Se vi havas vian propran treadmililon hejme , vi ne devas zorgi pri multe da manĝado aŭ forviŝi ĝin ĝisfunde post ĉiu uzo. Sed se vi kuŝas sur treadmilo en dividita spaco, ekzistas iuj reguloj de etiketoj (plejparte nekribitaj), kiuj aplikas. Sekvu ĉi tiujn regulojn por esti konsiderinda treadmill-kuristo:
Konsiletoj por Uzado de Treadmill ĉe la Gimnazio
1. Ne transiru la limigitajn tempon. Multaj gimnastikoj havas regulojn pri kiom da tempo vi povas resti sur la kradoj, precipe dum pintaj uzataj tempoj.
Kelkaj gimnazioj estas sufiĉe mallaŭtaj pri la regado kaj forlasas ĝin al gimnazistoj al la polico mem. Ne atendu alian koridiston aŭ gimnaziston por peti vin aliĝi al la limtempo. Forprenu la maŝinon kiam via tempo estas supre.
2. Forviŝi la maŝinon. Via gimnazio devas havi velŝojn aŭ spraypurilon per papero-bukloj por forviŝi la maŝinon kiam vi finos. Purigu la konzolon tiel kiel la manlibrojn. Eĉ se vi ne tuŝis ilin, via ŝvito eble flugis de vi dum vi kuradis.
3. Sed ne ŝprucigu aliajn maŝinojn. Parolante pri la spray-purilo, zorgu, ke vi ne iru transŝipe kaj sprayi ĝin sur aliaj maŝinoj aŭ ĉeidantoj proksimaj. Pli bona metodo estas sprayi la tukon kaj poste forviŝi la maŝinon, do vi ne devas zorgi pri la spiraĵo hazarde batante iun.
4. Ne konservu treadmills. Ĉu vi volas varmigi kaj etendi iom antaŭ ol vi saltos sur la krado? Nu, ne metu mantukon aŭ revuon sur kradradon kaj atendu "teni ĝin" ĝis vi pretas.
Tio ne estas bela al aliaj gimnastroj, kiuj povus kuraci ĝin dum vi faras ion alian.
5. Ne rigardu. Vi eble scivolas, kiom rapide kuŝas la knabo apud vi, aŭ kia presa revuo la virino antaŭ vi legas, sed ĝi povas esti iom malklara kaj ĝena al alia koridoro se vi rigardas ilin aŭ ilian maŝinon.
Atentu vian propran maŝinon aŭ rigardu la fenestron (se vi bonŝancas havi unu antaŭ vi) aŭ ĉe la televido. Kaj se iu stalkos vian trudmililon-konzolon, metu vian tukon aŭ revuon super ĝi - espereble, ili prenos la aludon.
6. Ne kuru sur la squeaky treadmill. Ni ĉiuj saltis sur treadmilo ĉe iu punkto nur por ekscii, ke ĝi faras ĝenantan, ripetantan bruon. Ne turmentu viajn samrangajn gimnazistojn per daŭro kuri ĝin. Foriru, lasita gimnazio-oficisto sciu, ke la trajno ne funkcias ĝuste, kaj tiam elektu alian trajnilon.
7. Ne parolu pri via poŝtelefono dum sur la krado. Multaj gimnastikoj havas "neniun telefonan zonon" signojn proksime de sia kartia ekipaĵo, sed ĝi ne ĉiam ĉesas treadmililojn aŭ piedirantojn paroli sur iliaj telefonoj. Ĝi povas esti vere ĝena al aliaj koridoroj se ili devas esti submetitaj al via konversacio. Se voko vere estas grava, paŝu la kradradon por preni ĝin.