Kiel Resti Marŝante en la Malvarma
Pritraktante ekstere en malvarma vetero povas esti pli komforta, se vi preparos kun la ĝusta vesto kaj dentaĵo. Sed estas pli da engaŝo al ĝi ol nur meti sur kion vi pensas estos la plej varma vesto. Vi moviĝos, produktos korpon de varmego kaj eĉ svingas. Vi devas protekti vian haŭton de la malvarma kaj malseka, kvankam ĝi ankoraŭ permesas sufiĉan spiralecon, do vi ne superkatas kaj ŝvito ne faras al vi kalikon kaj ĉambron.
Vestoj de manteloj por la Vintra Marŝante
Mantelo estas provita kaj vera taktiko por ludantoj kaj homoj, kiuj estas aktivaj al la libera aero. Jen la bazajxoj:
- Apud la haŭto: Via baza tavolo devas forigi vian korpon por sekigi vian haŭton. Kotono ne devas esti uzata - savu viajn kotonajn ĉemizojn por aliaj celoj. Bonaj longaj subvestaĵoj estas taŭgaj. Elektu tiujn el fabrikoj kiel Thermion, polypropylene, Thermax, Thinsulate aŭ silk. Sub Armor Base Layer Vesto: Aĉetu el Amazonoj
- Insula tavolo: Ĉi tavolo tenos vin varma, sed vi eble ne bezonos ĝin unufoje kiam vi varmiĝas. Tial estas inteligenta porti veston aŭ ĉemizon kiel vian izola tavolo prefere ol surhakante jakon kiu estas izolita. La izola mantelo povas esti farita el lano, poliéstero, pilo aŭ malsupren. Vi povas varii ĉi tion laŭ la temperaturo. Vesto de Microfleece: Aĉetu el Amazonoj
- Ekstera mantelo: Malpermesita kaj akva rezista jako protektos vin el vento kaj malpeza humideco. Ĝi devus esti portita malfrue. Se vi atendas pluvon, vi devus porti akvoblanke, spiralan jakon . Rigardu spiratajn jakojn, kiuj lasos vian korpon malsekeco evapora, sed daŭre eliras vento kaj pluvo.
- Pantalonoj: Se la vetero estas sub glaciaĵo, vi eble volas porti longajn ŝtofojn aŭ vestojn sube sub alia paro de pantalonoj. Kotono kaj denimo devas esti evititaj, ĉar se ili malsekaĝos, la peza malseka ŝtofo aliĝos al vi kaj estos tre malkomforta kaj eĉ povus konduki al hipotermia. Elektu marŝante / kurante pantalonojn aŭ kuradajn rondveturojn faritajn de sintezuloj, kiuj miksas humidojn kaj konservos vin pli komfortaj en pluvo kaj neĝo.
- Ŝanĝo de vesto : Alportu aron da varmaj kaj sekaj vestoj por gliti en tuj post marŝado. Ĉi tio restigos vin malvarmigi per malseka veturado.
Malvarma Veteraj Marŝantaj Akcesoraĵoj
Krom viaj tri tavoloj, vi volas alporti ĉi tiujn malvarmajn akcesoraĵojn:
- Ĉapelo: vintra marĉa ĉapelo estas esenca por eviti eskapi vian korpon, kaj ankaŭ verŝi pluvon. Polusa eskapta ĉapelo kun orelkovrilo estas ideala vintra kapo kiam ĝi estas sub glaciaĵo.
- Grupo de oreloj : por tiuj, kies oreloj estas malvarmaj, aŭdaj bandoj kaj aliaj oreliloj estas la respondo.
- Gantoj aŭ mitoj: Mittens tenos viajn manojn la plej varmaj, kiel la fingroj laboras kune por konstrui varmecon. Serĉu ventonprogramojn: Aĉetu el Amazon.com
- Botelo de akvo: vi bezonas akvon en vintro tiel kiel en somero, kaj trinkantaj fontoj povas esti malakceptitaj. Alportu akvon por resti hidratigita kaj portu ĝin en unu -botelo-pako .
- Skatolo, kolo, skizo-masko: havanta koltukon aŭ similan eron por envolvi vian kolon kiam la vento turnas brutalan povas savi vian promenadon. Versatila ero por uzi tion, kiu povas esti uzata kiel gaiter, ĉapelo aŭ vizaĝa kovrilo estas Buff: Aĉetu el Amazon.com
- Sunglasses : La brilo de neĝo povas speciale penetri kaj vi devas protekti viajn okulojn de UV-radiado.
- Sunscreen kaj lip-protektanto: La tero estas pli proksima al la suno en decembro ĝis februaro. Do vi devas protekti vian haŭton. Lipoj kaj vizaĝo povas kapo sen protekto.
- Umbrella : Restanta sekaĵo estas kritika por malhelpi malvarmo. Dum impermevalida jako estas via unua defenda linio, pluvombrelo ankaŭ helpos, precipe en malfruo. Aĉetu tre malpezan, falditan pluvombrelon por transporti, kvazaŭ ĝi bezonas.
Tenante Viajn Piedojn Feliĉa kaj Bona Footing
Malvarma kaj malseka piedoj faros vian piedon mizera. Uzu konsiletojn por teni viajn piedojn varmaj :
- Malvarmaj ŝuoj aŭ ŝuoj: Se via irado estas malseka aŭ neĝera, investu en paro da akvoreblaj piediroj aŭ migraj ŝuoj. Multaj ŝuoj kaj lanĉaj kompanioj havas malpezajn stilojn por sekigi vin. Tegaj ŝuoj kun akva dispelita fabrikado estas alia eblo.
- Ŝtrumpetoj: Ŝaltu pli pezajn ŝtrumpetojn aŭ uzu du parojn por pli da izolado. Provu viajn ŝtrumpetojn per viaj elektitaj ŝuoj por certigi, ke ankoraŭ ekzistas loko por ke via piedfingroj malaperu.
- Trenado: Ne surmetu platkolorajn ŝuojn, se estos malseka aŭ neĝa pavimo. Por glaciaj kondiĉoj, uzu neĝejajn kaj glaciajn veturilojn kiel Stabilicers, YakTrax aŭ Ice Walker slip-on klakoj.
- Marŝantaj poloj : En slipaj kondiĉoj, uzante piedoj aŭ trekkingoj povas aldoni stabilecon kaj sekurecon.
Malkaŝo: E-Komerco-Enhavo estas sendependa pri redakta enhavo kaj ni povas ricevi kompenson rilate vian aĉeton de produktoj per ligiloj en ĉi tiu paĝo.