Ĉu vi povas ĝui blenditajn trinkaĵojn ĉe Starbucks? Kio pri biskvitoj?
Se vi ĝuos halti ĉe Starbucks, vi verŝajne ne volas ĉesi vian kutimon nur ĉar vi estis diagnozita kun celia malsano aŭ ne-celiaca gluten-sentemo kaj sekvas la gluten-senmanĝan dieton. Do, kio Starbucks-produktoj estas sen glutenoj, kaj kiuj glutis en ili?
Bonaj novaĵoj: ekzistas multaj trinkaĵoj (inkluzive kelkajn kafajn trinkaĵojn) kaj kelkajn manĝojn, kiujn vi povas ĝui, kiam vi manĝas gluten-liberajn ĉe Starbucks, inkluzive:
- ebena kafo
- ebenaĵo (neflavita) espresso, latte kaj cappuccino
- Plej botelitaj trinkaĵoj (Vidu listo sube)
- reto de Marshmallow sen gluten
- Gluten-libera matenmanĝo sandviĉo
- pakitaj sen gluten manĝaĵoj, inkluzive de POP! popcorn kaj Justin la arakido kaj migdalardo (varias laŭ vendejo)
Tamen, vi devas praktiki singardecon, kiam vi ordigas plej multajn baristajn trinkaĵojn, ĉar iuj ingrediencoj uzataj en tiuj trinkaĵoj povas enhavi gluten.
Jen ripozo de gluten-liberaj eroj haveblaj ĉe Starbucks.
Steloj Trinkaĵoj
Botelitaj trinkaĵoj
Trinkaĵoj en la fridujo estas plejparte de glutenoj. Viaj gluten-liberaj elektoj inkluzivas:
- Etoso enboteligita akvo
- Sukoj de frukto (Marko de Evoluado kaj aliaj)
- Botelitaj Starbucks trinkas, inkluzive de Starbucks Frappuccino, Starbucks Doubleshot, kaj Starbucks Doubleshot Energy (ĉi tiuj estas faritaj fare de PepsiCo)
Rigardu por "verda" suko kaj glataj blendaĵoj en la fridujo, ĉar ili povas enhavi tritikon kiel ingrediencon.
Ĉiam duobligu la ingrediencojn ĉion antaŭ aĉeti.
Miksitaj Trinkaĵoj
Se vi volas trinki senpaktan kafon preparitan de Starbucks barista, kongruu kun unu el la sekvaj:
- ebena kafo
- ebena latte
- ebena kappuccino
- klara espreso
- ebena plata blanka
Gusto de kafaj trinkaĵoj ĉe Starbucks povas kaŭzi problemon por tiuj, kiuj evitas gluten.
Laŭ la kompanio de klienta servo de klientoj, neniu trinkaĵoj preparitaj ĉe la butikoj konsideras gluten-liberajn pro la ebleco de gluten-kruela poluado de gluten-enhavaj produktoj kaj ingrediencoj. Multaj homoj informis, ke ili agordis per diversaj gustaj kafaj traktadoj de Starbucks.
Tamen, tiuj klaraj kafaj trinkaĵoj (espresso aŭ breĉita kafo) devas esti sen gluten al pli ol 20 partoj por miliono. Plej multaj homoj ankaŭ havas bonan sorton kun ebenaĵoj bazitaj en lakto kiel kapucukoj kaj latoj.
Se vi evitas laktojn, la soya lakto de Starbucks (la propra marko de la kompanio) estas konsiderata sen gluten al 20 partoj por miliono, laŭ la baristoj. Konsciu, ke la baristoj uzas la saman vaporŝanĝadon por vapori ambaŭ sojfojn kaj regulajn lakton, do se vi reagas malbone al ĉio, vi eble volas bati kun kafo aŭ espresso.
Vi povas zorgi pri problemoj, kiam vi ordonas iujn el la pli interesaj gustoj de varma kaj hezita kafaj trinkaĵoj. Starbucks ne provizas ingrediencajn listojn por ĝiaj diversaj siropoj kaj aliaj miksaĵoj uzataj por krei trinkaĵojn kiel ekzemple la feriado Pumpkin Spice Latte kaj Caramel Hot Chocolate, parte ĉar ingrediencoj povas varii de vendejo al stokado kaj ĉe malsamaj tempoj.
Ekzistas iu evidenteco, ke karamelo estas la problema enhavo de glutenoj, sed reprezentanto de Starbucks ne konfirmos aŭ neos ĉi tion.
Ekzistas ankaŭ konfliktaj informoj pri ĉu la frakkukina miksaĵo de Starbucks enhavas gluten. Malgraŭ ĉio, aliaj ingrediencoj (kiel ekzemple la java blatoj kaj iuj el la aspergiloj) certe enhavas gluten, kaj la teamo por miksi tiujn trinkojn estas simple rinsita, ne purigita ĝisfunde, inter uzoj.
Sekve, se vi devas havi frappuccinon-trinkaĵon, kunmetu la botelitajn, sen gluten-etikeditajn elektojn de la pli malvarmeta (ĉiuj el ili fabrikitaj de PepsiCo.
por Starbucks).
