Demando: Mia familio-doktoro diras, ke arbores senutilaj helpas kun urinaj problemoj kiel ekzemple veziko infektoj. Ĉu vi konsentas?
Respondo: Mi dirus nunan indicon indikas 'definitivan eblecon'.
Lignaj sukoj povas helpi malhelpi iujn infektojn pri kuirejo de kuraciloj en virinoj, kiuj estas inklinaj al ĉi tiuj infektoj, sed preter tio, probable verŝajne ne multe valoris koncerne urinajn problemojn.
Kaj, por ricevi tiun profiton, virinoj bezonas trinki 7 onzas de klara arándano suko ĉiutage aŭ preni arbonajn suplementojn.
La infektoj de la kuracaj kuraciloj povas esti sufiĉe doloraj. Virinoj eble sentas, ke ili bezonas uriniĝi ofte, bruligas doloron dum urino, kaj eĉ povas vidi sangon en la urino. Kuracila traktado estas necesa por cistitis kaj implikas antibiotikojn kiam bakterioj ĉeestas.
Do kiel povas arbores helpi?
Cranberries (kaj blueberries) enhavas multajn malsamajn antioksidajn komponaĵojn, inkluzive de antocianinoj, flavonoloj, terpenoj, hidroxicinnamaj kaj hidroksbenzoaj acidoj, resveratroloj kaj iuj vitaminoj kaj mineraloj.
Ekzistas iuj studoj faritaj pri arfoj - inkluzive laboratoriaj studoj, kiuj ekzamenis iujn tiujn antioksidantojn por vidi ĉu ili havas efikon sur la bakterioj, kiuj kaŭzas pli da urinariaj traktoj - E. coli.
Origine, la penso estis, ke benzoa acido trovita en arbores fariĝis la urino pli acida kaj ke la pli malalta pH permesis aliajn komponaĵojn - eble hippikan acidon - por mortigi la ofendajn bakteriojn.
Sed ĝi rezultas, ke ekzistas nur ne sufiĉa benzoa acido en arbores. Aŭ acida hippúrico. Do tiu hipotezo malsupreniris la drenadon.
Pro tio ke arbores ne mortigas la bakteriojn, scienculoj decidis vidi ĉu ĝi malhelpis bakteriojn deromo fiksante al la muroj de la uretro kaj veziko. Se la bakterioj ne povas teni, tiam infekto estas malpli verŝajna.
Pli da esplorado estis farita en la laboratorio - kaj en homoj - kaj la rezultoj gvidis sciencistojn kredi, ke iuj el la proanthocianidin-polimeroj en la arboresoj malpliigas la fiksecon de la bakterioj.
Sed dum tiuj studoj aspektis promesplenaj, ili ne povis mezuri la kapablon de arfoj por antaŭvidi kompletajn kuracilojn de kuirejo - kiu postulis klinikajn studojn.
Ekzistas, fakte, iuj klinikaj studoj pri arfoj kaj urinaj vojaj infektoj reen en la 1960-aj jaroj, kiam kelkaj virinoj, kiuj trinkis arbonan sukon, havis malpli da bakterioj en sia urino kaj reduktado de simptomoj. Sed, ĝi ne estis bona studo-dezajno - neniu placebo aŭ grupo de kontrolo.
Studo estis eldonita en 2001, kiu komparis ripetiĝon de kuracaj infektoj en virinoj, kiuj trinkis kombinaĵon de lingonberry kaj armea suko kun virinoj, kiuj prenis trinkaĵon (kaj grupo de kontrolo, kiu faris nenion). La rezultoj aspektis promesplenaj, kaj cranberry suko iĝis iom pli moda.
Sed ekde tiam, la evidenteco malpliiĝis ĉar novaj studoj raportis iliajn trovojn. Tio ne estas malofta - ofte manĝaĵo aŭ vivstiloŝanĝo aspektas vere timinda en fruaj studoj, sed ĉar pli da esploristoj enprofundiĝas pli profunde, la rezultoj revenas iomete.
Do, dum pli da studoj povus ŝanĝi mian menson, nun mi staros laŭ mia 'definitiva eble', ke la arbozuma suko konsumas helpi redukti la riskon de kuracaj infektoj en virinoj, kiuj estas inklinaj al ili.
Sed, gravas paroli kun sanitara provizanto se vi volas scii pli.
Malhelpante Urinaj Traktaj Infektoj
- Antaŭeniru kaj trinku sep onkojn da arbozaj sukoj ĉiutage. Memoru aĉeti 100 procentojn de arándano, ne trinkaĵoj aŭ kokteloj, ĉar ili enhavas multe malpli arándan sukon kaj multe da sukero.
- Se vi preferas, vi povas preni aromaj sukoj-tabulojn. Certiĝu sekvi la instrukciojn en la etikedo.
- Trinku multe da akvo. Kiam vi trinkas pli da akvo , vi urinos pli ofte, kio helpas flugi la uretron kaj forigi la bakteriojn.
- Forviŝu vian genitalan areon de fronto al reen post urinado aŭ havanta intestan movadon por helpi konservi bakteriojn el la vagino kaj anuso for de via uretro.
- Prenu pluvojn anstataŭ banoj.
Bonvolu noti, ke dum la esplorado subtenas, ke la arbozuko suĉas malhelpas la kuracajn infektojn de la urinaĵoj, ĝi ne povas esti vera por viroj aŭ infanoj. Parolu kun viaj kuracistoj, se vi prenas kuracilojn - trinkante grandajn kvantojn da arándano-suko eble interagas kun iuj drogoj.
Fonto:
Vasileiou I, Katsargyris A, Theocharis S, Giaginis C. "Nuna klinika statuso pri la preventaj efikoj de aroma konsumo kontraŭ urinaj vojaj infektoj." Nutrino. 2013 Aug; 33 (8): 595-607. Alirita la 28-an de marto 2016. http://www.nrjournal.com/article/S0271-5317(13)00128-0/abstract.