Provizu vian prizorgon kun ĉi tiuj sanaj bites
Provante akiri vian bakadon sub kontrolo? Donu vian rubujan manĝaĵon tondilon por kompenso do la sekvantan fojon vi havas deziron, vi povas kontentigi ĝin per senkulpa maniero, kiu brulas vian korpon. Ĉu vi estas en la dolĉa, la saleta aŭ tute natura, ekzistas multaj malaltaj kalorioj por elekti.
La bakado inter manĝoj povas malhelpi malsaton kaj eĉ kuraĝigi pezan perdon per subtenado de sango-sukero-niveloj. Plue, vi estos malpli verŝajna, ke vi pli ĝojos dum la mezo, se vi ne sentos malsaton. Esence, bakado povas esti bona afero, kaj ĉi tiuj manĝaĵoj povas fari tiel eĉ pli sana por vi.
Ĉu vi konservas ilin en via skribotablo aŭ via ekspluga sako, legu por trovi la plej bonajn malaltajn kaloriojn por aĉeti nun.
Ne estas surprizo, ke vi estas malpli verŝajne doni ĝin ĉion en la gimnazio, se vi malsatas, do ĉiam konservu kelkajn ThinkThin Protein kaj Fiber-Bars en via gimnazio-sako por facila riparo. Ĉi tiuj 150 kalorioj de proteinoj de kalorioj venas en salta karamelo, ĉokolado, almendra bruna aŭ kruĉa ĉokolado, kaj ili estas la perfekta bakaĵo por kontentigi malsatajn manĝojn ĝis 30 minutoj antaŭ via ekzekuto. Ĉiu trinkejo havas 6g da graso, 10g karbs kaj iomete 10g da proteino, donante al vi la akcelon, kiun vi vere bezonas. Ili ankaŭ inkludas 5g da sukero kaj estas senpluaj.
La revizioj de Amazonoj ĝenerale estas tre pozitivaj pri la thinkThin-trinkejoj, sed iuj rimarkas, ke estas iom da afero. Multaj el la proteinoj en la merkato ne estas vere sanaj elektoj, sed la malalta kalorejo thinkThin-trinkejo estas bonega vetkaptado (precipe se vi deziras ĉokoladon).
Sentante malsatan post malmola laboro? La ĝusta manĝaĵo povas helpi vian korpon ripari post speciale malfacila ekzercado, kaj ni amas la meleagajn oferojn de Perky Jerky. Ĉi tiu vario-pako venas kun kvar malsamaj gustoj por kontentigi ĉiun deziron, kaj ĝi estas la perfekta post-plenuma brulaĵo. La originala gusto havas nur duonan gramon da graso, 80 kalorioj, 7g da sukero, 10g da proteino kaj 8g da karboj (kombiniĝas kun peco da frukto por kelkaj pli da postkultivaj karboj). Ĉiu 2.2 onza pako estas súper facila por stoki en via sako, ne gravas, kien vi iras.
Ne nur Perky Jerky estas bonega por post-ekzercada tempo, Amazonaj revizantoj ravas ke ĉiuj en la familio amas ĝin. Ĝi estas sufiĉe taŭga por eĉ infanoj por ĝui-kaj kvankam ĝi havas iomete pli altan sukeron enhavon ol kelkajn el niaj aliaj elektoj, vi ne tiregas la varion de gustoj proponitaj.
Provante vian plej bonan por eviti la dolĉa kruĉon? La Maloftaj Naturaj Blatoj estas bonega elekto por iu ajn, kiu deziras iom pli da sukero. Ĉiu servado havas 110 kaloriojn, 27g karbonhidratojn kaj 4g-fibron kaj estas tute grasa. Ili havas 21g de natura sukero (neniu aldonita) kaj venas en kvin malsamaj gustoj. La plej bona parto de ĉi tiu dolĉa bakado estas ke ĝi konsistas laŭvorte unu ingrediencaj pomoj kaj ne havas artefaritan guston. La krizo estas perfekta por malhelpi tiujn terpomojn, kaj ili estas perfektaj por infanoj kaj plenkreskuloj.
