Iuj homoj argumentas, ke la tradicio fari novajn jarojn de rezolucioj estas esence preterpasi vivi yogan vivstilon. Kaj mi multe konsentas. Rezolucioj ŝprucas de la sento, ke ekzistas io malbona kun ni, kiu devas esti fiksita. Ili ofte venas de loko de kulpo kaj malkontento. Kaj, ĉar ni estas sinceraj, ili malofte ŝanĝas nin.
Se ni ĉiuj vivus en la ideala stato de lumigado, ne estus necese designi ĉi tiun fojon de jaro por novaj komencoj kaj freŝaj komencoj, ĉar ni salutus ĉiutage kun la sama sinteno de beniga taĉmento.
Sed la plimulto de ni ne vivas en stato de samadhi . En multaj kazoj, estas aferoj pri niaj vivoj, kiujn ni volas fari pli bonan. Ni estas kondiĉitaj por vidi la novan jaron kiel ŝancon por nova komenco. Tial konsiderante ĉiujn ĉi faktorojn, ĉu eblas fari novajn jarojn de rezolucioj en maniero, kiu vere helpas kaj konservas la vojon de yoga? Jen tre facila maniero:
Faru Pli Yoga ...
Ĉi tiu estas unu rezolucio, kiun mi povas fari malantaŭe. Ĝi estas al la punkto kaj solvas multajn problemojn en la plej simpla maniero. Akiru vin sur via mato tiom multe kiel ebla, eĉ se ĝi estas nur por mallonga tempo . Eĉ se vi ne povas fari Asanas , ekzistas multaj aliaj manieroj por fari iom da yoga ĉiutage .
Nur la simpla akto fari pli da yoga faros vin pli bona, eble helpos vin perdi pezon , kaj plibonigos vian senton de bonstato. Se vi estas nova por jogo, jen kiel komenci .
Sed ne iru Broke
Eltrovi la plej grandan parton de via joga praktiko estas ĉio pri kohereco. Por komencantoj, gravas ĉeesti klason kiel ofte via buĝeto permesas.
La plej bona maniero por savi monon en studaj klasoj estas aĉeti ilin en grandegaĵo, kiu ofte ofertas substancan rabaton kaj provizas la aldonan stimulon akiri vian monon valori pro tio ke vi pagis antaŭen. Se vi jam havas gimnaran membrecon , ne malhelpu iliajn yogajn oferojn antaŭ kontrolanta ilin. Multaj grandaj instruistoj funkcias tiel por studoj de yoga kaj sanaj kluboj, do la klasoj povas esti kompareblaj en kvalito, se ne en atmosfero. Studentoj pri rabatoj kaj karmo-jogaj ŝancoj (klasoj kontraŭ servo) estas ankaŭ manieroj por savi. Se via buĝeto ne permesas multajn klasojn, provu DVD hejme aŭ abonon al interreta yoga retejo .
Aŭ Fiksi sur Specifa Golo
"Ĉi tiu estas la jaro, kiun mi volas majstri manstand / crow / hanumasana / kiom ajn malfacila pozicio vin turmentas". Ĉi tiu estas la speco de rezolucio, kiu vere ne servas al vi. Se vi luktas kun certa pozicio kaj ĝi sentas vin kiel via némesis, vokante konkeri kaj venki ne estas la respondo. Prefere, sekvu la Tao de Frozen solvante lasi ĝin iri. Ĝi vere ne gravas ĉu vi povas fari manstandon aŭ ne. Simple faru pli jogon. Ĉar Ashtaĉa yoga guruo Pattabhi Jois diris, praktiko kaj ĉio venas . Ni praktikas ne kun specifa celo en menso, sed ĉar ĝi malfermas nin al ĉio.
Jogo ne estas rezultita-orientita. Kelkfoje vi ricevas rezultojn, sed se vi ne faros tion, tio estas bone. Metante pozicion malfacile por vi sur pedestalo kaj pensante, ke ĝi reprezentas ion valori, estas la malĝusta alproksimiĝo.
Kaj Memoru, ke Ĉiu Tago Estas Nova
La unua tago de januaro ne imbuzas iun specialan magion. Ĉiam memoru, ke dum la nova jaro konvencia tempo por fari rezoluciojn, ĉiu nova tago (horo, minuto) ofertas saman ŝancon por transformo.