Acerola (Malpighia glabra L.) estas tropika frukto indiĝena de Meksiko, Centra kaj Sudamerika. Riĉaj en antioksidantoj (inkluzive de vitamino C kaj antocianinoj), acerola ofte estas vendita suple kaj suka formo. Proponantoj asertas, ke acerola ofertas ampleksan gamon de sanaj profitoj.
Acerola kelkfoje estas nomata berlo aŭ akrala ĉerizo. Tamen, la acerola ne rilatas al ĉerizoj de la genro Prunus (ekzemple la sovaĝa ĉerizo).
Profitoj
Ĝis nun, tre malmultaj sciencaj studoj provis la potencialajn sanajn profitojn de acerola. Kvankam ne ekzistas evidenteco de klinikaj provoj montri, ke akcelo povas plibonigi la sanon, iuj antaŭaj trovoj de laboratoriaj esploroj kaj bestoj bazitaj en bestoj indikas ke la acerolo povas havi iujn bonajn efikojn.
Jen rigardu plurajn fundamentajn studajn rezultojn:
1) Sango Sukero
Acerola povas helpi redukti sangan sukeron-nivelojn, laŭ studo de Bioscienco, Bioteĥnologio kaj Biokemio de 2006. En provoj pri musoj, scienculoj pruvis, ke antioksidantoj eltiritaj el akero povas helpi subpremi transporton de sangoŝuoj laŭlonge de la intestoj.
2) Oxidativa Streso
En laboratoria studo publikigita en Plant Foods for Human Nutrition en 2011, esploristoj trovis, ke la acerola ekstrakto povas batali oxidan streson (envejecan procezon ligita al multaj gravaj malsanoj).
3) Pulmo Kancero
Acerola montras promeson pri protekto kontraŭ pulmo-kancero, studo de 2002 en la Journal of Nutritional Science kaj Vitaminology sugestas.
Provoj pri musoj malkaŝis, ke la acerola ekstrakto helpis reguligi eksternorman ĉelan kreskon por malrapidigi la disvastigon de pulmo-kancero.
Uzoj
Acerola estas elektita kiel natura rimedo por kelkaj sanaj kondiĉoj, inkluzive:
- alergioj
- Atherosclerosis
- kavoj
- La komuna malvarmo
- depresio
- diabeto
- inflamo
Krome, iuj proponantoj asertas, ke acerola povas stimuli produktadon de kolageno, plibonigi sportan agadon kaj malrapidigi la maljuniĝantan procezon.
Kio Estas Acerola Gel?
Acerola-ĝelo estas belega produkto, kiu plibonigas la haŭtan tonon kaj resanigas suna-difektitan haŭton. Dum antaŭparola esplorado sugestas, ke la parola ingestaĵo de acerola ekstrakto povas ŝirmi haŭton de la malutilaj efikoj de suna ekspozicio, nuntempe ekzistas manko de scienca subteno por la aserto, ke tipe aplikita acerolo povas profitigi la haŭton.
Sekureco
Kvankam malmultaj estas konataj pri la sekureco de uzo de acerola ekstrakto, estas ia maltrankvilo, ke la parola ingestaĵo de acerolo povas kaŭzi iujn kromeflankojn (inkluzive de naŭzo, diareo, kapdoloro, ruĝeco de haŭto kaj rena ŝtono).
Kie Trovi? In
Vaste disponebla por aĉeto en linio, akerolo ankaŭ povas troviĝi en multaj naturaj manĝaĵoj kaj en tendencas specialigitaj en dietaj suplementoj.
Uzanta ĝin por Sano
Pro la manko de subtena esplorado, acerola nun ne povas esti rekomendata kiel ĉefa norma traktado por ia problemo de sano. Gravas noti, ke uzado de acerola kiel anstataŭanto por norma traktado de kronika kondiĉo povas havi seriozajn sanajn konsekvencojn.
Fontoj
de Brito ES, de Araújo MC, Alves RE, Carkeet C, Clevidence BA, Novotny JA. "Antocianinoj ĉeestantaj en elektitaj tropikaj fruktoj: acerola, jambolão, jussara, kaj guajiru." Kompania Informo Kompania Nomo: Agric Food Chem. 2007 Nov 14; 55 (23): 9389-94.
Hanamura T, Mayama C, Aoki H, Hirayama Y, Shimizu M. "Antihyperglycemic efiko de polyphenols de Acerola (Malpighia emarginata DC.) Frukto." Biosci Biotechnol Biochem. 2006 Aug; 70 (8): 1813-20.
Hanamura T, Uchida E, Aoki H. "Haŭto-malpeziga efiko de polifenolo ekstrakto de Acerola (Malpighia emarginata DC.) Frukto sur UV-induktita pigmentado." Biosci Biotechnol Biochem. 2008 Dec; 72 (12): 3211-8.
Motohashi N, Wakabayashi H, Kurihara T, Fukushima H, Yamada T, Kawase M, Sohara Y, Tani S, Shirataki Y, Sakagami H, Satoh K, Nakashima H, Molnár A, Spengler G, Gyémánt N, Ugocsai K, Molnár J . "Biologia aktiveco de barbatoj-ĉerizo (fruktoj de acerola, frukto de Malpighia emarginata DC) ekstraktoj kaj frakcioj." Fitother Res. 2004 Maro 18 (3): 212-23.
Nagamine 1a, Akiyama T, Kainuma M, Kumagai H, Satoh H, Yamada K, Yano T, Sakurai H. "Efekto de acerola ĉerizo ĉerpas sur ĉelo-proliferado kaj aktivigo de rasa signalo vojo ĉe la promocia etapo de pulmo tumorigenesis en musoj." J Nutr Sci Vitaminol (Tokio). 2002 Feb; 48 (1): 69-72.
Nunes Rda S, Kahl VF, Sarmento Mda S, Richter MF, Costa-Lotufo LV, Rodrigues FA, Abin-Carriquiry JA, Martinez MM, Ferronatto S, Ferraz Ade B, da Silva J. "Antigenotoxicity kaj antioxidant activity of Acerola fruit ( Malpighia glabra L.) ĉe du etapoj de matureco. " Plantaj Nutraĵoj Hum Nutr. 2011 Jun; 66 (2): 129-35.M
Souza CO, Silva LT, Silva JR, López JA, Veiga-Santos P, Druzian JI. "Tenilo kaj acerola pulpoj kiel antioksidaj aldonaĵoj en akava amelo bio-bazita filmo." Kompania Informo Kompania Nomo: Agric Food Chem. 2011 Mar 23; 59 (6): 2248-54.
Visentainer JV, Vieira OA, Matsushita M, de Souza NE. "Fizika-kemia karakterizo de acerolo (Malpighia glabra L.) produktita en Maringá, Paraná State, Brazil." Arch Latinoam Nutr. 1997 Mar; 47 (1): 70-2.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.