Kion Vi Devas Scii
Wheatgrass ( Triticum aestivum ) estas populara juicing ingredienco farita de la ĵus ŝvebitaj pafoj de tritiko. Riĉa en klorofilo, beta-karoteno kaj antioksidantoj , tritiko estas tedita kiel natura kuracilo por kelkaj sanaj kondiĉoj.
Uzoj
En alternativa medicino, proponantoj asertas, ke tritiko proponas ampleksan gamon da sanaj profitoj. Ekzemple, tritiko estas dirita por plifortigi la imunan sistemon, helpi en malkonstruo , pliigi energion, plibonigi digestadon, redukti kuraĝojn, konservi okulojn, antaŭenigi pezon kaj stimuli la tiroides.
Krome, iuj proponantoj de alternativa medicino sugestas, ke la klorofilo trovita en tritiko povas levi la korpon de oksigeno kaj, siavice, trakti aŭ malhelpi kanceron.
Wheatgrass ankaŭ supozas batali la sekvajn sanajn problemojn:
- bronkito
- La komuna malvarmo
- estreñimiento
- guto
- alta sangopremo
- alta kolesterolo
- indigestión
- inflamo
- sendormeco
- kulpo ulcera
Profitoj
Ĝis nun, tre malmultaj studoj provis la potencialajn sanajn profitojn de tritiko. Kio estas pli, ne ekzistas evidenteco por subteni la aserton, ke klorofilo povas batali kanceron.
Ankoraŭ, la esploro preliminar sugestas ke la tritiko povas teni promeson por certaj sanaj kondiĉoj. Jen kelkaj ŝlosilaj trovoj de la disponeblaj studoj:
1) Ulcerative Colitis
Wheatgrass povas helpi al faciligi ulceran koliton, laŭ malgranda studo en 2002 en la Skandinava Ĵurnalo de Gastroenterologio . Por la studo, 23 pacientoj kun ulcerataj kolitisoj ricevis tritikon aŭ trinkaĵon ĉiutage dum monato.
Rigardante informojn pri la 21 pacientoj, kiuj kompletigis la studon, esploristoj trovis, ke traktado kun tritikoĉuko suficxe reduktis la malsanajn aktivecojn kaj la severecon de ĝusta sangrado.
2) Kemoterapio
Wheatgrass povas helpi batali mielotoxicidad kaŭzitan de kemioterapio, sugestas 2007-pilotegan studon en Nutrado kaj Kancero .
Potenciale vivo-minacanta kondiĉo, myelotoxicity estas markita per forigo de osta medolo.
La studo implikis 60 pacientojn kiuj suferis kemioterapion por mamo-kancero . Inter tiuj donitaj ĉiutaga servado de tritiko-kuko dum la unuaj tri cikloj de kemioterapio, esploristoj rimarkis gravan redukton en mikotoxicidad. Kvankam tritiko-suko ne ŝajnis malhelpi la efikojn de la kemioterapio, ses pacientoj spertis plimalboniĝon de naŭzo, kiu kaŭzis ilian ekskluzivan uzon de tritiko.
3) Alta kolesterolo
Besto-bazita esplorado indikas ke tritiko povas helpi pli malaltan kolesterolon. En 2011 studo de Acta Poloniae Pharmaceutica , scienculoj malkovris, ke traktado kun tritikoĉuko helpis malpliigi totan kolesterolon kaj LDL-kolesterolon en ratoj kun anorme alta kolesterolo. Tamen, ĝi ne scias ĉu tritiko povas havi la samajn kolesterol-malpezajn efikojn en homoj.
Kavernoj
Wheatgrass povas deĉenigi iujn kromefikojn (kiel naŭzo, kapdoloro, haŭtoj kaj ŝvelaĵo en la gorĝo). Pro tio ke ŝvelaj kaj ŝvelita gorĝo povas signi seriozan alergian reagon, estas grave serĉi tujan medicinan atenton se vi spertas ĉu simptomo post konsumado de tritiko.
La adversaj efikoj de regula uzo de suplementoj estas malbone komprenitaj. Gravas memorigi, ke la suplementoj ne estis provitaj por sekureco kaj dietaj suplementoj, plejparte nereguligitaj. En iuj kazoj, la produkto povas liveri dozon kiu diferencas de la specifa kvanto por ĉiu herbo. En aliaj kazoj, la produkto povas esti poluita kun aliaj substancoj kiel ekzemple metaloj. Ankaŭ, la sekureco de suplementoj en gravedaj virinoj, patrinoj, infanoj, kaj tiuj kun medicinaj kondiĉoj aŭ kiuj prenas kuracilojn ne estis establita. Vi povas akiri pliajn konsilojn pri uzado de suplementoj ĉi tie.
Kie Trovi? In
Wheatgrass estas uzata kiel ingredienco ĉe multaj sukoj. Krome, naturaj manĝaĵoj ofte vendas botelitajn suĉojn, kiuj enhavas tritikon. En multaj naturaj manĝaĵoj (kaj en tendencas specialigitaj en dietaj suplementoj), tritiko estas ankaŭ havebla en tablojdo, kapsulo kaj pulvoraj formoj. Iuj vendejoj ankaŭ vendas tritikajn kitojn, kiuj permesas vin kreski vian propran tritikon.
Uzanta ĝin por Sano
Ekzistas nuntempe manko de scienca evidenteco por subteni la uzadon de tritiko kiel ĉefa norma traktado por ia problemo de sano. Dum trinkante sukoj aŭ glaciaĵoj enhavantaj tritikon povas proponi iujn nutrajn profitojn, tritiko devas ne esti uzata kiel anstataŭanto por norma traktado de ia ajn kondiĉo. Se vi konsideras ĝin, certigu unue paroli kun via kuracisto.
Fontoj
Usona Kancero-Socio. "Tritiko". Novembro de 2008.
Bar-Sela G, Tsalic M, Fried G, Goldberg H. "Tritika herbo suko povas plibonigi hematologian toksomecon rilate al kemioterapio en mamo-kancero-pacientoj: piloto-studo." Nutra Kancero. 2007; 58 (1): 43-8.
Ben-Arye E, Goldin E, Wengrower D, Stamper A, Kohn R, Berry E. "Tritika herbo suko en la traktado de aktiva distal ulcerative colitis: hazardeigita duobla-blinda placo kontrolita placebo." Skandinava Ĵurnalo de Gastroenterologio 2002 37 (4): 444-9.
Kothari S, Jain AK, Mehta SC, Tonpay SD. "Hypolipidemia efiko de freŝa Triticum aestivum (tritiko) herbo suko en hiperlesteroleraj ratoj." Acta Pol Pharm. 2011 Mar-Apr; 68 (2): 291-4.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.