Pensoj por Via Yoga Praktiko
Vi eble volas ornami vian jogan spacon per artaĵo, kiu inkluzivas inspiran citaĵon. Aŭ, vi povas konservi liston da citaĵoj oportunaj por mediti dum via praktiko. Ĉi tiuj famaj citaĵoj estas klasikaj, kiuj povas helpi vin al fokuso pri punktoj de jogaj praktikoj kaj filozofio. Ĉiu havas historion kaj pli profundan signifon esplori.
1 - Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Estas multaj eblaj tradukoj de lokah samasta sukino bhavantu , sed la plej simpla estas "eble ĉiuj estaĵoj ĉie estu feliĉaj kaj liberaj de suferado". Ĉi tiu belega sento ofte kantas en modernaj jogaj klasoj. Ĉi tiu mantra verŝajne estiĝis kiel parto de la Vedas, kiuj estas antikvaj hindaj tekstoj, kvankam ekzakta loko ne eblis.
2 - Jogo ne nur staras sur via kapo ...
"Jogo ne nur staras sur via kapo ... Sed lernanta stari sur viaj propraj du piedoj," estas akreditita al Integra Yoga Fondinto Swami Satchidananda. Ĝi resonas kun jogaj instruistoj kaj studentoj ĉar ĝi kontrastas la popularan bildon de jogo kiel glora akrobado. Dum vi lernas stari sur via kapo aŭ fari aliajn aferojn malfacile por vi estas amuza kaj donas al vi senton de plenumo, ĝi ne vere estas la celo de jog-praktiko. Se la konfido, kiun vi ricevas, faros jogon forprenas vian maton kaj en vian vivon, tio estas pli simila al ĝi.
Same, se vi neniam kapablas fari kaplokon, tio ne signifas, ke vi estas malbona ĉe jogo ĉar neniu pozicio reprezentas la tutan ĉi tiun praktikon. Fakte, la postenoj mem estas tre proksime de la punkto post iom da tempo.
3 - Praktiko kaj ĉio venas - Pattabhi Jois
"Praktiko kaj ĉio venas" estas unu el pluraj citaĵoj uzataj de Ashtanga Guru Pattabhi Jois por respondi demandojn pri la joga metodo, kiun li petis. Ĉi tiu citaĵo, kvankam certe sufiĉe fleksebla por respondi iujn demandojn, aplikis al studentoj, kiuj pridemandis la efikecon de asana praktiko kiel metodo por sukcesi iluminiĝon. Ĝi ankaŭ notas la valoron de longtempa, konsekvenca praktiko kiel kuraĝigita de Ashtanga.
4 - Jogo instruas nin kuraci, kio ne bezonas ...
"Yoga instruas nin kuraci, kio ne bezonas toleri kaj toleri, kio ne povas kuraci", estas atribuita al yoga guruo BKS Iyengar . La populareco de ĉi tiu citaĵo montras, ke ĝi havas bonan resonon kun yoga-studentoj, multaj el kiuj atestas sperti la jogajn efikojn sur siaj propraj korpoj kaj spiritoj. Ĉi tiu citaĵo ankaŭ kaptas la alproksimiĝon de Iyengar al jogo en malmultaj vortoj. Unue venas Asana, kiu havas mirindan kapablon resanigi iun ajn da fizikaj malsanoj, kiel Iyengar spertis en sia propra vivo. Pli tie Asana estas la efiko de jogo sur la menso, kiun studentoj malkovras por si mem kvankam daŭra praktiko.
En sia verko " Lumo sur Vivo ", Iyengar plue esploros ĉi tiun temon, skribante: "Korpo pruvos obstaklon, se ni transcendos siajn limojn kaj forigos siajn devojn. Sekve, ni devas lerni kiel esplori pli tie de niaj konataj limoj kaj interpenetras nian konscion kaj kiel sinjoro. "
5 - Jogo estas 99 Procento Praktika, 1 Procento Teorio
"Jogo estas 99 procenta praktiko, 1 procenta teorio." Estis preferata diro de Ashtanga Guru Pattabhi Jois. Ĝi signifas, ke tio ne estas utila sidi ĉirkaŭ havi filozofiajn diskutojn pri kiel fariĝi lumigita kaj la signifo de vivo. Anstataŭe, studentoj devus elspezi la plimulton de sia tempo farante la jogon asanas preskribitan per la metodo Ashtanga. Alivorte, foriru de via kapo.
6 - Yoga Chitta Vritti Nirodha
" Yoga chitta vritti nirodha " estas citaĵo, kiu ofte estas citita por priskribi la jogon asana. La Yoga-Sutras de Patanjali estas antikva filozofia teksto. Ŝutroj estas mallongaj aforismoj pri speciala temo, en ĉi tiu kazo, jogo . Ĉi tiu estas la dua sutra kaj ĝi provizas difinon de jogo. Kvankam estas varioj pri kiel ĉi tiu deklaro estas tradukita de la sanskrito, unu komuna interpreto estas "jogo estas la ĉesigo de la fluctuoj de la menso". Alivorte, vi faras yoga por atingi mensan klarecon, kvietecon kaj liberecon de simio .
7 - Komparo Estas la Ŝtelisto de Gajeco
"Komparo estas la ŝtelisto de ĝojo" estas citaĵo ofte kredita al Theodore Roosevelt, kvankam ĝi ne troviĝas en iu ajn el liaj skriboj. Dwight Edwards, kristana aŭtoro, foje ricevas la krediton, sed li diras, ke li aŭdis ĝin de alia kristana verkisto, J. Oswald Sanders. Kiu unue diris tion, ĝi resonis kun modernaj spektantoj kaj jogoj en aparta.
Yoga provas instrui, ke kompareco ne estas utila mensogo. Ne gravas se vi pensas, ke la persono en la sekva matĉo povas fari ion pli bonan aŭ pli malbonan ol vi. Se vi pensas, ke ili estas pli bonaj, tiam vi sentas malbonon pri vi mem. Se vi pensas, ke ili estas pli malbonaj, tiam vi uzas tion por proponi vin. Nek estas sana sinteno por havi. Eĉ komparante vin mem nun al vi mem en la pasinteco ne helpas vin. Yoga laboras por fari vin senti kontenta kun kiu vi estas nun. Kiam vi sentas tion sur la mato, ĝi komencas funkcii sian vojon de la mato.