The Withings Pulse estas pedometro-monitoro de aktiveco, kiu parolas kun poŝtelefono por spuri vian fizikan aktivecon, dorman kvaliton kaj premas. Vi ne bezonas komputilon por vidi la plenajn detalojn de viaj datumoj sur la poŝtelefono. Vi povas teami ĝin kun la Kunings Wi-Fi Scale, la Kunserva premo de la sango, kaj ilia senpaga Sano-Mate-programo por spuri viajn gravajn sanajn statistojn.
The Withings Premas havas ekranon de LED en la sensor krom transdoni viajn datumojn per Bluetooth al iOS aŭ Android-aplikaĵo en via movebla aparato. Vi povas uzi kaj ĝui la premas sen la programo, sed vi devas uzi la aplikaĵon por alŝuti viajn datumojn por vidi en via poŝtelefono aŭ sur la retejo de Asing Health Mate.
Portante la Premas Kunings
La Pulso havas MEMS-3-aksan acelerometer-mekanismon ne maltrankviliĝas pri kie vi uzas ĝin. Aldone al klipo por porti ĝin ĉirkaŭ via talio, aŭ porti ĝin en poŝon, vi ankaŭ povas porti ĝin sur pojno kiel pedometra horloĝo . La Pulso havas internan kuirilaron, kiun vi ŝarĝas per konekto USB. Kuracila kosto daŭras proksimume du semajnojn, kaj la programo atentigas vin kiam la ŝargo estas sub 25%
Por agordi vian premas, unue ŝarĝu ĝin per la kablo USB kaj parigu ĝin per la Bluetooth en via iOS aŭ Android movebla aparato. Poste elŝutu la senpaga programo Kunings por via aparato kaj kompletigu la instalinstrukciojn.
La rilato de Bluetooth estas tre stabila kaj mi ne devis reteni ĝin. La programo kontrolos Pulse-datumojn ĉiun ses horojn aŭ vi povas perforti sincron per premado kaj tenado de la butono ĉe la Pulso.
Vidante viajn datumojn sur la premas
Vi povas vidi la ekranon en la Pulso premante la ununuran butonon ĉe la flanko.
La ekrano de la LED estas bona por interna uzo sed tro malmultega por mi legi en sunlumo al la libera aero. Mi devis movi al la ombro por legi ĝin. La nombroj estas sufiĉe grandaj por miaj maljunaj okuloj. Vi povas ŝanĝi la unuojn el la angla al la metriko en via profilo.
- Paŝo Grafo : La kalkulo restariĝas je noktomezo kaj kalkulas laŭlonge de la tago, kun malmultaj piedoj helpante indiki, ke tio estas la paŝo, kaj stango montrante vian progreson al 10,000 paŝoj tage .
- Altiro : Montras kiom da piedoj aŭ metroj vi grimpis hodiaŭ. La acelerómetro nur ensalutas ĉi tion se vi faras ĝin aktive kaj ŝanĝanta realan alton. Pasive rajdi ŝranĉilon ne registriĝos, kaj ankaŭ ne marŝos sur kruĉilo kun klino aŭ uzanta ŝtuparecan maŝinon.
- Distanco : Mejloj aŭ kilometroj taksitaj de via alteco kaj la akcelrometraj datumoj. Bedaŭrinde, vi ne povas kalibri ĝin aŭ ĝustigi vian stride longan nombron, kiun ĝi bazas. La distanco de la Pulso ne kongruis bone kun la distanco, kiun mi mezuris per GPS aŭ la distanco kalkulita per pedometroj, kie mi povus ĝustigi la rapidan longon por pli bona takso.
- Ekzercaj Kalorioj Bruligitaj : Via aktiveco kalorioj bruligis super via baseline metabola indico.
- Premas legadon : Por preni vian fingron premas, elektu la premas / dorman ekranon kaj premu la koron por dua. Nun metu vian fingron sur la dorson de la unuo kaj la lumo-sensilo legos vian premas. Mi ŝajnis akiri nekalkule leganta ĉiun tempon. Vi povas uzi ĝin por preni vian at-ripozon premas aŭ uzi ĝin dum ekzercado por via ekzerco premas. Ĝi stokas ĝis 20 premas legadoj kaj transdonas ĉiujn al la app kiam ĝi sinkronigas.
