Koridoroj havas multajn ilojn al ilia dispono por mezuri iliajn kurojn. Vi eble trovos, ke vi preferas unu metodon la tutan tempon. Aŭ, vi povas elekti apartan mezuran metodon, depende de kie vi kuras.
Ebloj por mezuri viajn regojn
Retejoj: Kiam vi kuŝas sur vojoj, vi povas uzi itinajn mezurojn kiel MapMyRun por kompliki vian itineron kaj mezuri ĝin.
La TTT-ejo MapMyRun ankaŭ savis itinojn de aliaj kuristoj en via regiono, do vi povas trairi ilin kaj trovi iujn novajn itinerojn.
Aplikaĵoj: Se vi havas inteligentan telefonon, MapMyRun havas bonan spurigan programon, kiu estas sufiĉe preciza. Strava Running and Cycling kaj Runkeeper estas du aliaj kurantaj apps, kiuj ricevas altajn markojn de koridoroj por mezuri kurojn. Vi povas uzi ĉi tiujn kurantajn programojn nur por mezuri viajn kurojn, aŭ ankaŭ utiligi iujn el siaj aliaj trajtoj, kiel kalorioj, aŭdigaj ĝisdatigoj kaj trejnaj programoj. Se vi maltrankviliĝas pri kiel vi portos vian telefonon, kontrolu malsamajn produktojn por transporti vian telefonon .
GPS-horloĝoj: Se vi daŭras kuri ekstere multe, vi povas decidi, ke vi volas investi en horloĝo de horloĝo kun GPS, kiel ekzemple la Garmin Forerunner. Vi ankaŭ povos kontroli vian ritmon, same kiel aliajn helpemajn kuracajn datumojn. Mi mezuris multajn lokajn kurantajn itinerojn kun mia Garmin, do mi nur konas la mejlon de miaj kutimaj maŝoj eĉ se mi ne portos ĝin.
Kuroj: Se vi kuras certigitan vetkurson, vi scias, ke vi kuradas la precizan distancon de la vetkuro. Iuj rascaj kursoj estas markitaj kun mejloj, do vi povas preni mejlojn en la tuta kuro. Se ĝi estas loka vetkuro, vi povas kuri en la estonteco por vi mem kaj esti certa pri la distanco.
Vojo: Se vi foje kuras en aŭtoveturejo (ekzemple en via loka mezlernejo, ekzemple), facile estas mezuri vian distancon tie. Plej multaj trakoj estas 400 metroj (proksimume 1/4 mejloj), do kvar rondiroj proksimume mejlo.
Aŭto: Kvankam ŝajnas "maljuna lernejo" nun (kun ĉiuj disponeblaj teknologioj de GPS), vi ĉiam povas stiri itineron en via aŭto kaj mezuri la mejlon per la odometer de via aŭto.
Kuri Por Tempo, Tro
Kvankam estas helpema scii kiom longe vi kuradas - precipe kiam vi sekvas trejnadan horaron - ne tro tro obsesu la precizajn distancojn, kiujn vi kuras. Se vi uzas GPS-programon aŭ horloĝon, foje la vetero aŭ alta konstruaĵo povas malhelpi ĝin, do vi ne povas akiri la ĝustan mezuron. Sed tio estas bone ĉar ĝi povas esti utila fari kelkajn el viaj kuroj laŭ ĝenerala tempo, ne distanco. Vi estas malpli verŝajne fokusigi vian rapidon, se vi daŭros tempon, do vi ne devos kuradi certan rapidon se vi ne sentas ĝin aŭ la vetero kondiĉoj estas malpli ol idealaj.