La Apple Watch havas multajn trajtojn, kiuj povas plibonigi vian marŝantan vivon. Eĉ se vi ĝojas uzi vian Fitbit kiel pedometer-horloĝo aŭ la apps en via iPhone, la Apple Watch havas avantaĝojn. Lernu pri la manieroj, kiujn Apple Watch povas helpi, por certigi, ke vi atendas viajn celojn de brulkaj kalorioj, atingante rekomendindajn moderajn ĝis viglajn minutojn, forigante longajn periodojn de sidado kaj sekvado de viaj paŝoj tage.
1 - Apple Watch Trajtoj por Walkers
Portante la Apple Watch en tipa marŝa tago, vi vidos multajn avantaĝojn. Por unu, vi povas konservi vian iPhone sekure certan en via poŝo aŭ pako dum vi marŝas, dum daŭre uzas apps kaj restante konektita al amikoj kaj sociaj amaskomunikiloj. Jen la trajtoj kiuj faras la Apple Watch bonegan marŝanton.
2 - Apple Watch Activity App
La Aktivema aplikaĵo en la Apple Watch aŭtomate petas, ke vi atingu tri klarajn taŭgajn celojn moviĝantajn, ekzercante kaj reduktante longajn periodojn de sidado. Ĝi ankaŭ spuras vian tutan ĉiutagan paŝon kaj distancon.
- Movado: Ĉi tio estas celo por bruligi aktivajn kaloriojn, preter ripozi kaloriojn. La defaŭlta agordo estas 500 aktivaj kalorioj. Malrapide parolante, tio estas pri tio, kion vi bruligas marŝante 10,000 paŝojn tage . Vi povas ankaŭ vidi vian paŝan numeron.
- Ekzerco: Minute-al-vigla ekzercado minutoj estas kalkulitaj, kun defaŭlta celo de 30 minutoj tage. Ĉi tio kongruas kun la ekzerco rekomendoj por redukti sanajn riskojn
- Stand: Ĉi tiu celo helpas vin redukti la sanajn riskojn de sidado tro multe . La defaŭlta celo estas stari dum almenaŭ unu minuto ĉiu horo, 12 horojn de la tago. La horloĝo donos al vi atentigan tapon kaj mesaĝon por rememorigi vin leviĝi se vi sidas plej multe de la horo. Unufoje vi staras por minuto, ĝi gratulas vin kaj kalkulas la horon, kiel ĝi atingis.
Vi povas vidi vian progreson en la malgranda celo-ringo-ikono en pluraj el la horloĝoj. Rigardu pli da detaloj pri la vigla programo kaj la iPhone-programo, inkluzive de grafikaĵoj kaj atentaj insignoj.
Ĉi tio povas esti tre instiga. Enketo trovis plej multajn uzantojn de Apple Watch raportis pliigi sian aktivecon pro ĉi tiu programo.
3 - Apple Watch Workout App
La programo Apple Watch Workout povas trakuri diversajn laborojn, inkluzive de Outdoor Walk kaj Indoor Walk. Ĝi uzas la LED-ritmon-sensoron sur la malantaŭo de la horloĝo por taksi vian ekzercan intensecon kaj kaloriojn bruligitaj.
Vi povas agordi kalorian celon, tempon, celon aŭ distan celon por marŝado kaj kurado de laboroj, aŭ simple trakuri malfermitan plenumon. Dum la promenado, vi povas vidi plurfoje tempon, distancon, ritmon, kurson, aktivajn kaloriojn brulvundajn kaj tagojn. Vi povas paŭzi la entrenadon.
Ĝi donas al vi tondilon ĉe ĉiu mejlo. La programo Workout funkcios en la fono, se vi volas ŝanĝi al alia spektaklo funkcio. Alprenante klakon ĉe mejlmarkoj kaj kiam via celo estas kompleta estas bela trajto.
Rigardu la resuman resumon sur la iPhone-programo por vidi aktivajn kaj ripozajn kaloriojn brulvunditajn, tempon, distancon, mezuman ritmon kaj averaĝan kurson por la entrenado.
Ĝi estas simpligita workout app. Se vi volas pli da detaloj, vi povas uzi la Nike Running aŭ MapMyRun app anstataŭe.
4 - Apple Watch Music Kontrolo - Podcasts kaj Aŭdlibroj
Muzika kontrolo troveblas en multaj usarablaj taŭgaj spuroj, sed la Viglaro povas bone kontroli aŭdlibrojn kaj podkastojn. Pasinte trafikon aŭ foliojn blovas la podcaston, kiun mi aŭskultas, vi povas rezervi kelkajn sekundojn kaj revizii tion, kion vi eble maltrafis. Vi povas fari tion per klako sur la Apple Watch. Vi povas facile ĝustigi la volumon.
Ĉi tiu funkcio ebligas ke via telefono estu sekura en via poŝo aŭ pako prefere ol devi zorgi ĝin dum vi iras.
5 - Apple Watch Sciigoj kaj Mesaĝado
Demandu al Apple Watch-proprietulon, kion ili plej amas kaj la respondo verŝajne estos Sciigoj. Vi povas agordi, kiujn tipoj de sciigoj vi ricevas en la Apple Watch, por ke vi ne ricevas avizojn de ĉiu programo en via telefono.
Vi povas fari kaj respondi al mesaĝaj mesaĝoj per voĉo diktado, pretaj respondoj aŭ emojis. Ĝi estas ekstreme oportuna.
