Lernu la pozitivajn kaj negativajn konsekvencojn de ekscii kune
Paĉa entrenado similas amuzan kaj romantikan ideon. Post ĉio, kiu ne volus pasigi iom pli da tempo kun sia amatino? Sed multaj fojoj ekzercado kune ne funkcias. Certiĝu, ke vi konsideras ĉiujn avantaĝojn kaj kontraktojn por ekscii kune antaŭ ol vi starigis ekzercan programon kun via edzino.
The Couples Workout
Pros
- Couples povas provizi instigon al ekzerco. Via edzino povas esti la plej bona instigilo forigi la sofon kaj ekzercon , precipe kiam la plenumado kompletigos kune. Unu freŝa studo trovis, ke paroj, kiuj havis senton, ke ili "en ĉi tio kune" povis kuraĝigi unu la alian pli efike por praktiki ĉiutage. Krome, la dividitaj kredoj de la paro pri ekzerco influis la kvanton de penado kiun ili metis al konservado al programo.
- Kompanianoj tenas unu la alian respondecaj. Estas facile forgesi ekzercon se neniu scias, ke vi saltis ĝin. Sed se vi agas kun via edzino, tio ne okazos. Via dolĉino tenos vin respondeca. Via edzino aŭ edzo ankaŭ povas provizi helpemajn memorigojn pri venontaj laboroj kaj eĉ helpi vin per ĉiutagaj taskoj, se necese fari la entrenadon okazi.
- Kvalito tempo kune. Se vi sentas, ke vi ne trovos sufiĉan tempon kun via edzino, parenca praktiko povas esti la perfekta solvo. Ekzerco estas formo de intimeco, do rapida jogo aŭ peza perdo de bicikla kunsido povas helpi vin senti pli konektita - eĉ se la praktiko estas mallonga.
Kons
- Ekzerco povas krei potencan ekvilibron. Se unu partnero estas taŭga kaj la alia ne estas, la eniro de paro eble ne estas bona ideo. Unu partnero povas senti netaŭga, precipe se la fidinda edzino prenas senhelpitan aŭ malmolajn trejnajn rolon dum la laboroj.
- Tro da tempo kune? Multaj homoj uzas sian praktikon kiel ilia tre bezonata tempo sole. Se viaj laboroj estas via sola ebleco foriri kaj se vi trovos, ke viaj sendependaj laboroj helpas vin esti pli bona kunulo, do ne donu al ili ekzercon kune. Aŭ pripensu fari parenciejon nur unufoje aŭ dufoje ĉiun semajnon.
- Programado povas esti malfacila. Trovi tempon por ekzerco povas esti multe pli malfacila kiam oni devas konsideri du horarojn. Por iuj paroj, ĉi tio povas signifi, ke laboroj ne kompletigas - kio ne estas sana por iu ajn. Estu certe konsideri la loĝistikon - ne nur la am-aferon - antaŭ ol vi investu en parenca programo.
La Fundo-Linio
Sendube estas multaj bonaj kialoj por labori kun via edzo aŭ via edzino. Fakte, freŝa vivstila enketo realigita de vouchercloud trovis, ke 85% similaj kune kune diras, ke ĝi plibonigas ilian rilaton. Sed nur ĉar ĝi funkcias por iuj homoj, ĝi ne signifas, ke ĝi funkcios por vi. Konsideru ĉiujn avantaĝojn kaj avantaĝojn antaŭ ol vi dissxiru vian sendependan programon por parolaj entoj.