Komprenu la Fundamentalojn de la Konkurado
Olimpika pezado estas sporto por viroj kaj virinoj, kategoriitaj per pezaj klasoj de la grandegaj pezaj pezoj al la malgrandaj muŝevaloj. Oroj, arĝentaj kaj bronzaj medaloj estas premiitaj en ĉiu klaso.
Nur du distingaj lertoj estas faritaj - la pura-kaj-jerk kaj la forpreno. Weightlifting estas populara spektanta sporto ĉe la Somerolimpikoj, kvankam ĝi estis pli populara kiel partoprenanta sporto en iuj eŭropaj, mezorientaj kaj aziaj landoj.
Jen ĉirkaŭvojo de tio, kion vi povas atendi vidi ĉe la Olimpikoj.
Historio de Olimpika Pezigado
Pezigado unue estis enkondukita al la Olimpikoj en 1896 kiel parto de aŭtoveturejo kaj kampo. Ĝi havis eksterlandan historion kiel ĝi estis forlasita ekde la 1900-aj Ludoj, reaperis en 1904, kaj ne revenis al la Olimpikoj denove ĝis 1920 kiam ĝi estis akceptita laŭ sia propra rajto. Komence, la olimpika pezo montris iujn kriteriojn de evento, kiuj ŝajnus nekutimaj en la nuna epoko. Ili ne havis pezajn dividojn kaj ili havis unu-manajn kaj du-manajn levantojn.
En 1932, kvin pezaj dividoj estis establitaj kaj tri disciplinoj konsistigis la konkuradon - la gazetaron, la elprenon kaj la purajn kaj ekscitojn. La gazetaro estis nuligita en 1972, lasante la elprenon kaj puraj-jerk kiel la du liftoj de la sporto. La konkurado de la virinoj unue estis inkludita ĉe la Sydney Olympics en 2000.
Pezaj Dividoj en Olimpika Pezigado
Viroj konkurencas en ok pezaj klasoj de 56 kilogramoj (kg) ĝis 105 kilogramoj kaj pli grandaj, kaj virinoj en sep klasoj de 48 kilogramoj ĝis 75 kilogramoj kaj pli grandaj.
Kilogramoj estas la oficiala olimpia unuo de pezo. Landoj estas permesataj du konkurantoj en ĉiu peza klaso submetita al olimpiaj kvalifikaj normoj.
La Pezoj Uzitaj en Olimpika Pezigado
Teleroj
La rondaj pezoj aliĝis al la trinkejo en grandeco de 2.5 kilogramoj ĝis 25 kilogramoj. Ĉi tiuj estas kolorkoditaj por konkurantoj kaj spektantoj.
- 25 kg: ruĝa
- 20 kg: malhela bluo
- 15 kg: flava
- 10 kg: verda
- 5 kg: blanka
- 2.5 kg: nigra
Barbelloj
Viroj uzas barbellojn, kiuj pezas 20 kg, kaj virinoj uzas barbellojn, kiuj pezas 15 kg. Ĉiu stango devas havi du pezajn kuprajn kolorojn de 2.5 kg ĉiu.
Juĝado kaj Notado de Olimpika Pezigado
Timing
Atleto havas unu minuton por realigi leviĝon, kaj sonorilo sonas kiam 30 sekundoj restas. Ekstra tempo estas asignita kiam du liftoj estas provitaj sinsekve.
Juĝistoj
Tri juĝistoj juĝas kaj poentas. La akceptebleco de leviĝo estas agnoskita de lumoj kontrolitaj de la panelo-blanka juĝisto por pozitiva kaj ruĝa por negativa. Du el tri estas sufiĉaj por ke la leviĝo estu registrita kiel sukcesa.
Gajnantoj
Ĉiu konkuranto rajtas tri provojn ĉe ĉiu leviĝo. La plej peza pezo levita en ĉiu disciplino por ĉiu persono estas registrita. La plej peza kombinaĵo de ambaŭ levas gajnas la oran medalon. Se oni ligas pezan egalecon, la persono kun la plej malalta korpo pezas.
La Olimpikaj Liftoj
Pura-kaj-Jerk
La pura-kaj-jerk komencas kun la barbell sur la planko. La levanto kroĉas la stangon per du manoj kaj tiris ĝin supren al la kesto, dum svingas sin. Li aŭ ŝi staras ĉe la staranta pozicio kaj poste premas ĝin superflanke kun dividita sinteno.
- Vidu pruvon de la pura-kaj-jerk.
- Rigardu filmon de Natalie Woolfolk, teamo de Olimpia teamo de Pekino de Usono, farante la lifton.
Snatch
La forpreno povas esti distingita de la puraj-jerk per la frua superfluo. La levanto komenciĝas de la sama pozicio, anasoj sub la trinkejo kaj ĵetas la stangon supre dum en la akvofunkto. Li aŭ ŝi staras al la finposteno kun la trinkejo superflanke.
- Vidu pruvon de la forpreno.
- Rigardu filmeton de Casey Burgener, olimpia leviso de Pekino de Usono, farante la lifton.
La tekniko por ĉi tiuj liftoj estas tre postulema kaj ne nur postulas grandan forton sed escepte flekseblecon kaj ekvilibron.
Multaj monatoj da praktiko estas postulataj por torni la movadojn.
Se vi ĝuas rigardante la pezon ĉe la Olimpikoj, iom da fono povas fari ĝin tiel ekscita kiel multaj pli popularaj sportoj.