6 - Apple Watch Kontaktoj kaj Telefonaj Vokoj
Vi povas preni kaj fari telefonvokojn kaj aŭskultu poŝton en via Apple Watch. Vi povas komenci vokojn kaj mesaĝojn al homoj en via listo de Kontaktoj.
Vi povas fari tion sen forigi vian telefonon el via pako. Ĉe hejmo, vi ne devas porti vian telefonon ĉirkaŭ la domo kun vi. Dum aliaj taŭgaj spuristoj povas sciigi vin pri alvokoj kaj tekstoj, ĉi tiu permesas fari kaj respondi alvokojn.
7 - Apple Watch Map kaj Directions
La Mapo montriĝo estas bela, sed bedaŭrinde, la teksto estas tro malgranda por maljuniĝaj okuloj. Sed la direktoj kaj navigado funkcias por tiu malforteco.
Eniru celon kaj ĝi donos al vi konvertajn instrukciojn, inkluzive kiom da piedoj ĝis la sekva turno. Ĝi donas al vi klakon por sciigi vin preta por turno. Direktoj kaj navigacio estas provizitaj por marŝado kaj por veturiloj.
Se vi perdiĝis, vi ĉiam povas ĝin malfermi aŭ demandi al Siri: "Kie mi estas?" por ricevi adreson
8 - Apple Spektu Kora Imposto
La sensores de la koro de la LED en la parto trasera de la Apple Watch legas lian ritmon cardíaco al la peto. Ĝi ankaŭ sentas ĝin regule dum la tuta tago, por ke vi povas vidi, kio estis kelkaj minutoj antaŭe.
Kiam vi uzas la Workout-aperon, ĝi legas vian korpon-ritmon senĉese kaj vi povas vidi ĝin en la ekrano. Al la fino de la entrenado, vi povas vidi la averaĝan koron-indicon por ĝi, sed vi ne vidas grafeon de via koro-ritmo aŭ maksimumo, minimumo kaj tempo en zono.
Ĝi estas frustra, ke la koreca programo ne donas al vi koron de imposto-zorgaj zonoj aŭ procento de maksimuma korfa imposto. Vi devas scii, kion viaj ritmoj por minuto kalkulas kaj mensoge trarigardas vian propran kurson.
La sentiloj ne funkcias ankaŭ en malluma aŭ tatuata haŭto . Ĝi ne anstataŭigos vian dediĉitan korpon-impostan monitorean keston se vi bezonas pli precizecon kaj korespondajn zorgajn indikojn kaj atentojn.
9 - Apple Watch Siri
Vi povas aktivigi Siri premante la butonon aŭ vi diras "Hey, Siri." Vi povas fari ĉi tion rapide aktivigi direkciojn al marŝa celloko, ekscii kiam vendejo aŭ restoracio estos malferma, sendu mesaĝon aŭ alvokos. Vi ne devas eltiri vian telefonon el ĝia sekura poŝo.
10 - Apple Watch Timer kaj Stopwatch
Se vi ŝatas tempon pri rondveturoj aŭ intertempoj , vi ĝuos la Timer kaj Stopwatch-trajtojn en la Apple Watch. Ili estas tre facilaj por uzi.
Vi povas nur agordi solan intertempon kaj vi devas premi Komenci ĉiun fojon, kiam vi volas uzi ĝin. Se vi volas pli komplikitajn intertempojn kiel 3 minutoj / 1 minuto, vi devos trovi alian programon.
La temporizilo estas bonege uzi por kuiri ankaŭ, precipe se vi malproksimigas for de la kuirejo.
11 - Apple Watch Schedule
Havi viajn kalendajn eventojn fronta kaj centro sur la Modula rigarda vizaĝo estas tre oportuna. Kiam vi frapas eventon por baladi malsupren, vi povas premi adreson por komenci navigado kaj direktoj.
Bedaŭrinde, vi ne povas aldoni aŭ ĝisdatigi eventojn de la Apple Watch mem. Vi devas uzi la telefonan appon.
12 - Apple Pay kaj Passbook sur Apple Watch
La plano estas, ke vi povas lasi viajn kartojn kaj enspezi hejme kaj uzi Apple Pay kiam vi ekstere marŝas kaj bezonas latte. Ĝi estas bela havi Paslibron tre oportuna en la horloĝo kiam vi volas uzi kuponon, vojaĝu aŭ iros al eventoj.
13 - Apple Watch Weather
La Vetera programo estas bona, sed la Malluma Ĉielo-programo estas bonega. La Vetera programo montras hundajn kondiĉojn (sunplena, nebula, ktp), temperaturoj, kaj la ebleco de pluvo. Ĝi ankaŭ montras rapidan 10-tagan prognozon de kondiĉoj, altaj kaj malaltaj temperaturoj. Tio povas helpi vin decidi kiam piediri.
La apuda ĉielo-programo havas pli da detaloj kiel vento, videbleco, humido, roso-punkto, premo, UV-indekso. Ĝi ankaŭ povas sendi al vi sciigojn kiam pluvo komenciĝos.
14 - Apple Watch Camera Remote
Ĉu vi volas frapi memojn aŭ scenojn, estas bonege havi aliron al fotilo malproksima por via iPhone. Vi povas agordi ĝin por tri-dua malfruo aŭ fotu tuj. Vi povas revizii la fotojn, kiujn vi prenis.