo, kiun vi povas specialigi kun ortopedio.
• Laborante kun Specialaj Loĝantaro - Kun ĉi tiu speco, vi povas labori kun pli malnovaj plenkreskuloj por helpi ilin plibonigi vivkvaliton kaj subteni muskola maso aŭ vi povas labori kun pli junaj infanoj por konstrui fizikajn programojn, kiuj konvenas sian aĝon kaj celoj.
• Kuracisto - Kiel trejnisto, vi funkcios kun diversaj loĝantaroj kaj unu maniero rimarki estas ricevi Kuracan Ekzercian Specialan ateston, kiel tiu, kiun oni proponas per ACE. Kun ĉi tio, vi povas labori kun post-rehabilkaj klientoj rekuperante de ĉio de koraj problemoj al muskolaj sprainoj kaj larmoj.
• Nutrado - Kun ĉi tiu aldon-certa atesto, vi povas helpi klientojn per la dieta parto de siaj celoj, donante al ili specifajn konsilojn pri kiel ili povas manĝi sana kaj perdi pezon.

Plej certigantaj organizoj ofertas multajn specialajn atestojn kaj vi povas akiri rabaton se vi jam havas bazan ateston.

5. Agordi vian propran negocon

Post kiam vi ricevas ateston, vi nepre devas labori ĉe gimnazio aŭ studo. Ĝi estas sufiĉe simpla proceduro por starigi vian propran komercon, precipe se vi estas sola proprietulo.

Tamen, estas iuj gravaj aferoj por konsideri antaŭ ol vi prenu tiun salton.

• Financa investo - Ekzistas certa kvanto da laboro, financaj kaj alie, tio funkciigas personan trejnadon. Al la komenco, vi eble devos elspezi vian propran monon sur ĉio de reklamado kaj komercaj kartoj al teamoj kaj oficejoj. Se vi trejnas klientojn en-hejmo, via aŭ iliaj, tie estas la aldonita kosto de teamoj, vojaĝoj kaj pli. Nur iuj aferoj vi bezonas:
  • Hejma gimnazio - Por hejma gimnazio, vi verŝajne bezonos iun tipon, se la kartoĉaj aparatoj kiel treadmilo kune kun:
    • Pezoj - Dumbbelloj, Barbells, Kettlebells, Ktp.
    • Rezistaj Bandoj
    • Mats
    • Peza benko aŭ paŝo
    • Ekzercaj pilkoj, BOSU aŭ alia ekvilibro kaj stabileco
  • Komercaj enspezoj - Ĉi tio povas inkluzivi pagi retpaĝaron, komercajn kartojn, respondecajn asekurojn, sanajn asekurojn, daŭrantan edukajn kursojn por subteni vian ateston.
  • Aliaj - Vi ankaŭ bezonos bonkvalitajn praktikajn vestojn, ŝuojn, eble parolanton por ludi muzikon, akvopretilon, tajlojn kaj aliajn diversajn aferojn.
• Lerni kiel administri komercon - Multaj el ni entenas personan trejnadon ĉar ni volas helpi homojn, ne ĉar ni deziras zorgi pri kiel pagi pagojn, pagi impostojn, mejlon, ktp. Sed kiam vi starigas vian propran komercon, tiuj estas precize la aferoj, kiujn vi devas zorgi pri.
• Vendado - Se vi laboras por vi mem, vi estas la sola persono vendanta viajn servojn. Vendado ne estas la plej facila afero, precipe se vi estas trejnisto kun neniu intereso aŭ edukado en vendoj. Vi ne devas esti uzata aŭto-vendisto, sed eble vi devas investi en iuj kursoj por lerni la plej bonan vojon vendi viajn servojn al klientoj.
• Sperto - Kiam vi laboras por vi mem, vi ne havas aliajn trejnistojn turni sin por konsiloj pri klientoj. Tial, vi eble volas komenci ĉe gimnazio aŭ iu alia facileco por akiri iun sperton

Por pli, lernu pri Kiel Komenci Personan Trejnan Komercon De Hejmo.

6. Lernu Kiel Merkatiĝi

Se vi decidas starigi vian propran negocon, merkatado estas verŝajne la plej grava afero, kiun vi faros por akiri pli da klientoj. Jen nur kelkaj aferoj, kiujn vi bezonas por akiri vian nomon tie:

• Retejo - Agordi vian propran retejon povas esti tiel simpla kiel ricevi domajnan nomon, subskribi por WordPress aŭ Squarespace kaj fari vian propran retejon. Vi ankaŭ povas pagi retpaĝiston. Jen kiel elekti la ĝustan.
• Komercaj kartoj - Ĉi tiuj tagoj, estas facile krei viajn proprajn komercajn kartojn hejme aŭ vi povas uzi malmultekostan retpaĝaron kiel Vistaprint.com.
• Sociaj amaskomunikilaro - Planu pri difini profilojn en Facebook, Twitter kaj Instagram, do vi havas manieron komuniki kun klientoj kaj legantoj.
• Seminarioj - Proponantaj senpagajn seminarojn, loke aŭ enrete, pri ekzerco, sano, dieto ktp. Ofte estas bonega maniero por renkonti potencajn novajn klientojn.
• Reto - Faru iujn esplorojn loke por ekscii ĉu vi povas aliĝi al la Ĉambro de Komerco aŭ al iu alia grupo de profesiuloj. Vi ankaŭ povas trovi grupojn tra Meetup.

