Plej multaj atletoj uzos superkomputilon (OTC) doloro-medikamenton ĉe iu punkto por trakti plej malgrandajn dolorojn, dolorojn kaj vundojn. Ĉi tiuj drogoj estas kelkaj el la plej vaste uzitaj medikamentoj, sed ili ne tre bone komprenas la plej multajn homojn, kiuj prenas ilin. Ili estas fidindaj kaj efikaj kiam oni uzas taŭge por modera doloro-reliefo, sed ili ankaŭ havas riskojn kaj eblajn efikojn.
Kion Vi Devus Scii Pri Doloraj Frapantoj
Ekzistas du bazaj specoj de super-la-nombrila doloro-solviloj: NSAIDs (ne esteroidaj kontraŭinflamatoriaj drogoj), kiuj inkludas aspirinon, ibuprofenon (Advil kaj Motrin), naproxen-natrio (Aleve) kaj ketoprofen (Orudis KT) kaj Acetaminophen (Tylenol kaj Panadol).
Iuj produktoj kombinas tiujn dolorojn kun aliaj ingrediencoj kiel kafeino aŭ decongestantoj kaj merkatas la produkton por kombinaĵoj de simptomoj. Vi foje vidos ĉi tiujn produktojn anoncitaj por malvarma kaj gripoŝanĝo. Ĉi tiuj aldonitaj ingrediencoj povas trakti simptomojn inkluzive de nasa kongesto aŭ tuso.
Ĝenerale, ibuprofeno, naprokso kaj ketoprofeno malpliigas doloron pli ol la saman dozon de acetaminofeno aŭ aspirino, kvankam acetaminofeno kaj aspirino havas aliajn avantaĝojn. Acetaminophen estas ofte rekomendita por trakti la doloron de artrito ĉar ĝi ne kaŭzas stomakan koleron. Ĝi estas ankaŭ la plej sekura doloro malvirtulo por infanoj kaj plenkreskuloj.
Ankaŭ, la aspirino estas la sola doloroŝanĝanto montrita por redukti la riskon de koratako.
NSAIDoj
NSAIDs malhelpas la korpon de fabrikado de prostaglandinoj. Prostaglandinoj estas substancoj produktitaj nature de la korpo, kiu agas kiel mediadores por diversaj fiziologiaj funkcioj, inkluzive de protekti la stomakon kaj reguligi sangopremon.
Ili ankaŭ meditas doloro kaj inflamo. NSAID funkcias blokante ĉiujn prostaglandinojn. Do, dum ili blokas tiujn, kiuj kaŭzas doloron, ili ankaŭ blokas tiujn, kiuj protektas la stomakon, kaj povas kaŭzi stomakon, ĉagreniĝon aŭ gastrointestinalon en iuj homoj.
Prostaglandina ankaŭ helpas malstreĉigi sangajn glasojn kaj malhelpas la formadon de klotoj. Ĉesante sintezon, kiun NSAIDoj estas desegnitaj por fari, ĝi pliigas la riskon de streko kaj koratako de iu ajn, kiu prenas ne-aspirinon-ne-aspirin-specife ibuprofen (Motrin), naproxen (Aleve), diclofenac (Voltaren) kaj celecoxib (Celebrex) La risko de problemoj pliigas kun longtempe uzo de NSAIDoj. Tamen, NSAIDoj estas efikaj ĉe reduktado de doloroj, doloro, febro kaj inflamo.
Kvankam efika je reduktado de doloro kaj inflamo, ASAIDoj ne estas rekomendataj por uzo antaŭ aŭ dum toleraj sportoj. Pluraj studoj trovis malmultan efektivan efikecon utiligi preni ibuprofenon kaj averti, ke ĝi povas maski doloron, kio povas kaŭzi pliigitan riskon de vundo. Aliaj studoj konsideras, ke la uzo de ASAIDoj dum ekstera distanco estas asociita kun pliigita risko de praktika hipoatremio .
