Pedalo Dum Vi Laboras kun Sub-Deska Biciklo
Ĉu vi volas pliigi la fizikan aktivecon kaj la kaloriojn, kiujn vi bruligas dum vi sidas? La DeskCycle lasas vin pedali for silente dum vi sidas ĉe via skribotablo aŭ en seĝo. Ĝi havas malaltan pedalon alte por ke ĝi povas persvadi sub tabloj. Se vi timas la pliigitajn sanajn riskojn por sidi ankoraŭ , ĉi tiu praktikisto estas bela, atingebla solvo.
Se via ĉefa ekzerco estas marŝanta aŭ kuranta, la DeskCycle povas funkcii la kontraŭajn krurajn muskolojn, kiuj ne havas funkciojn de tiuj agadoj.
Ĉi tio povas helpi vin konservi vian korpon en ekvilibro kaj profitigi vian marŝadon kaj kuradadon.
DeskCycle postulas neniun potencon, tiel vi povas uzi ĝin ie ajn. Ĝi alvenas bezonante tre malmulte da asembleo kaj inkluzivas la ununuran ilon, kiun vi devas fari. Vi nur devas kunigi la antaŭajn kaj malantaŭajn krurojn, pedalojn kaj ekranojn. Ĝi estas portebla, vi povas facile movi ĝin ĉirkaŭ via hejmo.
Aĉetu DeskCycle el Amazon.com
Ciklo sub la skribo?
La DeskCycle ekkomprenas sian malaltan profilon, dirante, ke ĝi taŭgas sub tabloj tiel malalte kiel 27 coloj. Mi devis ĝustigi mian seĝon alte kaj eksperimenti ĝin meti ĝin pli sube sub la skribotablo por atingi ĝin al komforta loko kie miaj genuoj ne trafis la skribotablon. Sed fine mi trovis bonan kombinaĵon do mi povis uzi ĝin dum ĝi skribis ĉi tiun revizion.
DeskCycle havas ampleksan gamon de pedalo-rezisto. Vi povas agordi ĝin por facila, ne-distra movado, aŭ fiksi ĝin per ok rezistaj agordoj, do vi donas al via kvadrato reala realeco.
Vi ĝustigas la streĉiĝon per kapeto ĉe la dorso de la maŝino, plej proksima por vi bendi kaj atingi.
La vizaĝoj de la DeskCycle estas mekanismo de magneta rezisto. Mi estis tre impresita pri kiom glata kaj silenta. Ĉi tio instigis min uzi ĝin, ĉar mi ne distras aliajn per bruo.
Mi uzis la DeskCycle sur tapiŝo kun skribtala seĝo, kiu havas radojn kaj ne havis problemon dum ĝi restadis en la loko dum mi biciklis.
Se vi uzas ĝin sur ligno aŭ tegmenta etaĝo kaj rulŝtala seĝo, vi eble havas iujn problemojn kun ĝi ĉio restanta en loko. DeskCycle inkluzivas ligilon por aliĝi al via seĝo por eviti ĉi tion.
La pedaloj komfortas uzi en stokado aŭ eĉ senŝuaj. Mi trovis, ke tio estas granda pluso por mia hejma oficejo, kie mi ofte ne surmetas ŝuojn.
Vidigi Komputilon
Vi povas uzi la ekranan komputilon en la DeskCycle aŭ uzanta labortablaĵon, do vi povas meti ĝin sur via skribotablo. Ĝi havas etendan kablon de dek-piedoj. La ekrano montras vian rapidon en mejloj je horo sur la supra linio. En la fundo vi povas vidi distancon, kaloriojn aŭ ekzercon. Ĉi tiuj amasigas kiel vi pedalo. Vi povas rekomenci kiam ajn vi deziras. Ili havas malvarmigon pri la kaloria mezuro, ke ĝi estas bazita sur maksimuma penado. Ili havas senpagan interretan kalkulilon por akiri pli bonan takson.
Aldone al la ekrano, vi povas uzi liberan programaron por spuri viajn laborojn.