- Kvalito de la dormo : Por spuri vian dorman kvaliton, elektu la premas / dorman ekranon kaj premu la lunon por dua ĝis ĝi rakontos al vi Bonan Nokton. Matene, premu la butonon por vidi vian pasintan tempon en lito kaj premu ĝin denove por haltigi la dormadon kaj ricevi "Bonan matenon" saluton. Mi neniam havis problemon kun la legadoj interrompitaj kaj malŝaltitaj hazarde.
- Run Tracker : La pulso aŭtomate detektas kuranta kaj post minuto de kurado ĝi komencas spuri la tempon kaj estimitan distancon. Vi povas vidi tion svingante la Steps-ekranon maldekstre. Se vi faras pli ol unu kuron, ĝi simple aldonas tion al la ĉiutaga tutaĵo ol ol spuri apartajn kunsidojn. Miaj rapidaj marŝoj je rapido de 16-mejlmiloj ne registris kiel regente.
- 10 Tagoj en Revizio : Vi povas revizii viajn datumojn dum la pasintaj 10 tagoj por paŝoj, alto, distanco, ekzerco kalorioj. Nur forpuŝu la ekranon dekstre por movi la tagojn.
Kuniĝanta App al Vidaj Datumoj
Vi povas vidi viajn datumojn en la programo en ajna momento, kaj devigi sinkron por vidi la plej aktualan datumon. La programo konsumas tre malmultan potencon, ĉar ĝi nur kontrolas novajn datumojn post peto aŭ unufoje ĉiun ses horojn.
Panelo : La panelo montras al vi viajn bazajn statistojn, kaj vi povas premi la sagon apud ĉiu por atingi detalan horon-post-horo montriĝo de la nuna tago kaj pasintaj tagoj.
- Fizika Aktiveco : La panelo montras vian paŝan kalkulon kaj progresu al ĉiutaga celo de 10,000 paŝoj tage. La ĉiutaga ekrano montras grafeon de viaj paŝoj ĉiun duonan horon. Ĝi estas kolor-kodita, kun bluo por luma agado, oranĝo por modera intenseco kaj ruĝa por vigla agado. La ekrano de detalaj aktivecoj ankaŭ montras ekzercon de kalorioj, distanco, altkreskado kaj aktiveco minutoj por la tago. Vi povas revizii senlimajn pasintajn tagojn, sed ili ne montras ĉiusemajnajn semajnojn. Vi ne povas redakti aŭ aldoni paŝojn aŭ agadojn, kiujn Via Pulso ne spuris.
- Kora Imposto : Viaj lastaj 20 legadoj montras sur la panelo. Sur la detala ekrano, vi povas vidi viajn korajn indicojn pri grafeo tage, semajno aŭ monato.
- Kvalito de la dormo : La premas metas la tutan celon de dormo je ok horoj por nokto. La detaloj montras plenan tempon en lito, tempon por dormi, nombro da vekiĝoj, tempo en lumo dormas, tempon en profunda dormo, kaj tuta tempo dormas. La grafikaĵkoloraj kodoj ĉi tiu kun oranĝaj rigliloj por vekiĝempa, luma blua por malpeza dormo kaj malhela bluo por profunda dormo. Mi trovis ĝin tro ĝena por kunigi la pojnon, do mi nur kunigis la premas al mia nokta vestaĵo kun la klipo. La rezultoj komparis tre bone kun mia sperto kaj kun la Fitbit-monitoro mi havis la saman manieron. La analizo de la premas dormo estas pli detala ol la grafikaĵo, kiun vi ricevas de la Fitbit, precipe la lumo kontraŭ profunda dormo. De ĉi tiu maniero, ĝi multe pli ŝatas la MotionX Sleep App aŭ la Jawbone UP .
- Pezo : Se vi havas Kunings WiFi Scale, la pezaj mezuroj kaj via peza celo ankaŭ montros sur la panelo.
- Manĝaĵo : Se vi volas spuri vian dieton, vi povas ligi liberan MyFitnessPal-app al via panelo. Ensalutu viajn kaloriojn kun la MyFitnessPal-aplikaĵo kaj ili ankaŭ montriĝos sur via Kunings-panelo. Ĉi tio estis tre facila kaj perfekta por aldoni. Nun vi havas kompletan sistemon de kalorioj en / kalorioj.
