Fuel via intensa kunsido kun la potenco, kiun vi bezonas
Unu el la plej gravaj-kaj ofte plej malfacilaj aspektoj de trejnado rutino aŭ atleta konkurenco optimigas vian brulaĵon. Vi ne volas perdi energion kiam vi estas en bicikla parto de triatlono ĉar vi ne povas alporti bananon, sed vi ankaŭ ne volas malsaniĝi ĉar vi manĝis tro multe antaŭ trejnado. Ĝi estas malfacila ekvilibro.
Energiaj leŭtoj povas esti la perfekta maniero por akceli energion kaj ricevi vian korpon la glukozo, proteino, natrio, kalio, kaj eĉ kafeino, kiun ĝi bezonas resti kurante. Ĉi tiuj malgrandaj, dolĉaj manĝaĵoj povas al vi elekti antaŭ aŭ dum longa aŭ konkurenco. Por helpi vin trovi la ĝustan energion pri via rutino, jen niaj elektoj.
Kvankam multaj energiaj makzeloj nur havas kelkajn ingrediencojn, kiel ekzemple siropoj aŭ sukeroj, malmultaj povas aserti esti organikaj. Sed Honey Stinger Energy Chews povas. Ĉi tiuj atletikaj manĝaĵoj estas USDA-atestitaj organikaj, kun 95 procentoj de organikaj ingrediencoj inkluzive de organikaj mieloj kaj sukoj koncentritaj. Ĉi tiuj makzeloj estas ankaŭ gluten-, nukso, sojfabo, kaj lakto-libera.
Rekomendita por uzo antaŭe, dum kaj post aktiveco, Honey Stinger Energy Chews havas superforte pozitivajn recenzojn pri Amazonoj; 82% de recenzantoj donis la produkton kvin stelojn, kaj ofte komparas la Honey Stingers favore kontraŭ aliaj popularaj makzeloj sur la merkato. Ili estas pli facilaj por malfermi, ili pli bone gustumas, ili maĉas pli facile, ili ne estas fikseblaj, kaj ili ne havas nenion. Stingers estas speciale popularaj kun koridoroj. Multaj recenzistoj konsentas, ke ili estas la plej bonaj, kvankam revizantoj certe malkonsentas pri siaj plej ŝatataj gustoj.
Unu el la plej vaste uzataj energioj pri la merkato estas ankaŭ unu el la plej bonaj interkonsentoj. La populara 18-pakaĵo de CLIF BLOKS permesas al atletoj aĉeti grandan oferton de ŝnuroj por malgranda per unuopa prezo. La pako enhavas 18 pakaĵojn de ses 33-kaloraj ŝnuroj, kiuj povas esti batitaj en pannier por longa bicikloŝipo aŭ en kurantaj mallongaj por duona maratono. Disponebla en 14 gustoj, inkluzive de nigraj ĉerizoj kaj cítricos, atletoj povas ĝui la guston de ĉi tiuj energioj.
Farita de la sama kompanio kiel la populara CLIF BARS, BLOKS rekomendas esti manĝataj 15 ĝis 30 minutojn antaŭ konkuro kaj ĉiu 20 ĝis 30 minutoj dum kuro. Ĉiu BLOK havas ĉirkaŭ 50 miligramojn da kafeino.
Ĉi tiu Amazona Plej bona Vendisto venas kun pli ol 1,000 recenzoj kaj averaĝa poentaro de 4,5 steloj. Recenzistoj rimarkas la facilecon manĝi la BLOKS dum kurado kaj la utila intenseco de la kafeino, kvankam ĉi tiuj makzeloj povas akiri fikse.
Kiam vi biciklas, gravas subteni vian ritmon kaj konservi vin mem. Ne nur vi bezonas energian maŝinon, sed vi bezonas energian maŝinon, kiun vi povas malfermi facile sen lasi vian selon. GU Energy Chews estas bonega elekto por biciklantoj kaj estas specife desegnitaj por malfermi unuflanke.