7. Plibonigu Viajn Kapablojn kaj Edukadon

Daŭrigado de edukado estas postulo por konservi vian atestadon, sed ĝi ankaŭ konservas vin ĝisdatigita pri la plej lastaj en taŭgeco, pezo-administrado kaj sano.

Via atestanta organizo proponos kursojn, atelierojn kaj aliajn manierojn por gajni kreditojn, sed ekzistas aliaj manieroj resti informitaj kaj lernado.

• IDEA - La IDEA Health & Fitness Associatio ofertas multajn kursojn, interrete kaj en atelieroj. Ili ankaŭ havas jaran konferencon, la IDEA-Mondan Konvencion, kie vi povas kalkuli preskaŭ ĉiujn viajn kreditojn dum unu semajnfino.
• Homa Kinetiko - Homa Kinetiko ofertas varion de daŭraj edukkursoj por preskaŭ ĉiu atestanta organizo tie.
• Laborpostenoj ACE - La Usona Konsilio pri Ekzerco ankaŭ ofertas turnejajn laborejojn kun kreditoj kiuj kalkulas por ACE, la ACSM, la NFPT kaj pli.
• Empower Fitness Events - Ĉi tiu konferenco, kiu vojaĝas ĉie en Usono plurajn fojojn jare, ankaŭ donas al vi lokon, kie vi povas akiri ĉiujn viajn kreditojn samtempe dum konservado de kio estas nova en taŭgeco.

8. Iĝu nemalhavebla por viaj klientoj

Sukcesi ĉi tiun laboron prenas laboron, talenton, kapablecon kaj sperton. Ricevi certigon ne garantias, ke vi ricevos klientojn aŭ, pli grave, povos konservi tiujn klientojn.

Kiel vi trejnas viajn klientojn estas grava, sed kiel vi traktas ilin estas eĉ pli grava.

• Konservu en kontakto - Faru ĝin punkton por konekti kun via kliento ekstere de kunsidoj. Sendu rapidan retpoŝton aŭ tekston nur por kontroli.
• Aŭskultu - Ĉi tio ŝajnas evidenta, sed ĝi estas la plej grava afero, kiun vi povas fari por kliento. Komence de la kunsido, faru ĝin punkto por kontroli kaj vidi kiel ili sentas tiun tagon. Ĝustigu la praktikon laŭe.
• Donu regulajn taksojn - Ĉu via kliento volas perdi pezon aŭ esti pli forta, starigu iom da taksado ĉiun malmultajn semajnojn, do ili povas efektive vidi sian progreson.
• Proponi ekstrajn - Faru kaj presi workouts por ili sekvi laŭ si mem. Donu al vi viajn plej ŝatatajn receptojn aŭ presi interesajn artikolojn, kiuj apartenas al ili. Estas malmultaj aferoj tiel, ke ili sciu, ke vi pensas pri ili kaj ilia situacio.
• Iru al konferencoj kaj laborejoj tiom multe kiel vi povas - Ĉi tiuj povas akiri multekostaj, sed mirinde kiom vi lernas de unu semajnfino prenas klasojn de fakuloj. Vi ankaŭ ekrigardas novajn teamojn kaj kutime aĉetas ĝin per rabato.
• Oferu rabaton aŭ senpagan kunsidon por referencoj .

Kiel vi povas vidi, personaj trejnistoj havas multajn laborpostenojn kaj la bezono nur kreskas ĉar nia nacio alfrontas problemojn kun obesidad kaj malnovaj vivstiloj.

Fitness estas granda komerco ĉi tiuj tagoj kaj la mondo ĉiam bezonas novajn entuziasmajn trejnistojn por ricevi la vorton pri sano kaj taŭgeco. Prenu la tempon por lerni tion, kio vere okupiĝas pri igi trejniston antaŭ ol salti. Vi havos multe pli bonan ideon pri tio, kion vi volas.

> Fontoj:

> Webb M. Fitness Programoj ACE-atestita, Nun Kio? ACE Fit | Hejmaj Informoj. https://www.acefitness.org/acefit/fitness-programs-article/2779/ACEFit-workout-advice-and-exercise-tips/.

> McMillan S, Halvorson R. Kiel igi personan trejniston. www.ideafit.com. http://www.ideafit.com/fitness-library/how-to-become-personal-trainer. Eldonita la 4-an de aprilo 2011.

> Personaj Trejnaj Atestoj kaj Karieroj Kiel igi Personan Trejniston. Kiel Esti. http://www.learnhowtobecome.org/personal-trainer/.