- Wellness Levels "Papilio" : La papila grafikaĵo taksas viajn bonajn nivelojn dum la pasintaj sep tagoj por kvar ŝlosilaj areoj: Pezo, Aktiveco, Dormo kaj Koro. Ĝi sugestis pliajn apps aŭ aparatojn ligilon al via panelo.
Kuninga Retpaĝo
Vi ankaŭ povas vidi viajn datumojn pli detale pri la beta versio de la Kunsenda Retejo-App. La datumoj de via poŝtelefono estas aŭtomate transdonitaj al via persona retejo.
Krom similaj panelo ĉiutage montras kiel en la movebla programo, la semajna krado de via dormo kaj agado ŝajnas mirinda. Dum ĉiu duonua horo, ĝi estas kodita de koloro por dorma intenseco kaj aktiveco intenseco. Vi eble rimarkos ŝablonojn por dormo kaj agado. Vi povas rimarki fojojn dum la tago, kiam vi sidis tro multe kaj povos labori pri rompo de via senaga tempo. Ĝi ankaŭ donas al vi viajn plenajn paŝojn ĉiusemajne kaj la averaĝa kvanto da dormo tiu semajno.
Socia Sharing
Vi povas dividi la datumojn per via novaĵoj per retpoŝto, Facebook aŭ Twitter. Tamen, mi nur ricevis novaĵojn pri miaj pezaj mezuroj kaj ne por mia dormo aŭ aktiveco, kiun mi preferus dividi pli ol mian pezon! Ĉi tio verŝajne estas nur cimo aŭ estos korektita baldaŭ. Vi ankaŭ povas dividi vian tutan panelon kun amiko enirante sian retpoŝton.
Motivacio
La Dashboard donas al vi kuraĝigon kaj gratulas vin por atingi celojn. Sed de ĉi tiu recenzo, ili ne donis insignojn por atingi mejlojn kaj vi ne partoprenas pri defioj, kiel vi povas kun Fitbit, Omron, Striiv kaj multaj aliaj agadoraj monitoroj. Ili promesas, ke vi povos meti viajn proprajn celojn por paŝoj kaj dormi en la estonteco.
Fundo Linio
La Premasistemo estas bonega por walkers, kiuj volas spuri ilian promenadon, dormon, pezon, manĝaĵon, kaloriojn kaj koron. Mi dirus, ke ĝi estas plej bone por tiuj kun celo de peza perdo aŭ entuta bonstato kaj sano.
Mi trovis ĝin ekstreme facila por porti kaj uzi. Se vi ne havas komputilon sed ankoraŭ volas vidi vian tutan aktivecon kaj dormi datumojn sur via movebla aparato, Withings faras tion por vi kun ilia programo.
Mi precipe ŝatas la sur-sensoron montriĝo de paŝoj, distanco, alto kaj kalorioj, kune kun programo plenplena de grafeoj kaj utilaj datumoj. Tro multaj alie-bonega agadora monitoroj ne havas paŝan ekranon sur la unuo mem, kaj mi trovas, ke multe malpli motivas.
Mia entuta sperto estis, ke ĝi estus anstataŭanto por Fitbit- raketo, kvankam ĝi multe pli malfortiĝas en la sociaj interŝanĝaj kaj motivaj areoj kaj estas nur pli bone en la spektaklo.
Negativaj
Dum vi povas uzi la korfa ritmo-funkcion dum ekzercado por akiri premastajn impostojn, ĝi ne anstataŭas koron-ritmon-monitoron, kiu senĉese spuras vian koron kaj diras al vi ĉu vi estas en la plej bona kora imposto. Mi nur havis ĉirkaŭ 50% de konfido en la premas legadoj, kiujn mi akiris kun ĝi. Almenaŭ ili estis tiom for de la atendataj valoroj, kiujn mi sciis ripeti ilin anstataŭ pensi, ke ili estas ĝentilaj.
La premas ne trakas individuajn laborojn krom per la Rulilo, kaj vi ne povas ensaluti agadojn, kiuj ne registris en la paŝaj datumoj.
Nuntempe mi opinias, ke la programo estas malforta pri socia interŝanĝo kaj motivaj defioj kaj premioj. Sed la baza dezajno de la Pulso estas bonega kaj la programoj ĉiam povas esti plibonigitaj.