Nutrado Highlights (por servado)
Kalorioj - 61
Grasa - 4g
Carbs - 1g
Proteino - 5g
Tuta Tempo 2 min
Prep 2 minutoj , Kuiri 0 min
Servoj 16 (ĉirkaŭ 2 kuleroj de ĉiu)
Vi povas skurĝi ĉi tiun Bluan Fromaĝan Vestadon en du minutoj kaj fakte estas pli sana ol tradicia blua fromaĝo. Nepre ekzistas kialo por verŝi la akvumitan botelitan veston kun tre malgranda blua fromaĝo en ĝi sur via bela salato, varmaj bubalo-bitoj aŭ pomaj tranĉaĵoj. Se vi ne havas ajran pulvoron aŭ Worcestershire saŭco, ricevu iom. Ili vere faras diferencon, kaj alportas la guston de gusto de "bona" al "bonega".
Ingrediencoj
- 8 onzas bluan fromaĝon de bona kvalito
- 1 pokalo ebenaĵo ne grasa greka jogurto
- 1/4 taso senpaksa graso
- 1 kulero de vinagro de pomo-cidro aŭ vino
- 1/2 cucharadita pipro
- 2 kuleroj
- Saŭco Worcestershire (nedeviga)
Preparado
- En meza bovlo, disrompas la blua fromaĝo kaj aldonas jogurton, butermilkojn, vinagron kaj pipron.
- Miksu plene kaj maldikan kun akvo, se ĝi deziras.
Servante Sugestojn
La prezento estas ĉio, kaj servas bluan fromaĝon (aŭ ajnan veston por tiu afero) estas arto. Dependanta de kiel la blua fromaĝo estas parigita, vi povas provi la sekvajn ideojn por servi bluan fromaĝon vestante individue. Se la bluaj fromaĝoj estas uzata kiel trempanta saŭco, servata per flugiloj, florbrasikoj aŭ similaĵoj, plej bone ofertas ilin en apartaj ramekinoj, por ke ĉiu persono havas sian propran.
Ĉi tio ankaŭ evitas la bezonon verŝi la veston super la flugiloj, kiuj povas fari pli manĝeblajn manojn ol necese.