Surprize versatile kaj Diversaj Prizataj Ekzerca Ekipaĵo
Por bonkoraj homoj, kiuj amas forton trejnante, sed malamas iri al gimnazio-aŭ kiu ne povas atingi unu, kiom ofte ili ŝatus - hejme aŭ mult-gimnazio povus esti granda solvo. Kiel alternativo al liberaj pezoj (dumbbelloj kaj barbelloj), hejma gimnazio estas sufiĉe kompakta por ĝustigi en limigita areo (kelo, garaĝo, eĉ dormoĉambro aŭ familiara ĉambro kun spaco por senpaga) kaj komplika sufiĉa por permesi tabulon de muskola-defianta movoj.
Elekti la plej bonan hejman gimnastikon mem dependos de diversaj faktoroj, kiom vi spertis, kun peza trejnado, kiom vi volas elspezi. Unufoje vi rimarkis, kion vi bezonas kaj povas permesi la plej gravan aferon fari provi ajnan gimnazion, kiun vi interesas antaŭ ol vi aĉetos. Jen ses solidaj elektoj, por ke vi komencu, listigitaj en ordo de malpli malkaraj al plej multekostaj.
Vi povas akiri multan ekzercon por la buklo kun la Weider Total Body Works 5000, kompleta korpo-gimnazio, kiu ebligas uzi vian propran korpon kaj ankaŭ regulajn bandojn por provizi ĝis 50 funtojn da rezisto kaj kablo-kaj -pulla sistemo kiu permesas plenan gamon de moviĝo. Ĉirkaŭ $ 124, ĝi ne rompos la bankon kaj ĝi faldiĝas sufiĉe plata por stoki sub lito.
La Bowflex PR1000 estas plej taŭga por iu, kiu fokusas, estas atingi kaj resti konvena, prefere ol super serioza pri peza trejnado aŭ korpa konstruaĵo. Kaj ĝia buĝeto-amikeco: pro pli ol $ 350, la Bowflex PR1000 permesos al vi fari pli ol 30 malsamajn ekzercojn, inkluzivas remanĉelan fervojon, horizontalan benkon, kaj lat-trenadon, kaj povas esti ĝustigita por provizi de kvin al 210 funtoj da rezisto.
La Korpo-Solida EXM 1500S multas por ĝi: Krom prezentado de lat-stango, malalta vico-trinkejo kaj utilega rimeno, ĉi tiu mult-gimnazio centras en pezo de 160-funtaj pezoj, kiu estas ĝustigita en 10-funtaj pliigoj. Ĝi eĉ venas kun laborista afiŝo kaj limigita vivdaŭro-ĉiuj por proksimume $ 900.
Ĉirkaŭ $ 1.6000, la Powertec Workbench Multi-Sistemo estas serioza peco da ekipaĵo: la gazetaraj brakoj kaj ŝipaj armiloj disponigas pezan kapablon de 500 funtoj; la latflanko, 400 funtoj; kaj la abraŭdo, 100 funtoj.
La BodyCraft Xpress Avantaĝo estas preskaŭ tiel ellaborita kiel la trejnaj stacioj trovitaj en komercaj gimnazioj kaj sanaj kluboj. Ĝi provizas ĝis 400 funtojn da rezisto; prezentas novigan kablan stacion por permesi multan ekzercon varion ; kaj, ĉar nur malpli ol $ 2,600 venas kun vivdaŭro de ĉiuj partoj por originala posedanto. Por paroj aŭ familioj, kiuj ŝatas konveni kune, la BodyCraft X2 Dual Stack Gym kostas ĉirkaŭ $ 1400 pli kaj estas desegnita tiel ke du homoj povas funkcii samtempe.
Se vi havas viajn rigardojn en seriozaj korpoj konstruaĵoj, la Gimnazio Revolva Hejma Gimnazio povas esti la hejma gimnazio kiu atingos vin al tiu celo. Laŭ la kompanio retejo, la rezisto-teknologio prezentita en ĉi tiu mult-gimnazio estis desegnita por NASA kaj "funkcias sendepende de graveco por provizi reziston sen inercio." Vi povas fari pli ol cent malsamajn ekzercojn sur ĉi tiu unuo. Prezo: Ĉirkaŭ $ 2,8000.