Nutrado Highlights (por servado)
Kalorioj - 67
Grasa - 0g
Carbs - 18g
Proteino - 1g
Tuta Tempo 5 min
Prep 5 min , Kuiri 0 min
Servoj 2 (8 onzas ĉiu)
Sangria kun freŝaj beroj estas amuza kaj gaja somero-trinkaĵo, kiu estas ĉiam amaso ŝatata ĉe festoj kaj kunvenoj. Se vi vidas vian sangopremon, tamen oni rekomendas, ke vi limigas la kvanton de alkoholo, kiun vi trinkas. Tio signifas ne pli ol du trinkaĵojn tage por viroj kaj ne pli ol unu trinkaĵon por tago por virinoj. Sed tio ne signifas, ke vi maltrafu la amuzon!
Kombucha estas nutra fizzy anstataŭanto por spirata vino en ĉi tiu "sangria". Ĝi estas fermentita teo, kiu estas plena de probiotiko, kiu estas bona por via guto-sano. Probiotikoj promocias plibonigitan digestadon kaj imunecon, inter aliaj sanaj profitoj.
Granato suko kaj freŝaj beroj faras ĉi tiu trinkaĵo nature dolĉa. Ili ankaŭ estas plenaj de vitaminoj kaj antioksidantoj, kiuj povus okupi rolon en malpliigi vian sangopremon reduktante la oxidan streson en via korpo.
Ingrediencoj
- ½ tasoj, nigraj, framboj aŭ miksaĵo
- 2 onzas granato suko
- 1 (14-16 oz) botelo biero bongusta kombucha
- Glacio
Preparado
- En kruĉo, kombini ĉiujn ingrediencojn krom glacio.
- Akvumu glacio en 2 vitrajn vitrojn kaj verŝu sangrion en glasojn.
Inkluzivaj Variadoj kaj Substaraĵoj
Vi povas uzi neveligitan arbon, arbon, aŭ miksaĵon de 100 procenta suko anstataŭ gracia suko.
Kuirejo kaj Servado Konsiletoj
Lasu la berojn sidi en la suko por pli da gusto antaŭ miksi en la kombuĉo.
Vi povas fari grandan kruĉon duobligante aŭ triobligi la recepton kaj havi manon por ĝui dum la tuta semajno aŭ ĉe pli granda kunveno.