Unu malfacilaĵo estas, ke vi ne ricevos iujn paŝetetajn paŝojn ensalutintajn dum vi uzas la DeskCycle. Se vi volas akiri paŝan ekvivalenton por la aktiveco, kiun vi uzis, uzu mian Pedometer Steps Equivalents Chart por la bicikla rapido montrita.
Komparo inter Deskcycle, FitDesk kaj Aliaj Produktoj
Antaŭe mi aĉetis FitDesk , rektan ciklon-tablon kun malgranda labora surfaco sufiĉe granda por tekkomputilo.
Mi ne ŝatis esti apartigita de mia plena labortabla komputilo kaj ĝiaj du ekranoj, do ĝi ne estis bona solvo por mi. Ankaŭ, ĝi ne havis sufiĉan gamon de streĉiĝo sur la pedaloj kaj mi ne kontentiĝis, ke mi sufiĉe agas.
FitDesk ne estis tre portebla moviĝi ĉirkaŭ mia hejmo aŭ oficejo, kaj ne facile forgesis ĝin. Kun DeskCycle, mi povas uzi ĝin kaj kaŝi ĝin facile. Ĝi pezas ĉirkaŭ 25 funtojn, do vi povas porti ĝin ĉirkaŭen kaj supren kaj malsupren ŝtuparoj en via hejmo. Sed ne estus io, kion vi deziras porti al la oficejo kaj reen ĉiutage.
Kiel promenado, mi eble volas uzi kradradon-tablon , sed se vi ne jam posedas la kradradon, ili estas multekostaj.
Mi volis ciklon solvon, ĉar ĝi ebligas al mi uzi mian regule skribotablon kaj doni al mi la krucigan ekzercon, kiun mi bezonas. Mi marŝas tre, mi devas bicikli por esti ekvilibro kaj por mia genuo sano.
Mi ne ricevis iun mocan malsanon dum ĝi uzis la DeskCycle, kiu povas esti problemo por mi sur la krado. Stara sidanta pozicio signifis neniun supren kaj malsupren movadon por mia supra korpo, kiu povus influi mian kapablecon fokusi sur mia komputila ekrano.
Fundo Linio sur la DeskCycle
Mi trovis la DeskCycle esti bonega solvo por ambaŭ por akiri biciklan laboron kaj malpliigi vian senatencan tempon . Turnu vian sidantan tempon en aktivan tempon. La fabrikisto provizis specimenon por mi uzi por revizii, kiun mi aĉetis post provi ĝin. Ĝi konvenas perfekte en mian verkonstilon kaj ne havas spacon en mia oficejo.
Studo uzanta sidan sub-skribtalan elipsa pedal-aparato trovis tropezajn oficejajn laboristojn ĝuis uzi ĝin. Ili palisis mezumon de 50 minutoj tage, bruligante mezumon de 107 kalorioj. Tio estas ekvivalenta al pli ol unu mejlo de marŝado. Ili ne havis pliigon en muskolo aŭ osto doloro aŭ malkomforto. Ili havis malpli malmultajn tagojn de laboro pro malsano kaj raportis pliboniĝojn en koncentriĝo pri sia laboro.
Aĉetu DeskCycle el Amazon.com
Fonto:
Lucas J. Carr, PhD, Christoph Leonhard, Sharon Tucker, Nathan Fethke, Roberto Benzo, Fred Gerr. "Plena Laborista Sano-Interveno Pliigas Aktivecon de Senkontraj Laboristoj". Preventa Medicino . Eldonita rete la 7-an de aŭgusto 2015. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.amepre.2015.06.022.
Malkaŝo:
Ĉe Fit, niaj Spertaj verkistoj kompromitas esplori kaj skribi pensajn kaj redaktajn sendependajn recenzojn pri la plej bonaj produktoj por via vivo kaj via familio. Se vi ŝatas, kion ni faros, vi povas subteni nin per niaj elektitaj ligoj, kiuj gajni al ni komisionon. Lernu pli pri nia revizia procezo .