Kion Vi Devas Scii Pri Yerba Mate
Superrigardo
Yerba mate ( Ilex paraguayenis ) estas arbo indiĝena al la pluvarbaroj de Sudameriko. Membro de la sovaĝa familio, la arbo produktas foliojn kaj tavolojn, kiuj iam uzis por fari teon en Brazilo, Paragvajo kaj Argentino. Konsumita kiel trinkaĵo, yerba mate tea (ofte simple nomata "yerba mate") ankaŭ estas uzata en tradicia medicino por trakti diversajn sanajn problemojn.
Uzoj
Yerba mate proponents asertas, ke la teo povas helpi kun ĉi tiuj sanaj zorgoj:
- pezo perdo
- doloro
- kapdoloroj
- laceco
- malbona spiro
Profitoj
La Naturaj Medicinoj Kompleta Datumbazo montras multajn studojn pri herboj kaj suplementoj kaj ne trovas studojn, kiuj havas sufiĉajn provojn por taksi ĝian efikecon por ia ajn kondiĉo. Ekzistantaj studoj malforte sugestas, ke la teo kaj / aŭ jerpara ekstrakto povas esti utila por la sekvaj:
1) Pezo Perdo
En malgranda studo de 47 plenkreskaj plenkreskuloj, esploristoj trovis, ke prenante miksitan herbajn preparadojn (enhavanta yerba kompanon, guaranon kaj damianon) tri fojojn ĉiutage dum 45 tagoj induktis gravan pezon. La herba miksaĵo ankaŭ helpis al la partoprenantoj senti pli rapide dum manĝi.
Studo pri la musoj de 2009 trovis, ke la junulo povas moduli esprimi plurajn generojn rilatigitaj kun la obesidad kaj, siavice, produktas potencan efikan kontraŭ-obesidad.
2) Cardiovaskulaj Problemoj
Yerba mate extracto povas helpi mildigi korajn muskolajn disfunkciojn rezultantajn de iskemio (kondiĉo kiu okazas kiam blokado en koronia arterio reduktas sangan fluon al la koro), laŭ 2005-studado pri ratoj.
3) DNA-riparo
Studo eldonita en 2008 trovis, ke la kompano de helpanto helpis al neŭtrigi liberajn radikalulojn kaj protekti musojn de DNA-damaĝo, stampo de kancero kaj aliaj malsanoj.
Risoj
Iuj studoj kunligis kronikan konsumon de yerba mate kun pliigita risko de veziko, esofago, pulmo, kaj kapo kaj kolo-kanceroj. Kvankam esploristoj ankoraŭ devas determini kiel aŭ kial la junulo povus kalkuli riskon de kancero, ekzistas evidenteco, ke ŝtelante la teo ĉe altaj temperaturoj povas antaŭenigi sorbante iujn karcinajn komponaĵojn trovitajn en la planto.
Kavernoj
En iuj kazoj, konsumo de batalanto povas deĉenigi adversajn efikojn kiel angoro, sendormeco, naŭzo kaj kapdoloro.
Pro la enhavo de kafeino de yerba mate, homoj kun alta sangopremo, kora malsano kaj angoro devas eviti la teon aŭ eltiron.
Suplementoj ne estis provitaj por sekureco kaj ĉar dietaj suplementoj estas plejparte nereguligitaj, la enhavo de iuj produktoj povas diferenci de tio, kio estas specifita sur la produkta etikedo. Krome, memoru, ke la sekureco de suplementoj en gravedaj virinoj, mamnutrinoj, infanoj, kaj tiuj kun medicinaj kondiĉoj aŭ kiuj prenas kuracilojn ne estis establita. Vi povas akiri konsiletojn pri uzado de suplementoj ĉi tie, sed se vi konsideras la uzon de yerba mate, unue parolu kun via primara prizorganto. Mem-trakti kondiĉon kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
Fontoj:
> Arçari DP, Bartchewsky W, Du Santos TW, Oliveira KA, Funck A, Pedrazzoli J, de Souza MF, Saad MJ, Bastos DH, Gambero A, Carvalho PD, Ribeiro ML. "Efektoj de Antiobeo de Eksprakto (Ilex paraguariensis) en Malsamaj Obesaj Musoj". Obesidad 2009 Majo 14.
> Loria D, Barrios E, Zanetti R. Kancero kaj konsumado de batalantoj: Revizio de eblaj asocioj. Revista panamericana de salud pública = Panamerika ĵurnalo de publika sano. 2009; 25 (6): 530-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19695149.
Miranda DD, Arçari DP, Pedrazzoli J Jr, Carvalho Pde Aŭ, Cerutti SM, Bastos DH, Ribeiro ML. "Protektaj efikoj de mortiga teo (Ilex paraguariensis) sur H2O2-induktita DNA-damaĝon kaj DNA-riparon en musoj." Mutagenesis. 2008 23 (4): 261-5.
> Yerba mate: MedlinePlus-suplementoj. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/828.html.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.