Farita de la sama kompanio, kiu vendas la popularajn energiajn geelojn por biciklantoj, ĉi tiuj makzeloj venas en du-servantaj manikoj de kvar ŝnuroj kun 80 kalorioj per servado. GU rekomendas manĝi servadon kvin minutojn antaŭ kuro aŭ trejnado kaj poste ĉiu 45 minutoj sur la biciklo. La maldika pakaĵo permesas facilan stokadon en pannier, sako aŭ biciklo. GU Energy Chews estas specife desegnitaj por paciencaj atletoj kaj venas en kvin gustoj, kun aŭ sen 20 mg de kafeino.
Rimarkoj de Amazonoj estas vaste pozitivaj kun multaj homoj, kiuj priskribas siajn grandajn spertojn kun la maĉinoj sur siaj bicikloj aŭ ĉe la gimnazio. Homoj ŝatas la relative malaltan nivelon de kafeino kompare al aliaj produktoj, kvankam iuj homoj diras, ke la makuloj faras vin soifi.
Kiel la CLIF BLOKS aŭ GU Energy Chews, Gatorade Prime Energy Chews povas esti uzata por ampleksa vario de atletiko kaj precipe taŭgas por kurado. La revizantoj de Amazon klarigas, ke la kukoj de Gatorade estas precipe bonaj por svingado aŭ longaj kuroj kaj bone akvumas akvon. Ĉiu maniko enhavas ses leĉojn plenajn de sukeroj kaj vitaminoj. Estas kvar gustoj, inkluzive de klasikaj Gatorade-elektoj kiel ekzemple Cool Blue aŭ Fruit Punch. La makzeloj de Gatorade ne havas kafeinon.
Se via plej ŝatata parto de Energy Chews estas la maĉanta parto, vi eble volas provi Neuro Gum Nootropic Energy Gum. La senkulpa senkulpa gluo rapide liberigas energion kun kafeino kaj vitaminoj. Ĉiu peco de gumo havas nur du kaloriojn kaj proksimume 40 mg de kafeino kaj 60 mg de L-laanino. La gumo venas en pako de naŭ pecoj kaj ĉiu peco povas daŭri proksimume du horojn.
Amazonaj revizantoj donas la produkton altajn rangojn, reliefigante la bonan guston kaj mankon de ĵetantoj. La produkto estas populara kun koridoroj kaj atletoj, same kiel studentoj, kiuj serĉas elektadon.
Skratch Labs Fruit Drops Energy Chews estas bonega eblo por iu ajn, kiu volas simplan produkton. La makzeloj de Skratch estas sen gluten kaj vegetaranoj, kun nur kelkaj ingrediencoj, inkluzive de sukero, tapioca siropo, suko koncentrita, pektino kaj salo. La simpla recepto estas kiel nova freŝa miksaĵo por eksterordinaraj koridoroj kaj veturantoj, kiuj bezonas rapidan rapidon de sukero kaj kafeino por fini ruzan grimpadon. Kaj por tiuj, kiuj ŝatas resti for de artefaritaj ingrediencoj, la gusto en ĉi tio estas derivita de frukto kaj pektino, ne gelatino kiel la plej multaj aliaj makzeloj.
Ĉiuj energidaj feloj similas al dolĉa maniero - ili estas gajaj, dolĉaj kaj fruktaj gustoj. Sed nur unu populara maĉi estas fakte farita de franda kompanio. Jelly Belly's Sport Beans estas amuza kaj efika maniero por plibonigi vian energion ĉe la gimnazio, kuri aŭ kun iu ajn agado. La poŝtoj de unu-onza Jelly Belly povas esti manĝitaj 30 minutojn antaŭ ekzekuto kaj enhavas 25 gramojn da karbonhidratoj, kafeinoj, elektrolitoj kaj vitaminoj B kaj C. Venditaj en 24- aŭ 48-pakaĵoj, Sportaj Faboj povas veni en unika gusto aŭ variaj sakoj kun ebloj kiel bero, frukta pikita, verda pomo, citrono, kaj oranĝo. Recenzoj de ĉi tiu produkto substrekas kiom bone Sportaj Faboj funkcias en longaj kuroj aŭ biciklaj vojaĝoj, pro kiom longe la efikoj daŭras. Sportaj Faboj gustas bone kaj povas esti facile konsumitaj. La nuraj rimarkindaj revizioj menciis, ke ili estas malfacile maĉi dum malvarmaj tagoj.