Rezultoj estas tre pozitivaj, kun klientoj diranta ke ili estas toksomaniĉa miksaĵo de tarta kaj dolĉa. Se vi ĉasas malaltan kalorion por mortigi tiun dolĉa toksomanio, provu la Malbonajn Apple-Blatojn.
Ne diru al la stilkolora trinkaĵo kaj provu Skinny Pop Popcorn anstataŭe. Kun nur 100 kalorioj per servado, Skinny Pop havas sekvan kulton sekvantan. Ĉi tiu pako venas kun ambaŭ originalaj kaj blankaj cheddar-gustoj, kaj ĝi estas la perfekta bakaĵo por kliniĝi al via sekva filmo (shhh!). Ĉiu .65 onza sako havas 6g da graso, 9g karbs (10g en blanka cheddar), 2g da proteino (1g por blanka cheddar), 1 ĝis 2g de fibro kaj enhavas neniujn artefaritajn gustojn. Ni amas ĝin ĉar ĝi donas al vi la sovaĝecon, kiun vi deziras, restante sub 60mg da natrio.
Amazonaj revizantoj amas la ekkapti-kaj-go-sakojn, kiuj faras apartajn 100-kaloriajn manĝojn facile. Se vi volas sana, salatan, 100-kalorian bakuston, vi ne povas malĝuste kun Skinny Pop.
Enlightened faris nomon por si mem kun ĝiaj delikataj malaltaj kalorioj kaj desertoj, kaj la Enlightened Roasted Broad Bean Snack estas unu el ĝiaj plej bonaj produktoj. Ĉi tiuj rostitaj fava faboj envenas en ok malsamajn gustojn, kiel ekzemple wasabi, cinamo kaj sriracha. Ĉiu onza servado havas 100 kaloriojn, 2.5g da graso, 15g karboj, 7g de proteino kaj 5g de fibro. Ili estas bonega alternativo al kalorioj ŝarĝitajn nuksojn, kaj ili povas ĝui sole aŭ ĵeti en salato aŭ supo.
Fanoj de Kleraĵoj diras, ke la fava snack estas versatila, delikata kaj toksomaniulo. Ĉu vi fariĝos dolĉa aŭ salata aŭ pika, vi devos esti gusto, kiun vi amos.
Manĝi sanan ne devas signifi rezigni deserton. La Julie's Organic Yogurt-Bars estas la perfekta post-vespermanĝo, kiu ne lasos vin senti kiel vin super indulged. Ĉi tiu barita de jogurto frostita havas nur 90 kalorioj, 1,5 g de graso, karboj de 19 g, 2 g de proteino kaj 13 g de sukero (9 g de kiuj aldonas sukeron). La stangoj estas konservativaj, kaj ne havas kemiajn aldonaĵojn aŭ altan fruktosezon. Ĉiu pako venas kun kvar organikaj 2.5 onza stangoj. (Ni ne diros, ĉu vi havas ilin por matenmanĝo).
La revizantoj amas, kiel sanaj, la Organikaj trinkejoj de Julie, kun kremo, kiu donas al vi la teksturon de plena grasa glacio por malpli da kalorioj.
Se vi malplenigas vin en la laboro, vi pli probable erarigas aŭ forkuros dum tiu grava renkontiĝo. Kuracu vian malsaton kun Blue Diamond Almond packs: Ĉi tiuj 100-kaloriaj sakoj estas perfekta por ĵeti en via skribotablo, ĉiu kunpleksa per 4g da proteino kaj 2g de fibro por teni vin plenplena. Por malpli ol $ 20, vi ricevas 32 ekkapti-kaj-go-sakojn por malŝpari. Ĉi tiuj migdaloj estas tute naturaj sen aldonaĵoj, do ili estas perfektaj en jogurto, avena aŭ ĉio.
Konservu kelkajn pakaĵojn el Blua Diamanto-Almendoj en via skribotablo, kaj vi neniam plu haltos labori.