Nutrado Highlights (por servado)
Kalorioj - 156
Grasa - 0g
Carbs - 41g
Proteino - 1g
Tuta Tempo 35 min
Prep 10 min , Kuiri 25 min
Servoj 4 (1 piro ĉiu)
Ĝuu deserton kun absolute ne aldonita sukero, ekstere de la prema kuirejo. Ĉi tiuj suculentaj piroj estas unu el la plej elegantaj, sana kaj simplaj desertoj, kiujn vi povas fari. La rapido kaj potenco de la prema kuirilaro rapidigas la kuiradan procezon. La aparato ankaŭ helpas reteni nutraĵojn, kiuj peras kaj vinberoj estas famaj pro tio, inkluzive de fibro kaj ĉelo-protektanta antioksidantojn, por lukti kontraŭ inflamo kaj ĝenerala sano.
Ingrediencoj
- 3 tasoj 100% blanka vinbero suko
- 3½ tasoj da akvo
- 1 citrono, ĝentila
- 1 kanono de cinamo
- 1 stelo anizo
- 4 piroj
Preparado
- Aldoni vinberon sukon, akvon, citronan sukon, cinamo, kaj stelon anizo al la kaldrono de la prema kuirejo.
- Senŝeligu la piroj (lasante la tigoj) kaj tuj metu en la likvaĵon. Se ne sufiĉas likva por kovri la pirojn, aldonu pli da akvo.
- Ŝlosu la kovrilon en la lokon kaj starigu al HIGH premo dum 8 minutoj. Permesu natura premo-liberigo (tio daŭros ĉirkaŭ 10 minutojn).
- Zorge forigu pirojn per prenoj kaj servu varma aŭ malvarmeta.
Inkluzivaj Variadoj kaj Substaraĵoj
Se vi deziras, vi ankaŭ povas fari saŭcon por la piroj kun la poaching likvaĵo. Unufoje la piroj estas kuiritaj kaj forigitaj, uzu la sauté-funkcion por boli malsupren la restantan likvon ĝis pli densa.
Kuirejo kaj Servado Konsiletoj
Servu ĉi tiujn pojnojn iomete varmajn aŭ malvarmaj. Ili povas esti facile manĝataj kun kulero aŭ enmetitaj al cinamo, senkulpigita por malmultaj.