Nutrado Highlights (por servado)
Kalorioj - 53
Grasa - 0g
Carbs - 14g
Proteino - 0g
Tuta Tempo 35 min
Prep 35 min , Kuiri 0 min
Servoj 16 (1 kulero de ĉiu)
En alternativa medicino, zingibro estas foje uzita kiel hejma rimedo por naŭzo kaj movado-malsano. Ĉi tio estas facila recepto por kristaligita zingibro. Vi povas paki iujn zingibrajn pecojn en malhela sandviĉa sako kaj transporti ilin kun vi.
Ingrediencoj
- 1 taso de zingibro (pelado, maldike tranĉita)
- 3 tasoj da akvo
- 1 taso de sukero
- Pliaj sukero por sako (laŭvola)
Preparado
- En kovrita kaserolo, alportu la akvon al boil.
- Aldoni la zingibrajn pecojn kaj sukeron kaj kovrilon. Redukti la varmegon kaj permesu ĝin mildigi dum kvin minutoj.
- Forigi de varmego kaj permesu ĝin sidi dum 20 minutoj.
- Precalenti la fornon al 200 gradoj F.
- Stranĉi zingibrajn tranĉilojn kaj loku en glasa pano. Kvankam vi ne retenas la sindonan zingibran akvon por ĉi tiu recepto, vi povas konservi ĝin por zingibri .
- Metu la panon en la forno ĝis la tranĉaĵoj estas preskaŭ seka sed ankoraŭ pli. Permesu ĝin malvarmigi.
- Ĵetu la malvarmetan zingibron en sukero por malpeza mantelo, se ĝi deziras.
Vi povas stoki la kristaligitan zingibron en malhela ujo dum ĝis du monatoj.
Inkluzivaj Variadoj kaj Substaraĵoj
Se vi ne volas uzi sukeron en ĉi tiu recepto, boli la zingibron en akvo sen aldoni la sukeron. Anstataŭ ĵeti la malvarmetan zingibron en sukero por malpeza mantelo, aspergu stevia aŭ alian sukeron anstataŭ la zingibrajn pecojn por gustumi.