Aspirino
Kvankam klasifikita kiel NSAID, aspirino havas iujn unikajn proprietojn.
Aspirino estas doloro malvarmiganto, kiu reduktas inflamon kaj febron. Ĝi ankaŭ montris helpi malhelpi korajn atakojn, kaj eble havi aliajn longtempeajn profitojn, inkluzive reduktante la kanceron de kolon-risko. Ĝi agas kiel sango pli maldika kaj, sekve, povas malhelpi sangajn kotikojn. Aspirino ne estas aktiva.
Aspirino havas iujn riskojn. Ĝi ne devas esti prenita de infanoj malpli ol 16, kiuj havas varikajn vulpojn aŭ gripojn, pro la risko de la sindromo de Reye. Ankaŭ ne estas rekomendinda por tiuj kun stomako-problemoj, ulceroj, rena malsano, sangaj malordoj aŭ aspirinaj alergioj.
Totikaj Doloroj, Sportaj Kremoj kaj Geloj
Totikaj doloraj medikamentoj estas tiuj, kiuj aplikiĝas rekte al la haŭto.
Ili venas en diversaj formoj inkluzive de kremoj, geletaj lotioj kaj diakiloj. Ekzistas tri ĉefaj kategorioj de topikaj doloroj, sed la plej uzataj atletoj (Bengay, Aspercreme kaj Sportscreme) enhavas salicilatojn (metila salikalatojn), la samajn ingrediencojn trovitajn en aspirino. Ili estas efikaj doloroj, kiuj ankaŭ reduktas inflamon, kiam la haŭto sorbas kaj uzas taŭge, sed havas iujn riskojn
Acetaminophen
Konata kiel ĝiaj markonoj Tylenol kaj Panadol, acetaminophen kredas ke ili agas sur la doloroj en la cerbo. Ili estas la plej sekura doloroŝanĝuloj ĉar ili ne blokas prostaglandinojn, kaj tial ne kaŭzas ia GI (gastrointestinal) sanganta. Acetaminophen reduktas doloro kaj febro, sed ne inflamo. Ĝi estas ideala por trakti osteoartritis aŭ trakti tiujn kun alta sangopremo. Alta dozo de acetaminofeno povas damaĝi la hepaton, kaj maloftaj reagoj estis viditaj, kiel senprudentaj kaj kuracaj problemoj.
Kio estas la Plej bona Dolora Reliever por Vi?
Kiel ĉiam, parolu al via kuracisto antaŭ ol vi doloriĝu. Se vi prenas kuracilojn por ia ajn medicina kondiĉo (kiel alta sangopremo, artrito, diabeto, ulceroj aŭ eĉ akno) estas bona ideo demandi kaj kompreni la eblajn interagojn kaj kromeflancojn. Nepre diru al via kuracisto kaj apotekisto pri iuj aliaj kuraciloj aŭ suplementoj, kiujn vi prenas antaŭ ol vi aldonos dolorojn. NSAIDoj ne devas esti prenitaj de gravedaj virinoj (Ĉiam kontrolu kun via kuracisto pri doloroŝanĝo dum gravedeco).
Se vi prenas super la kontraktan doloron medikamenton, certe certe sekvu la direktojn. Ĝenerale, ibuprofeno (Advil, Motrin), naproxen-natrio (Alevo) aŭ ketoprofeno (Orudis KT) estas helpema por tiuj, kiuj suferas sportan lezon, kiu rezultas doloron, ŝvelaĵon kaj inflamon. Ĝeneralaj markoj funkcias de la sama maniero kaj devas plenumi la samajn normojn kiel la nomumpalan ekvivalenton, sed kostas malpli. Legu kaj sekvu la etikedajn direktojn kaj ne prenu pli ol la rekomenditan dozon. Ankaŭ, ne uzu ajnajn OTC-drogojn dum pli ol 10 tagoj krom se via kuracisto aŭ apotekisto diras al vi, ke ĝi estas bone fari tion.