Nutrado Highlights (por servado)
Kalorioj - 0
Grasa - 0g
Carbs - 0g
Proteino - 0g
Tuta Tempo 6 min
Prep 3 minoj , Kuiri 3 min
Servoj 1
Cinamo estas unu el la plej malnovaj konataj spicoj. Ĝi havas delikatan, nature dolĉan guston, kiun amas multaj homoj.
Cinamo estis uzita en tradicia ĉina medicino kaj Ayurveda por diversaj sanaj kondiĉoj de indigestión al malvarmoj. Ĝi ankaŭ diris havi aliajn sanajn avantaĝojn.
En tradicia ĉina medicino, Cassia cinnamo uzas por malvarmoj, flatulenco, naŭzo, diareo kaj doloraj menstruaj periodoj. Ĝi ankaŭ kredis plibonigi energion, vivon kaj cirkuladon kaj esti aparte utila por homoj, kiuj inklinas senti varmegon en sia supra korpo sed havi malvarmajn piedojn.
En Ayurveda, cinamo estas uzata kiel kuracilo por diabeto, indigemo kaj malvarmoj, kaj ofte estas rekomendinda por homoj kun kapha Ayurvedic-tipo.
Ĝi estas komuna ingredienco en chai teo, kaj ĝi kredas plibonigi la digeston de fruktoj, lakto kaj aliaj produktoj de lakto.
Kvankam multaj homoj ŝatas simple aspergi cinamo sur avenaĵoj aŭ pomaj tranĉaĵoj, havante cinamo en teo estas alia eblo. Vi povas trovi cinamo en kai teo, aŭ vi povas fari vian propran cinamo teo uzante ĉi tiun recepton.
Ingrediencoj
- 1 kanono de cinamo
- 1 taso de akvo (bolante)
- 1 teo sako (regula aŭ nekafeina
- nigra teo )
- Laŭvola: pako de
- eritritolo ,
- stevia aŭ alia edulcorantino
Preparado
- Metu la cinamo en tason.
- Aldonu la bolantan akvon kaj krutaĵon kovrita dum 10 minutoj.
- Aldoni la teabag. Rapida por unu ĝis tri minutoj.
- Dolĉu al gusto, se ĝi deziras.
Anstataux nigra teo, vi povas anstataŭigi teo rooibos aŭ teon.
Sekurecaj Zorgoj
Homoj prenantaj diabetan medikamentadon aŭ ajnan medikamentadon, kiu influas sangan glukozon aŭ insulin-nivelojn, ne devas preni terapiajn dozon de cinamo krom se ili estas sub kontrolo de kuracisto.
Preni ilin kune povas havi aldona efiko kaj kaŭzi sangajn glukozonajn nivelojn por trempi tro malmulte.
Ankaŭ, homoj, kiuj estis preskribitaj kuraciloj por administri sian sangan sukeron, ne devas redukti aŭ nuligi sian dozon kaj preni cinamo anstataŭe, precipe sen paroli kun kuracisto. Malrapide traktita diabeto povas konduki al seriozaj komplikaĵoj, kiel kora malsano, frapo, rena malsano kaj nerva difekto.
Gravedaj virinoj devas eviti troajn kvantojn de cinamo kaj ne devas preni ĝin kiel suplemento.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.