Vi povas kontroli la ingrediencajn listojn ĉe la individuaj vendejoj por vi mem (la baristoj devas scii, kvankam scio dependas de kiu vi petas), kaj eble ordigi trinkaĵon, kiu estas libera de gluten-ingrediencoj . Ankoraŭ tiel, gardu vin pri la granda potencialo por kruela poluado, kiam vi ordigas unu el ĉi tiuj trinkaĵoj- multaj homoj raportis problemojn kun ili.
La fundo: klara kafo aŭ espresso-lakto-trinkaĵoj povas esti bone, sed blenditaj kaj gustigitaj trinkaĵoj estas ekstreme riska.
Teo
Se vi estas varma teo-trinkanto, Starbucks proponas tiel klarajn kaj gustumitajn teojn. Iuj el la gustigitaj teoj povas enhavi gluten, do via plej bona vetas estas ordigi klaran nigran aŭ verdan teon. Ĉar la samaj portretoj estas uzataj por forĵeti ĉiujn tekajn sakojn ĉe Starbucks, vi riskas iomete gluten-kruela poluado per ordigado de teo tie. Vi povas peti la bariston uzi purajn prenojn por kapti vian teon-sakon.
Tera makulo teksita (nigra aŭ verda teo) estas senklara.
Bakery Items
Starbucks aldonis gluten-senmanĉan matenmanĝon al sia menuo. La gluten-liberaj fumitaj kanadaj bacon-sanduĉaj trajtoj "ĉerizo-fumita kanada torto, pappered ovo patty kaj reduktita-grasan blankan cheddar-fromaĝon sur gluten-free roll". Laŭ la kompanio, la sandviĉo estas preparita en certigita gluten-libera medio kaj venas en sia propra forno-sekura pergamino sako por ke ĝi povas esti kuirita en butikoj de butikoj kune kun gluten-y matenmanĝo.
La kompanio ankaŭ ofertas sian gluten-freŝan marshmallow-reton (kutime trovitan proksime de la registro). Ĉi tiu traktado estas farita de La Boulange, la bakejo-bakejo de Starbucks, kiu evidente ankaŭ produktas gluten-enhavojn. Laŭ reprezentanto de Starbucks, la gluten-libera-etikeditaj traktadoj estas produktitaj en la sama facileco sed "en apartaj ĉambroj" por gardi kontraŭ kruela poluado dum prilaborado. La produktoj devas renkonti la minimuman normon de gluten-liberaj usonaj nutraĵoj kaj doktoroj de malpli ol 20 partoj por miliono da glutenoj .
Starbucks ankaŭ ofertas Specialajn trinkejojn, kiuj estas elstare etikeditaj de glutenoj, kaj foje, individuaj Starbucks-lokoj ankaŭ havas gluten-senpakajn pakitajn kuketojn. Tamen, preter tiuj malmultaj bakejoj, ĝi povas esti malkuraĝa por tiuj, kiuj sekvas la gluten-liberan dieton por flegi la bakejon-kazon kaj scii, ke ekzistas nenio por ni.
Pakitaj Manĝaĵoj
Plej multaj Starbucks-branĉoj portas du aŭ tri kromajn pakitajn snakajn produktojn, kiuj estas etikeditaj de gluten-liberaj. Ekzemple, iuj vendejoj portas POP! marko popcorn, kiu estas atestita de gluten-senpaga, kaj iuj aliaj blatoj, kiuj estas etikeditaj de gluten-liberaj. Krome, mi vidis Justin's Peanut Butter Cups, kiu estas registrita sen gluten. Vi trovos ĉi tiujn manĝojn ĝuste ĉe la vendotablo, kie vi ordonas.
Kelkaj Starbucks-vendejoj ankaŭ portas Evolution-marĉajn biskvitojn. Notu, ke iuj el ĉi tiuj - ne ĉiuj - certigas gluten-senpagan ; certigu, ke vi elektu pakon kun la "GF" simbolo montrita sur la dorso. Vi devas supozi tiujn Evolutajn manĝaĵojn, kiuj ne diras "gluten-free" ne estas sekuraj.
Vorto De
Se vi malsatas kaj nur serĉas rapidan bakuston, vi devas trovi unu ĉe Starbucks, precipe tiuj, kiuj portas la rizajn krucajn barojn (kiuj ŝajnas esti la plej multaj el ili). Koncerne al trinkaĵoj, vi povas ordigi neflavitan kafon aŭ bastonon kun enboteligita opcio.
Sed Starbucks daŭre zorgas pri vere provizado al la kreskanta senpluta komunumo. Ĉi tio povas ŝanĝi - Starbucks venas preme de siaj propraj akciuloj por eviti gluten-senpagajn produktojn - sed de nun vi bezonas esti tre zorga pri tio, kion vi ordonas ĉe Starbucks.
> Fonto:
> Celia Malsana Fondo. Kion Mi Devu Manĝi? Fakta folio.